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ゴリゴリ骨格ウェーブで脚やせしなかった私が 脚やせできた方法 この動画にあるストレッチ・トレーニングを毎日する! お風呂上がりにマッサージして浮腫みとる! 寝る前に壁に足上げて浮腫みとる! ──────────── これ続けたらだいぶ変わった👑 特におすすめのYouTuberはとれぴなさんと脂肪燃焼さんとなるねぇさんだよ!みんなも参考にしてみてね💨 この背中痩せは気になった時にしてるよ😂

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