miyu9630818 on LIPS 「久しぶりの投稿です、！今回は私流ダイエット方法を紹介します！！！ ..」 | LIPS

10代後半 | 普通肌

フォローする

アプリでサクサク読む

投稿日：2020年07月05日

久しぶりの投稿です、！今回は私流ダイエット方法を紹介します！！！なんと…153cm 44キロの私が… 半年で…153、5cm 37キロまで落とせました！それでは紹介していきます！ ⚠️ダイエット方法は個人差があります 1.ご飯はお腹が8割満たすぐらいまで食べる！ ⚠️食べないのはNG 2.お腹が空いたら、カロリーの少ないものを食べる！ 3.炭酸は飲まない！ 4.なるべくたくさん水を飲む！ ⚠️浮腫みやすくなるのでマッサージをする！ 5.1日10~15分トランポリンを飛ぶ（トランポリンが家にない人は、縄跳びがおすすめ！） 6.夜8時以降は食べない！ 7.姿勢を意識して歩く！以上が私のダイエット方法です！いまは、1.4.6.7だけやってます！皆さん参考にして見てください！！！

続きを読む

ピックアップ記事

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビューのサムネイル

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

関連するクチコミ

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

miyu9630818

miyu9630818

@orange_rouge_dq04
10代後半
普通肌

34フォロー
4フォロワー
310いいね

ちょこちょこ投稿します！ ❤とフォローお願いします(｡ᵕᴗᵕ｡)

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

miyu9630818さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月27日(Sat)

LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

関連する人気おすすめランキング

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る