NAYEON on LIPS 「今日は、2ヶ月で－7キロ痩せた方法を紹介します！ ..」

久しぶりの投稿です、！今回は私流ダイエット方法を紹介します！！！なんと…153cm44キロの私が…半年で…153、5cm37キロまで落とせました！それでは紹介していきます！⚠️ダイエット方法は個人差があります1.ご飯はお腹が8割満たすぐらいま...

急なんですが、だれか一緒にダイエットしてくれませんか⁉︎ほんとに急でしたよね。これには訳があって…昨日、温泉（岩盤浴）に行ったんですとっても気持ちよくて、ベタベタの脂汗とかかかなくなって、からだとか軽くなったし、肌も調子よくなったんです😀これ...

こんにちは！今回は私が短期間で痩せた方法を紹介します！まずは皆さん！痩せたいけどアイドル水とかまずいって聞くし飲みたくないし運動はあんまり好きじゃないし動いたら食べたくなって結局痩せない筋トレは飽きたりするからやだ！って思う人いますよね？そん...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

こんにちは😃今回は、私流のダイエット方法を紹介します‼︎小6身長158体重59今身長165体重47やばいぐらい痩せました！身長は＋7センチ体重はー12キロ期間は3年間です‼︎長いけど、頑張ったら痩せられますよ！ただ、個人差があると思います。私...

皆さんこんにちは！本日は私のダイエット・キープ方法を話したいと思います！時間がない方は画像を見てもらえればと思います！ちなみに154センチ40キロ骨格はナチュラル？ウェーブ？まず、食生活についてです🍴【食事】◎朝はたんぱく質を多めにとると一日...

はじめまして！はるるんと申します初投稿ですが、2週間で6キロ落とせた方法をご紹介させて頂きたいと思いますまず私は小さい頃から甘いものが大好き＋運動大嫌いでした…その結果、ぶくぶくと太り🐷気が付くとクラス1のデブスになってしまいました沢山調べて...

みんなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！痩せよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！どもども！もなかですっ私が、これからダイエットを始めたいので、みんなを巻き込んでダイエットをします！！‪w今から、私がこれから始めたいダイエットを紹介していくので、痩せた...

皆さん参加型！1ヶ月ダイエット！〜コメント欄に日記をつけよう〜《中間報告》皆さんこんにちは！なっちゃんです！今回はちょうど1週間前に出したダイエット投稿の中間報告をしていきたいと思います！😀それではスタート！(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡まず、ちょ...

♡♡156cm体重51kg→45kg痩せた方法♡♡急ぎの方は♡♡まで飛んで見てください!🙇‍♀️私は小さい頃からプリン🍮&アイス🍨を食べまくっていてずっとぽっちゃり、というか超絶おデブさんでした💦好きな男子からは「デブ」「ブス」などいっぱい言...

夏になると大好きなアイスをよく食べるからか、つい体重が増加してしまいます(ˊᵕˋ;)さすがにやばい！とダイエットを開始しました！でも、元々食べる量が多い方ではないので食べる量を減らすと健康的に問題がある…ということで食事制限はほとんどなし！な...

こんにちは！ひかりです😀今回は私が約１週間で激痩せした方法を紹介します！(写真を載せたかったのですが、痩せてない頃の写真で全身映ってるのがなかったので、写真は載せてません！ごめんなさい。)痩せようと思った理由→友達に豚と言われ続けたから。‪ま...