垢抜け隊 on LIPS 「ゴリゴリ骨格ウェーブで脚やせしなかった私が ..」

📝ニキビを治すために意識していること📝少し長いけれどニキビに悩んでいる方にぜひみて欲しいです！酷かった時から今の状態までするために意識的に変えたところをご紹介します📝🪧私の肌質は敏感肌、ニキビ肌です✂本文の前に少しだけ補足🤏そもそもニキビって...

╲細い脚を手にいれよう╱こんにちは!初投稿、ぼぼです!突然ですが、この夏、一緒にがんばってくれる同志募集中です´｡･･｡)ﾉこの夏、私と一緒に足痩せがんばってみませんか??もともとは自分のモチベupのために投稿しようと思ったんですが、やっぱり...

やほやほ！みゆです😊今回は｢ダイエット企画」をしていきたいと思います！今の体型は、150cmで、44kg前半ですね。🐖それではさっそく٩(.^∀^.)งLet'sgo！🧚‍♀️〜目次〜①なぜダイエット企画をしようとしたのか②食事内容③運動内容...

やほやほ！みゆです！今回はPart2⃣ってことで、やってた運動を紹介します！写真の2枚目を参考にしてください！まず、学校から帰ってきたら少し休憩します！休憩したら、①ひなちゃんねるさんの脚やせストレッチを１回やります！ストレッチをする事で、縄...

眉毛、まつ毛サロン、美容院に行く 失敗しないようにお店のリサーチや自分の理想をしっかり調べておきましょう！ 顔の産毛を剃ると顔が明るく見えたりメイクのりがよくなったりとメリットはたくさん、正しい方法で是非チャレンジしてみてください！ 紫外線対策をする 学生の時にやらなければ後悔すると一番いわれています、しっかり日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう。

お久しぶりです！なつきでゴンス笑ゴテゴテかもしれませんが、ご了承ください！🙇‍♀️今日は久しぶりにダイエット法を教えていきたいと思います！！一つ目の動画のポイントが長いので2個目の動画をみたいときは🔅の所を読んでください！それではスタート(´...

こんにちは🌚今回は私が本気でダイエットを決意してから1ヶ月が経ったので報告していきます✨〜before〜150cm47㎏26.3%〜after〜150cm45㎏25%⭐やったこと〇食事・お菓子は全く食べなくなった訳では無いのですが、前が食べ過...

⸜🌷︎⸝楽して痩せた方法⸜🌷︎⸝私高１の春すごく太ってしまったんですよ💦あだ名が豚とかゴリとかになってしまって、痩せよう！！と思って痩せてやりました笑笑文は苦手なので手短にでも伝わる？ように頑張りますね！！①1日１食にする。慣れるまでは2食主...

#なーの垢抜け教科書オートファジーと食事制限！10時から18時の間だけ食べてOKで糖質は1日60g以下(糖質ある程度取らないと脂肪燃焼してくれないので)、タンパク質多めにとって700カロリー未満、ランニングorジョギング30分、で痩せると思い...

こんばんは！！mira🐹です！投稿久しぶりになってすいません…前回痩せる方法を投稿したのですが、最近メニューがだいぶ変わったのでまたまた紹介します今回は「mira🐹痩せたよね？」「垢抜けたね！！」と友達に言われた私の学校の日の1日のスケジュー...

ヘビーローテーションカラーリングアイブロウ06ピンクブラウン800円＋税圧倒的に垢抜けできる、アイブロウマスカラの紹介です。個人的には、垢抜けには眉マスカラは必須アイテム！！その中でも特に有名なヘビーローテーションの眉マスカラは、発色、色持ち...

なにやっても痩せられない…痩せてもすぐ元の体型に戻ってしまう…痩せたい！！！！(気合いだけ)と言う方結構いると思います。そこで一応36㌔の私がやったことをここに書き留めておきます。①少食私はガチの少食で朝食はまず食べません。昼食も普通の人より...