《スキンケア方法》クロノビューティ トーンアップUV｜アリィーの使い方・効果 -学生時代の友達に気づかれないレベルで変わった私の劇的ビフォーアフター⚡️

学生時代の友達に気づかれないレベルで変わった私の劇的ビフォーアフター⚡️ 久しぶりに会う友達に100%「誰？！」って 聞かれるくらい変わった私の 変身術を優先度順に紹介します！ 是非最後までご覧ください！ ①運動を趣味にしよう 「痩せることを目的にして運動する」は 経験上絶対続かない… だったら、 「運動して楽しむ」ことを目的にしよ！ 運動音痴な私が見つけた楽しいスポーツは 今話題のSUP！ ボードの上で立ち上がれるようになるまでに 何度も何度も転覆したけどそれも込みで楽しい！！ 運動は体を動かして痩せるだけじゃなくて 汗を流すことで肌に水分が行き渡り肌調子UP！ 心から楽しむことで幸福感UP！ストレス解消！ 更にSUPなら体幹が鍛えられて猫背解消！と、 健康的に痩せられてとにかく良いことづくめ！ 家の中でストレッチするだけ、とは 比べものにならない効果が期待できます◎ ②ヘアスタイルを変える 体型の次に雰囲気がガラッと変わるのがコレ！ 面長を隠すためにずっと髪を伸ばしていたけど 美容師さん曰く 「伸ばせば伸ばすほど縦のラインが強調されるから より面長に見えてしまう」とのこと そこで思い切って20cm以上バッサリ切って ふんわりとした上重心のショートボブにすることで、 横のラインを足して顔の全体的なバランスが良く見え 以前より面長が気になりにくくなりました！ 面長が気になるけど ショートヘアは顔のラインを隠せないから心配… って方こそ担当の美容師さんと一度相談してみて！ ③似合うメイクを研究する 「似合うメイク」という言葉で1番最初に パーソナルカラーを思い浮かべる方が多いと 思いますが私が思う似合うメイクは違います アイシャドウは単色が似合いやすいのか、 それとも複数色使う方が似合いやすいのか、 下瞼重めが似合うのかそれともその逆か、 ラメ粒は大きい方が似合いやすいのか、 それともマットが似合いやすいのか、 リップはグラデが似合いやすいのか、 パキッとしたフルリップが似合いやすいのか、 眉は優しい印象のアーチ状が似合うのか、 キリッと上がったクールな印象が似合うのか… 上げればあげるほどキリがないですが これは人それぞれ似合うものが違うので 根気よく何度も試してみましょう 自分ではわからなかったら周りの人に聞いてみると 客観的な意見を取り入れられますよ◎ ④美白ケアを怠らない 日焼け止めをしっかり塗りましょう ただ、その日の予定によって使い分けるのも大切◎ 1日中外で活動する日には SPF50+ PA++++の紫外線カット効果最大の 日焼け止めが効果的！ 屋外での軽いスポーツ・レジャーなら SPF30以上、PA+++ 散歩やちょっとした買い物程度なら SPF10〜20、PA++ ちなみに私が海に行く時の相棒は アリィー クロノビューティ トーンアップUV 01 ブライトシャワー 会社に行く日は通勤中以外に 紫外線を浴びることがないので ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト を使用中！ 手軽に使えるから続けられてる◎ 手持ちの日焼け止めでどれくらい焼けないのか？ 徹底比較もやったので気になる方はこっちも見てね♡ ≫ #lily_uv_care ⑤季節に合ったスキンケアをする 季節に関係なく ずっと同じスキンケア使ってませんか？ 夏と冬で環境が違えばその環境にピッタリの スキンケアも変わってきます！ 春夏は 暑さで血行が良くなり皮脂が出やすくなる時期、 だから油分の多いスキンケアは控えています 逆に秋冬は 寒さで血行が悪くなり・乾燥しやすい時期、 だから保湿力のあるクリームなどを取り入れるなど 季節によってスキンケアも変えることで 肌調子も変えられます！ もっと詳しく知りたい方はこちら ≫ #lily_season_skincare ⑥自分に合ったヘアケアをする やっぱり天使の輪のある綺麗な艶髪の人って憧れる！ ちなみに 猫っ毛・多毛・ショートボブの私の 今の一軍シャントリは La'dor ACV VINEGAR SHAMPOO／TREATMENT 軽い仕上がりでボリューム感を足してくれます◎ リンゴ酢の香りも爽やかで癒される〜！！ 美容師さんにも「理想の髪質」と言われた私の ヘアケア法はコチラ！ ≫ #lily_hair_care いかがでしたか？ 今すぐ出来るものから すぐに始めるには難しいことまで挙げましたが 劇的に変わるのは間違いありません！断言します！ 綺麗になりたいけど 何から始めたらいいのかわからない 全ての女性に届きます様に♡ #本気の日焼け対策 #垢抜け #垢抜ける方法 #肌荒れ