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IPSA・SK-II・Diorのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -朝起きたら顔がパンパン!? すぐにできる“むくみ取り”テクでスッキリ小顔に

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朝起きたら顔がパンパン!? すぐにできる“むくみ取り”テクでスッキリ小顔に💆‍♀️✨ 朝鏡を見て「えっ、顔まんまるすぎ…!」とショックを受けたこと、ありませんか? それ、“むくみ”が原因かもしれません! 今日は制汗剤もコスメもいらない! 「朝イチでできるむくみ撃退法」をご紹介します💡 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡顔がむくむ主な原因とは? ・寝る直前の水分・塩分の摂りすぎ ・アルコールやインスタント食品 ・寝不足・うつ伏せ寝 ・冷えや血行不良 むくみは「老廃物がたまってるよ」のサインかも! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ☀朝すぐできる!むくみ解消テク5選 ① ホットタオルで顔全体を温める →血行促進+老廃物の排出を促進! ② 耳まわしマッサージ →耳を上下・左右・ぐるぐる動かしてリンパを刺激✨ →むくみ+肩こりにも◎! ③ 顔のリンパ流し(フェイスライン~鎖骨) →指の腹で優しく“下へ下へ”流すイメージで。 ④ 冷たい水で顔を洗う(仕上げ) →温→冷の刺激で引き締め&スッキリ感アップ! ⑤ 軽くストレッチ+白湯で内側からリセット →水分代謝もUP&腸も起きて一石二鳥🌿 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬ポイント:朝の3分が1日を変える♡ むくみを放置すると、顔が大きく見えたり、化粧ノリも悪くなりがち。 逆に朝のちょっとしたケアで、透明感・スッキリ感がグッとUP! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ まとめ 忙しい朝でも、タオル・指・お水があればOK! 今日から“むくまない朝”を叶えて、自信のある1日にしよう✨

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