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Airi

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セリアシャンプーブラシの効果に関する口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめスカルプブラシ！お金のかかる&お金のかからない垢抜け方法✨

Item: シャンプーブラシ
Rating: 5.0
Author: twinkle_glow_py8

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投稿日：2024年03月17日

お金のかかる&お金のかからない垢抜け方法✨ 今回は、私が垢抜けたな！と感じた垢抜け方法を 5選紹介したいと思います！【お金のかからない垢抜け方法】 ①お水をできるだけ飲む　これは聞いたことある人多いと思うんですけど、実際に効果を感じました♪ むくみが少なくなったり、肌が綺麗になったりしたなと感じました！私は決まった時間に、毎日1L〜1.5Lぐらい飲んでいます！ 2Lだと私の場合、水太りしてしまったのでたくさん飲んだらいい！というわけでわないので気をつけてくださいね♪ ②浮腫をとる浮腫取りには、いろんな方法があると思いますが私おすすめの浮腫の取り方を紹介したいと思います♪ 1つ目は頭皮マッサージです♪ これは、お風呂の中でしています！セリアで購入したシャンプーブラシを使っています！これはタオルバーにかけられて、シリコン素材で柔らかいのでおすすめです♪ 2つ目は首周りのマッサージです♪ 【2の画像の赤い線を見てください！】 (１) 耳前のリンパ節を20回ぐりぐり (２)鎖骨のリンパ節を20回撫でる (３)矢印に沿って流して　鎖骨のリンパ節に届ける✖️10回私はこれを乳液を塗る時にしています！ 3つ目は耳にゴムをかけるです♪ 私は日焼け止めを塗る時間に、ちびゴムをかけています！ ④適度な運動・ストレッチ・マッサージ私は運動部に入っているので運動は大丈夫ですが運動する機会が少ない方もいると思います。そんな方におすすめなのが有酸素運動です♪ ウォーキング、ジョギング、サイクリング、縄跳びなどです♪ それに加えて、筋トレをしたりお風呂上がりにストレッチ夜寝る前に、足のマッサージなどをすると一気に体が絞られますよ！ ⑤恋をする♪ そんなこと？と思った方がいるかもしれませんが恋に限らず、何か目標を持って垢抜けに取り組むことが大切だと思います！私は今、恋をしているのでずーっと継続できていますよ♪ 5つの垢抜け方法はどうでしたか？気になったものがあれば挑戦してみてくださいね♪ 一緒に垢抜け頑張りましょう！画像　出典ホットペッパービューティーさんビューティーフェイスさん

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セリアシャンプーブラシ
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