あなたはどっち派？ALFACE+・リッツ・DEWYCEL・スリムトビラ・Dr.G・Dermall matrix・DSW・SAM'Uのスペシャルケアを徹底比較！ -宣伝です🙇Amazon Kindle電子書

宣伝です🙇Amazon Kindle電子書籍作家🖋️しています😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀新作です。 https://amzn.to/47aPJbL 言葉の棘　 傷つけるつもりのない一言が、心を遠ざける あなたのため”の裏にある支配とマウントを見抜く方法 言葉の棘 ― 傷つけるつもりのない一言が、心を遠ざける』 「あなたのためを思って」「普通はこうでしょ」「太った？」 ──そんな一言で、心がチクリと痛んだことはありませんか？ 本書は、日常に潜む“無意識の暴力”＝「余計な一言」から心を守るための本です。 心理学と人間関係のリアルな観察をもとに、 「なぜ人は余計なことを言うのか」 「どうすれば傷つかずに距離を取れるのか」 をやさしく解説します。 読むたびに、「もう他人の言葉に振り回されない私」へと変わっていく。 人間関係に疲れたすべての人へ贈る、“心の防御本”。 はじめに.. 10 第1章　「あなたのためを思って」の裏側... 18 ──優しさの仮面をかぶった支配の言葉... 18 ■「あなたのため」が抱える支配の構造... 19 ■「優しさ」という名のコントロール... 22 ■言葉の裏にある「恐れ」と「自己正当化」. 24 ■沈黙の優しさを知る人は、成熟している.. 29 ■「あなたのため」を言われたときの３つの対処法... 31 ① 「ありがとう」で終わらせない... 31 ②.. “相手の心配”を返さない... 35 ■優しさの境界線を引く勇気... 37 ■心を癒すためのひとこと.. 38 ■まとめ　本当の「あなたのため」は、言葉ではなく態度に出る.. 39 第2章　かかわってはいけない人の見抜き方... 41 1. 「あなたを疲れさせる人」は、すでに危険信号... 42 2. 「やたらと優しい人」ほど、注意が必要... 44 3. 言葉より「一貫性」を見よ.. 46 4. 「愚痴・悪口・噂」でつながる人間関係は長く持たない... 48 5. 「境界線」を踏み越えてくる人を許さない... 49 6. 「距離を置く」ことは、逃げではなく“賢さ”. 51 7.人を見る目は「自分を守る力」. 52 第3章　　人を操る人の心理構造... 55 1. 操る人の根底には「不安」と「劣等感」がある.. 56 2. 「罪悪感」で相手を縛る人たち.. 58 3. 操作の裏にある「承認欲求の暴走」. 60 4. 「コントロール不能な人」を恐れる心理... 62 5. 操作にハマる人の心理... 64 6. 支配のループから抜け出す方法... 65 7. 操作する人を“理解”し、支配を手放す... 67 第4章　マウントを取る人の内側にある「自己防衛の心理」. 70 1. 「マウント」は、恐れの裏返し.. 71 2. 「普通はこうするよね」に潜む支配欲... 73 3. 「私のほうが上」と思わずにいられない人たち.. 75 4. マウントを取られやすい人の特徴... 77 5. 会話で使える「マウント回避フレーズ」. 78 6. 「マウント返し」をしない人が最も強い... 80 7. マウントの連鎖を止める生き方... 82 8. 比べる心を手放した先にある自由... 83 第5章　“普通は”という言葉が、人を縛る瞬間... 85 ■ 「普通」という言葉の本当の意味... 86 ■ 「普通」という言葉は、個性の否定... 88 ■ 「普通」は人間関係を支配する道具になる.. 91 ■ 「普通」は時代と共に変わる.. 93 ■ “普通”に縛られない人ほど、魅力的に生きている.. 95 ■ 言葉の受け止め方を変えるだけで、自由になる.. 96 ■ こんな返し方で心を守ろう.. 97 ■ “普通”を手放した先にある幸せ... 98 第6章　「私だったらこうするけどな」──比較で人を小さくする言葉... 100 ■ 比較の言葉は、心の自由を奪う.. 101 ■ 「私だったら」と言う人の心理... 103 ■ 比較され続けた人は、自分を見失う.. 105 ■ 「あなた」と「私」は、別々の人生を歩いている.. 106 ■ この言葉に傷ついたときの心の整理法... 107 ■ 優越の言葉を“鏡”に変える.. 108 ■ 比較から抜け出す３つのステップ... 110 ① 比較されても、“評価”しない... 110 ② 自分の軸を言葉にしてみる.. 110 ③ “私だったら”を自分に使わない... 111 ■ それでも「私だったら」と言われたら.. 111 ■ 自分を取り戻す言葉... 113 ■ “自分らしさ”こそ、最高の答え.. 114 第6章　“頑張って”“いいよ別に”に隠された心理操作と言葉の温度差... 116 ■ 「もう十分頑張っているよ」——救いの言葉を選ぶ力... 118 ■ 「いいよ、別に」——冷たい拒絶の裏にある“本音の封印”. 120 ■ 「察してほしい」をやめる勇気... 122 ■ 「言葉の温度差」がすれ違いを生む... 124 ■ 言葉は“矢”にも“毛布”にもなる.. 126 ■ 本音と建前のバランスを取り戻す... 128 ■ 言葉で、関係は変えられる.. 129 ■ 言葉の使い方... 131 第7章　「“やろうと思っていたのに”“私ひとりでできるけどね”──被害者ぶる人の心理と距離のとり方」. 133 ■ 被害者を演じる人の「感情操作」. 133 ■ なぜ「被害者役」を演じたがるのか？... 135 ■ 被害者ポジションの人が使う典型フレーズ... 138 ■ 「罪悪感」を感じた時点で、もう操作されている.. 140 ■ 対処法①：「謝らない」ことを覚える.. 142 ■ 対処法②：「事実」で話す... 143 ■ 対処法③：「役割を曖昧にしない」. 144 ■ 被害者ポジションの人に共感してはいけない理由... 146 ■ 「助けないこと」が最大の優しさになる場合もある.. 147 ■「罪悪感ではなく、境界線でつながる」. 148 第8章　他人に惑わされず、自分の道を進むために.. 151 1. 「他人の反応」は、自分の価値を決めない... 152 2. 「比較」から自由になる.. 153 3. 「沈黙」と「距離」で守る勇気... 155 4. 「孤独」を恐れず、「静けさ」を味方にする.. 156 5. 自分を信じて生きるということ.. 157 終章：他人に惑わされず、静かに強く生きる.. 160 1. 「わかってもらおう」としなくていい... 161 2. 「離れること」は、逃げることではない... 164 3. 「何も言わない強さ」を持つ... 166 4. 「孤独」は、あなたの味方になる.. 168 5. 「他人を相手にしない」という究極の優しさ.. 170 6. そして、あなたの人生は「あなたの手の中」にある.. 172 7. 最後に──静かな幸福を生きるあなたへ... 174 あなたの幸せは、他人の中ではなく、自分の中にある。. 176 読んでくださったあなたへ。. 178 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ LIPSのプロフィールから わたしの本のラインナップ及びに 少し立ち読みできます😊 LIPSも他の方とは、投稿スタイルが わたしは違って、本を書くようなスタイルで 継続させていただいています😊 心が、わたしは1番大切だと思っていて それは、他人に優しく接するということだけでなく、自分の心を強く育てるという意味です。 本をたくさん読むわたしは どれだけ言葉に救われたかわかりません。 しかしながら、 言葉に心が殺されてしまい 再起不能になったこともあります。 身体の傷は、ある程度治るけど 傷跡は、残ります。 心の傷は、人からは見えない。 外見に傷はつきません。 しかし、一生治らない。 だけど、それでも 私たちの人生は長いわけです。 傷を負いながら そこから、また悲しみの出血を わずかな未来の希望の 薄いティッシュで優しく拭きながら 日々を過ごしていく。 そのうち、流れた悔しい液体は かたまり、かさぶたになります。 とっちゃいけないと わかっているのに わたしたちは、言葉のかさぶたを 外し また、ドロドロで赤黒い 忘れられない苦しみが 痛い痛いと 涙を流す。 自分しか見えない 透明な苦しみ。 しかしながら、 人間には、パターンがあります。 人間の種類にもパターンがある。 それを知ることで 心は強くなる。 そんな「言葉」に負けない 心の参考書を書きました。 すべて、わたしが 書くことは わたしの苦しみだったり わたしの大切な人の苦しみだったり します。 LIPSもたくさんコンプレックスについて 解決法を書いていますが これも、わたしやわたしと接した人が 悩んだことがある項目ばかりです。 ただ、悩むきっかけが 誰かの「悪意のない酷い言葉」だったりする。 被害者になった場合の対処法だけでなく 自分では加害者になっていないかを 今一度、考えてほしい。 優しい言葉が溢れる世の中になりますように。 傷ついたことがあるわたしが 自分の心を取り戻すために 自分のために 書いています。 ありがとうございます。 😊執筆は、ジムで歩きながら 考えて書いたり シートマスクしたりしています。 わたしにとっては 書くことが心が落ちつくので LIPS投稿も美容にいいです笑。 参加させていただき感謝しています。 少し、心が元気になりました。 ありがとうございます。 ☘️読むだけで可愛くなる情報は、こちら☘️ 😊簡単で効果大！隙間時間に小顔マッサージ https://lipscosme.com/posts/8001276?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🫢便秘が美容にすごく悪い理由が怖い https://lipscosme.com/posts/8001293?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊太もものリンパを流して美脚になる https://lipscosme.com/posts/8002056?_t=zLqY&_r=dppvMZ ⚠️ストレスが肌荒れの引き金になる https://lipscosme.com/posts/8003265?_t=zLqY&_r=dppvMZ #冬本番に向けた肌仕込み #保湿下地 #保湿 #保湿ケア #保湿クリーム #潤い肌 #潤い #潤いケア #乾燥肌 #乾燥対策 #乾燥 #乾燥シーズンマストバイ #乾燥ケア #透明感 #カサカサ #ゴワゴワ #ごわつき #柔らかい肌 #保湿ファンデ #保湿ファンデーション #冬 #キレイを目指す新習慣 #綺麗 #綺麗になりたい #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜け #美肌 #美肌ケア #美肌作り #美肌レシピ #美肌習慣 #透明感 #美容ライター #美容好きな人と繋がりたい #恋愛ライター #すずらん #Kindle #シートマスク #電子書籍 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。