青菜 on LIPS 「3ヶ月で15kg痩せたダイエット方法 ..」

上半期GRLで買って当たりだったアイテムたちはこちら🖤 ちなみに私は、、、⚪️骨格ウェーブ ⚪️身長143cmです！！ 低身長さんお揃いしましょっっ ご参考までにーーーー✦.*

骨格に合わせて選ぶだけで垢抜け度が変わるかも！ それぞれに似合いやすい ネックレス、ピアス・イヤリング、ブレスレット・リングを分かりやすくまとめています✨ アクセサリー選びで迷ったら、ぜひ参考にしてみてください🥰

キレイめ女子に刺さる！推しブランドをまとめてみたよ🤍 盛れるをつくる骨格特化ブランド。上品 × フェミニンで、デートにもお仕事にも使える万能さが優勝…！ キレイめコーデの仕上げに“品のいいアクセ”を足したいならここ🤍

　＼骨格タイプ別／　　骨格別！似合う服･似合わない服まとめ🙌🏻　👚骨格ストレート　　✔️できるだけシンプルな引き算　　　ファッションが似合う　✔️胸元はすっきり開ける　✔️ジャストサイズがおすすめ！　✔️ハリ感、綿、シルク、ウール、レザー◎　👕骨格ウェーブ　　✔️Xのラインになるような　　　ファッションが似合う　✔️鎖骨が綺麗に見えるように意識！　　　開きすぎはNG　✔️身体にフィットするサイズがおすすめ！　✔️透け、ナイロン、シフォン、ベロア◎　👗骨格ナチュラル　　✔️AラインやYラインになるような　　　ファッションが似合う　✔️鎖骨を目立たせないように意識！

新作のコートが可愛すぎる！！！！！ 着るだけで可愛いコートをまとめました🎄 クリスマスまでに垢抜けたい人必見！ 膝の黒ずみにもアヌアのダークスポットセラムを塗って、ボディクリームで保湿するのがおすすめ！ ぜひ試して見てください！

【必見👀カンタン骨格診断】【骨格ウェーブ、ストレート、ナチュラルって何!?】こんばんは🐶✨皆さん、美容に興味のある方なら1度は『骨格タイプ』という言葉を聞いたことはありませんか？今回は、カンタンに『骨格タイプ』について解説したいと思います🙆🏻👌✨『骨格タイプ』を知ると、どんないい事があるの？ということについて、まずお教えします！それは、ズバリ“洋服を買う時に失敗することが少なくなる！”ということです✨それぞれの骨格に似合う、似合わない服があるため、自分の骨格を知ることで似合う服が沢山見つけられるようになると思います🙆🏻👌✨...

さらんへよです🤍今回は骨格タイプについてお話していきたいと思います💪🏻骨格タイプってみなさんはご存知ですか？人間はそれぞれ生まれ持った身体のラインや質感の特徴でタイプが分かれていて、そのタイプによって最もスタイルが良く見える着こなしに導く、というもので最近パーソナルカラー診断などと一緒に流行っています！私は元々パーソナルカラーは気にしていたのですが、最近ふとした時に骨格タイプも知りたくなっていくつかの自己診断アプリで診断したところ、骨格ストレートだということが分かったんです。ずっと自分的にはウェーブだと確信していたので目から鱗でした😂骨格タイプが分かることのメリットは、...

私はウェーブ体型で、下半身にお肉がつきやすいタイプです！😢 今回は【ストレート】【ウェーブ】【ナチュラル】体型のそれぞれの特徴とおすすめダイエット法をご紹介！ ぜひ参考にしてね♡

骨格ストレートさん・筋肉がつきやすい体質・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）・ドローインも効果的・炭水化物（米・麺類・パン）やお菓子の食べ過ぎに注意・タンパク質をとる 骨格ウェーブさん・筋肉がつきにくく、脂肪が燃焼しにくい体質・有酸素運動が効果的・むくみやすいので、半身浴やストレッチも◎・塩分や脂質は控えめに・むくみを改善する食べものも効果あり！ 骨格ナチュラルさん・全身がまんべんなく太りやすい体質・全身運動やボディメイクでメリハリをつけるのが効果的・ピラティスやウエストの筋トレでくびれをつくるのも◎・筋肉太りしやすいので、運動後のマッサージは必須・タンパク質不足におちいりやすい・極端な食事制限が逆効果になりがち。栄養バランスを意識！

個人的骨格別特徴と似合う服装！私が思う3つの骨格(ストレート、ウェーブ、ナチュラル)に似合いやすい服装はこれかな？ってゆうのを考えてみたので良かったら参考にしてみてください！ちなみになんですが私は多分ストレートです(･ω･)ゞLET'SGO☞✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【ストレート】☆特徴ウエスト、お尻の位置が高い鎖骨があまり目立たないメリハリがある身体手に厚みがある全体的に立体感▶似合いやすい服装🚨ウエストが高いのでハイウエストのボトムスを選ぶと上半身が詰まって見えるかも😣✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【ウェーブ】☆特徴胴体が長め...

骨格ストレートさんは筋肉がつきやすいタイプです！上半身に厚みが出やすいので、下半身中心に筋トレするのが◎ 骨格ウェーブさんは筋肉がつきにくく、むくみやすく脂肪がつきやすいタイプです！むくみを取るためにお風呂は毎日◎ 骨格ナチュラルさんは全身まんべんなく太ってガタイが良くなるタイプです！くびれがつくりにくいのでピラティス・ウエストの筋トレも◎

骨格ストレートさんは元々足が長いのでフレアパンツだと上半身が苦しいのでストレートパンツでスタイル良さを意識︎👍🏻 ̖́- 上半身が華奢なので少しオーバーサイズを選ぶと体型をカバーすることができます！ 筋肉質なナチュナルさんは少しゆるめのボトムスを選ぶとスタイルが良く見えます！