メロンパン

@melomelopunch
脂性肌

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LIPS辞めます😚本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️ 今日の夜には消します😄 これからはtwitterで投稿していきます twitterID→@melonpan_cosme

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サムシングエルス🎸2018.10.19
私もダイエット中なので頑張りましょう( ¨̮ ) 朝はガッツリ食べた方が間食とかお昼ご飯食べ過ぎないで済みますよ🏁
- メロンパン2018.10.19
  @samudayo__そうなんですね！一緒に頑張りましょ🙌😄 アドバイスありがとうございます🙇 朝ガッツリ食べてみます😄🤗

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メロンパン on LIPS 「本日2回目の投稿です。😄 興味ない方はスルーお願いします🙇 ..」

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投稿日：2018年10月13日

本日2回目の投稿です。😄 興味ない方はスルーお願いします🙇 私、メロンパン　デブなんです。。。😱 では、身長と体重公開どーんどーんどーん身長　149cm 体重　53キロね？デブでしょ？😱 しかぁし、デブにも好きな人はできるのです。肝心のお相手はめっっっっさ細い！！もう爪楊枝級に細いんです😱😱 死んだ……ﾁｰｰｰﾝでも！こんなマイナスな事ばかり考えるのではなく、ダイエットしようと思います！一週間に一回ダイエット投稿をして、ダイエット成功したら改めて痩せ方を投稿しようと思います👍😄 まずは50㌔到達に頑張ります！（最終目標は42㌔くらい）趣味で一週間に2時間ダンスをしていて、家でも毎日30分躍っています。これにプラスで、腹筋やスクワット背筋など筋トレして毎日、30分以上ランニングをしようと思います。ご飯は、朝は軽めにして　　　　昼は好きなもの食べて　　　　夜は、納豆や野菜などを食べようと思います。　　　　間食は断ちます……！ですがっっ私は超がつく甘党なので火曜日、金曜日は80Kcalのアイス🍦SUNAOを食べていい日にします！腹が減ったら踊ったり、炭酸水飲んだりして空腹を紛らわす作戦です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ私用な投稿してしまってすいません…🙇 不快に思われた皆様。心から謝罪いたします…。ダイエットをしている方！一緒に頑張りましょう♥♥ #ダイエット #メロンパンのダイエット