![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
お盆までに身体を引き締めたい！8月1日から【引き締め週間！】最終結果発表‼️色々忙しくて結果発表遅くなりました←〜見た目〜腹筋は割れなかったけど縦筋は入りました!脚もむくみが取れてすっきり！！数値は動画で！！たった12日じゃ腹筋は割れないです...
もっと見る関連するクチコミ
57
0- 2023.08.22
お久しぶりです♡バタバタしてて投稿がなかなか出来ませんでしたが今日から再開します🫶🏻今月も色んなスキンケアやコスメを買ったんですが、今回から大好きなボディメイクについても触れていきたいと思い表紙のデザインも少し変えてみました🙌骨格ウェーブの敵...
もっと見る
- 140
- 86
- 2023.06.29
3ヶ月で15kg痩せたダイエット方法✡*｡ﾟ今回は私が58キロから43キロになったダイエット方法を紹介したよ🌚🌚骨格ストレートだから有酸素運動と食事制限で痩せた·͜·骨格ストレートさんは本当にマッサージだけはしてみてほしいかなり変わったからお...
もっと見る
- 224
- 119
- 2021.10.08
バランスよく適度な運動やストレッチは本当に大事です✨ 太もも53-54cm⇨42cm 膝上34cm⇨30.5cm ふくらはぎ34cm⇨27.5cm ウエスト66cm⇨54cm 二の腕26cm⇨21.5cm 愛用している着圧スパッツはストーリーのハイライトからチェックしてみてね💓
もっと見る
- 112
- 26
- 2022.08.06
骨格ストレートさん・筋肉がつきやすい体質・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）・ドローインも効果的・炭水化物（米・麺類・パン）やお菓子の食べ過ぎに注意・タンパク質をとる 骨格ウェーブさん・筋肉がつきにくく、脂肪が燃焼しにくい体質・有酸素運動が効果的・むくみやすいので、半身浴やストレッチも◎・塩分や脂質は控えめに・むくみを改善する食べものも効果あり！ 骨格ナチュラルさん・全身がまんべんなく太りやすい体質・全身運動やボディメイクでメリハリをつけるのが効果的・ピラティスやウエストの筋トレでくびれをつくるのも◎・筋肉太りしやすいので、運動後のマッサージは必須・タンパク質不足におちいりやすい・極端な食事制限が逆効果になりがち。栄養バランスを意識！
もっと見る
- 6585
- 3223
- 2022.12.02
キュッと締まるのに苦しくない！？簡単くびれの作り方🧚🏻♀️🩷PRINCESSSLIMプリンセススリムコルセット、苦しくて暑い💦ってイメージがあったけどプリンセススリムは通気性も良くて、4段階のホックだから自分に合った着用ができる👊🏻🩵#プリ...
もっと見る
- 35
- 2
- 6ヶ月前
こんにちは！しーちゃんです！前回食事制限みたいな感じのを投稿したので、今回は筋トレ編を紹介します！でもめっちゃ簡単だし、ゆるいので、ガッツリやりたい！もっと絞りたい！って方には向いてないかもしれないです😫まず始めに、私めっちゃ反り腰なんですよ...
もっと見る
- 53
- 3
- 2021.02.05
🕊𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムレギンス【夏用】立ち仕事の人浮腫むって言うけど、私はOLになってからのが浮腫むようになりました🥲立ち仕事の時ってヒールではあったけど適度に歩いてたんだなって思います😔一応1時間に1回トイレ休憩する！と思ってる...
もっと見る
- 83
- 0
- 2021.08.15
このクチコミの詳細情報
このクチコミを投稿したユーザー
シェアする
シェアする
シェアするカノさんの人気クチコミ
私のまつ毛事情🎀SHEINのつけま！これが盛れる！！♡【3388747】束感まつ毛が好きな方におすすめ︎🫶🏻約200円で買えちゃうよ!!#アイメイク#つけまつげ#SHEIN...
もっと見る
- 215
- 39
- 2023.02.20
立体おすすめマスク❕❕『CICIBELLA3D立体マスク10枚×2￥580』サイズは13.5*11.3cm(折り畳み時)カラーも沢山あります❕❕私が使っているのはサンドベージュ洗って何回でも使えるのでオススメ❕❕#CICIBELLA#3D立体...
もっと見る- 195
- 23
- 2023.01.07
塗りたてでもマスクにファンデが付かない(肌密着が凄いと思いました) 蒸れがなければキープされる(外出時マスクをこまめに外す・マスクをしていても汗をかかないシーンの場合のみ) 自然にカバーされる(厚塗り感が無く良いです！) マスク蒸れで崩れやすい(マスクを長時間付けたまんま・マスクをして汗をかく場合) 崩れ方が汚い(崩れた時ポツポツと残り乾燥してるように見えるのでそこが難点(><)) 基本的に外出をしてもこまめにマスクをとる方や全く汗をかかないシーンであれば綺麗な状態のままキープされるのでオススメです❕
もっと見る- 183
- 6
- 2022.10.23
『ロージーローザスリムアイラッシュカーラー』￥660 普通のビューラーと違ってあんまり曲がっていないので目頭から目尻まで上がりにくい睫毛をピンポイトであげれるのが特徴♡！！ 替ゴム付きなので安心😿
もっと見る- 179
- 25
- 2023.01.13
大好きな￥500コスメブランドKirei＆co.さんのアイシャドウパレット限定色カラーレビューです⸜❤︎⸝ 儚げメイク・透け感メイクが同時に再現できてしまうアイシャドウ❕ 完全モーヴカラー透け感再現できてしまう紫＆ピンクの9色アイシャドウ そのうちラメシャドウは6色 小さめのラメが可愛く色味が本当に綺麗❕
もっと見る- 157
- 20
- 2023.01.06
目頭point おすすめハイライト #キャンメイクシルキースフレアイズ 02 ローズセピア 粒感無いラメを使うのが需要 塗りにくい場所なので綿棒を使ってぬるのがオススメ！ 涙袋point #キャンメイクシルキースフレアイズ 02 ローズセピア ココはピンクラメも使うのが需要 ピンクラメをぬってから→白ハイライトを置く この流れ！！ アイホールpoint #Kirei&co.アイシャドウパレット 03 スモーキーピンク ココは粒感あるピンクハイライトを使うのが需要 小さい粒感ラメがおすすめ ピンクっぽいハイライトであれば尚更儚げ感でます！！
もっと見る- 152
- 32
- 2022.12.10
このクチコミのコメント