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油分と水分のバランスが良く、どんな時にでも使いたくなるパック🥇 油分が多いとニキビになりやすい方向けパック🫧 注目の成分が配合されていて、さまざまな肌悩みにアプローチしたい方向け✨

メリットは洗浄力は弱めで、髪が乾燥しづらい✨ ただし、多毛の私は頭皮の油分が取りきれなくてベタベタになりがちでした😢 また、香料がキツめなので香り酔いしやすい人は絶対やめた方がいいです💦 香りや使い心地に癖がなく、男性と共同で使えそうなシャンプーですが、なんせ髪が乾燥します、、、 乾燥してパサつき、広がり、まとまりの無さに泣いちゃいます、、、 どんな髪質の方なら使えるのか、私にはわかりません💦 剛毛・多毛の髪にしっとり感の強いシャンプーを使うと、トップがぺたっと潰れがちですが、こちらはふんわりします🥹💘 初めての感覚で驚きました🫢 こちらはしっとりまとまる髪になってくれる神シャンプー🧴 冗談じゃなく、今までで1番髪質が良くなりました😭💓 ベタつかないのにしっとり髪に仕上がり、洗浄力も弱すぎないので、頭皮をしっかり洗えます✨

16色パレットが¥3,000以下で買えるなんてバグですか？！と聞きたくなる価格😭💕 ブルベ冬の私の大好物が詰め合わせになったような、ドンピシャでハマってしまうアイシャドウです🥹 16色中ラメは4色と、マット好きの方にはたまらないアイシャドウ👏綺麗にグラデーションしやすく配色されているのも推しポイント！！ 1番上段の白っぽいラメが特にお気に入りで、小粒で艶っぽく見えるラメと、控えめなグリッターぽいラメがメイクのアクセントに💎

これは少し派手な着色だけど、韓国アイドルやギャルメイクが好きな方にはオススメ！ なんと¥550でニュアンス眉毛が作れちゃう♡ カラー眉毛はハードルが高い、、、という方に入門としてオススメしたい！ ライトブルーはトーンアップ重視、ピーチピンクはナチュラルなツヤ肌にしたい時に使ってます🍑 プチプラで1番好きな洗い流すトリートメント！ 週1〜2回の使用で半年以上使えるから、結構コスパ良き💸 こちらも超オススメのトリートメント♡ 万越えの高級ラインだから、お金に余裕がある方にオススメ💦 どんな髪質でも使いやすく、困ったらコレ使ってる🥹

彩度が明るく顔色🙆‍♀️ イエベ春さんやブルベ夏さんがドンピシャで似合うであろう、爽やかなピンクが可愛い🥹 日常使いできるブラウンも🐻 下段はクールなブラウンでまとめてられていて、赤みや黄色味が苦手な方でも使える青みブラウン！ 白いラメはキラキラ繊細ながら主張のあるラメ感が可愛い🤍 ピンクのラメはツヤ感のある大人っぽいラメ感✨ ２つの質感のラメが入っているのも嬉しい🥹

この食生活を習慣化できれば、逆に太るのが難しくなるのでは？🥹 リバウンド経験がある方や、食事制限で失敗したことがある方は、ぜひ最後までご覧ください🙇‍♀️ 1日2〜3食必ず食べる ◽︎タンパク質を意識して摂取 ◽︎糖質（白米系）も適量摂取 私のオススメは週1〜2回のサイクリング🚴‍♀️💨 1時間走ると600キロカロリーほど消費できるので、通学通勤用のクロスバイクがある方は、ぜひ試してみてください！！！