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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)|IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

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【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰 数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 (敏感肌だから今も若干荒れたりするけど) ①体質・ニキビができる原因を知る これは人それぞれで スキンケアが合わないとか 食生活/敏感肌/ストレスなど色々ある! 私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを 徹底したけど、少しも治らなかったので 本当に人それぞれなんだな…と思います。 個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア 刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケア スクラブ →刺激になるものはとにかく避ける 保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる 逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活 お菓子やジャンクフード →適度に食べる 食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると 皮脂分泌量を増やすことになるので 毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG!自覚があれば減らしてみる◎ ●体質(個人談) 敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける 便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなど ストレス→早く治そうとせず、長い目で見る 〰 ②スキンケア方法 ニキビ肌=敏感肌だと思ってください! なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたり スキンケアの工程を減らしてみる(摩擦軽減) 基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリーム のみ たまにアクネクリームを塗ることもありますが 出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア 皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが 刺激が強かったりするので、ニキビケアというより ニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも! →シカやティーツリーなどの整肌ケア どっちがいいとかは特にないので 自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニック これはニキビを治すものではないですが ニキビの原因になる成分を使っていないなど 皮脂が多めの方におすすめのスキンケア! 〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング 洗浄力が高いのは良くない!と思ってたけど ちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないので メイクの濃さに合わせて使い分ける しっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔 泡洗顔でできるだけ摩擦を避ける クレンジングと同じく皮脂汚れは落とす シカやティーツリーの洗顔を使う など → 化粧水 保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので 刺激がなければ、何を使ってもいいです! 皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで 乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム 塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る! 個人的におすすめなのはみずクリーム オイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました! 参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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サラシャビ系のテクスチャーですがほんのりとろみのある感じ!

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お肌のキメを整え 滑らかでしっとりとしたお肌に仕上げてくれます❣️

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肌馴染みも良く、シャバシャバしてるのに、しっとりとするようなつけ心地。

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テクスチャーは水分感たっぷりな乳液🧴 乳液の伸びも良くて、ベタベタしません💕

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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白潤 薬用美白化粧水 / 肌ラボLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 透明感ケア

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コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡

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とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水!手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡

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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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泡で出てくるタイプの洗顔です♡ 忙しい朝にめちゃくちゃ便利!

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なめらか本舗 薬用WR泡洗顔 ホワイト【医薬部外品】  / なめらか本舗

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なめらか本舗 薬用WR泡洗顔 ホワイト【医薬部外品】

990円〜
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洗い上がりはスッキリするのにつっぱらず。 大人の乾燥肌にはとてもありがたい。

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 エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2021上半期 フェイスクリーム

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1,980円(編集部調べ)
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見た目も触感もまるで こしあんそっくり🩵なのに、肌になじませるとサラサラ〜っとみずみずしいテクスチャーに変化する不思議な質感😳!

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エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク / エリクシールLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025月間トレンド デフォルト スキンケア

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1,980円(編集部調べ)
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フェイスクリームランキング第50位

出してみた感じはジェル状で伸びが良く、スーッと肌に馴染みます

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トータルV ファーミングクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024上半期 新作 フェイスクリーム

エリクシール

トータルV ファーミングクリーム

11,000円
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使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。

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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第10位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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スキンケアランキング第14位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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スキンケアランキング第21位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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スキンケアランキング第18位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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スキンケアランキング第7位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
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スキンケアランキング第23位

ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
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スキンケアランキング第30位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ALBION

薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N

3,850円
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スキンケアランキング第37位

スっーとひんやりして気持ち良い!

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
  • 評価 : VeryGood4.19
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スキンケアランキング第50位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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キュレル

潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1679件
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スキンケアランキング第69位

まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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フェイスクリームランキング

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.5
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スキンケアランキング第9位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第12位

セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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SNP

コラーゲンバウンスアップデュアルクリーム

  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:447件
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スキンケアランキング第15位

みずみずしいジェルと濃厚なクリームが綺麗に合わさって、肌に乗せるとスルスル伸びてピタッと密着してくれます。

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:255件
  • 保存数:256件
スキンケアランキング第27位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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ラ ロッシュ ポゼ

シカプラスト リペアクリーム B5+

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:2024件
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スキンケアランキング第28位

乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:1420件
  • 保存数:6038件
スキンケアランキング第35位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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REPROID

メディカルフェイスクリーム(医薬品)

  • 評価 : VeryGood4.39
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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:112件
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スキンケアランキング第59位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.36
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スキンケアランキング第57位

滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第129位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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乳液ランキング

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.55
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スキンケアランキング第25位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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スキンケアランキング第41位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
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スキンケアランキング第58位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
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スキンケアランキング第80位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

12,100円
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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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フラルネ フルリファイン ミルク f EM

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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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LANEIGE

バランスモード シャインコントロールモイスチャライザー

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1,870円〜
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真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです

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洗顔フォームランキング

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜

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密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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クレ・ド・ポー ボーテ

ムースネトワイアントA n

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泡立ちはとてもよく、 掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます!

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泡洗顔ランキング

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

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柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:1223件
  • 保存数:5428件
スキンケアランキング第61位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1429件
  • 保存数:5060件
スキンケアランキング第123位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

885円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1027件
  • 保存数:1492件
スキンケアランキング第155位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:862件
  • 保存数:2989件
洗顔料ランキング第21位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:1289件
  • 保存数:10290件
洗顔料ランキング第27位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:635件
  • 保存数:6298件
洗顔料ランキング第31位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ファンケル

ピュアモイスト 泡洗顔料

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:278件
  • 保存数:728件
洗顔料ランキング第34位

泡立てる必要がないので、とっても便利!

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:178件
  • 保存数:718件
洗顔料ランキング第35位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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なめらか本舗

薬用泡洗顔

880円〜
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:1047件
  • 保存数:3775件
洗顔料ランキング第44位

美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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トナーパッドランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:1784件
  • 保存数:4937件
スキンケアランキング第29位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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Torriden

バランスフル シカトナーパッド

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:320件
  • 保存数:1082件
スキンケアランキング第150位

パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです!

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One-day's you

ヘルプミー! ダクトパッド

330円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:1642件
  • 保存数:6686件
スキンケアランキング第191位

パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:607件
  • 保存数:651件
スペシャルケアランキング第56位

極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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MEDICUBE

PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:128件
  • 保存数:295件
スペシャルケアランキング第63位

ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕

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SKINFOOD

どんぐり ポア ペプチド パッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:253件
  • 保存数:475件
スペシャルケアランキング第61位

パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊

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SKINFOOD

SKINFOOD ポテト マデカソ スージングパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:156件
スペシャルケアランキング第165位

かなり分厚いし、水分感がすごくてひたひた、そしてふわふわ柔らかく使いやすい

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCフィルムパッド

2,420円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:872件
  • 保存数:3705件
スペシャルケアランキング第99位

パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい

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SKINFOOD

ライスブライトニングパッド

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:240件
  • 保存数:252件
スペシャルケアランキング第103位

水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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Anua

アゼライン酸10 ヒアルロンレッドネススージングパッド

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:75件
  • 保存数:179件
スペシャルケアランキング第116位

トナーパッドなので好きな箇所に貼れて、集中ケアができる😍凄く使いやすいアイテムです♡

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