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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2958件保存数：19922件	スキンケアランキング第8位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2480件保存数：11921件	スキンケアランキング第13位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.35 クチコミ数：1183件保存数：5058件	スキンケアランキング第19位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5544件保存数：10913件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4824件保存数：57576件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.33 クチコミ数：1007件保存数：3296件	スキンケアランキング第24位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.11 クチコミ数：134件保存数：76件	スキンケアランキング第36位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
8	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1163件保存数：628件	スキンケアランキング第46位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
9	無印良品発酵導入化粧液	490円	4.15 クチコミ数：583件保存数：1941件	スキンケアランキング第59位	水のようなテクスチャーの導入化粧液です。	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.19 クチコミ数：2711件保存数：20732件	スキンケアランキング第74位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1288件保存数：5805件	スキンケアランキング第6位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2597件保存数：32649件	スキンケアランキング第12位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
3	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドクリーム	1,980円	4.11 クチコミ数：321件保存数：56件	スキンケアランキング第20位		詳細を見る
4	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2911件保存数：2895件	スキンケアランキング第16位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：458件保存数：2056件	スキンケアランキング第17位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
6	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.59 クチコミ数：119件保存数：34件	スキンケアランキング第15位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：590件保存数：763件	スキンケアランキング第31位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1390件保存数：7040件	スキンケアランキング第84位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
9	koy フローリフティングラッピングクリーム	6,270円	4.43 クチコミ数：148件保存数：15件	スキンケアランキング第76位	テクスチャーはリッチでコクがあり、肌にのせた瞬間からとろけるように広がります。	詳細を見る
10	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.39 クチコミ数：96件保存数：60件	スキンケアランキング第73位		詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション	1,760円	4.17 クチコミ数：322件保存数：65件	スキンケアランキング第11位		詳細を見る
2	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：644件保存数：233件	スキンケアランキング第60位		詳細を見る
3	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：252件保存数：703件	スキンケアランキング第79位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
4	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.56 クチコミ数：148件保存数：448件	スキンケアランキング第81位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
5	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.6 クチコミ数：370件保存数：2904件	スキンケアランキング第86位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
6	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.41 クチコミ数：246件保存数：653件	スキンケアランキング第85位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1235件保存数：10887件	スキンケアランキング第87位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	DECORTÉ イドラクラリティ　コンディショニングトリートメントソフナー	6,050円	4.25 クチコミ数：467件保存数：2761件	スキンケアランキング第89位	しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖	詳細を見る
9	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：390件保存数：5646件	スキンケアランキング第92位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1930件保存数：17061件	スキンケアランキング第97位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1199件保存数：11226件	スキンケアランキング第23位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：257件保存数：962件	スキンケアランキング第83位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2637件保存数：21442件	スキンケアランキング第102位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.19 クチコミ数：399件保存数：353件	スキンケアランキング第99位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.22 クチコミ数：351件保存数：1113件	スキンケアランキング第53位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.37 クチコミ数：576件保存数：1256件	スキンケアランキング第171位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.09 クチコミ数：1263件保存数：12424件	スキンケアランキング第174位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
8	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.13 クチコミ数：218件保存数：203件	スキンケアランキング第168位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップコラーゲンin	オープン価格	4.05 クチコミ数：530件保存数：1851件	洗顔料ランキング第20位	かなり泡立ちがよく濃密！お肌にハリがでて、キメが細かくなったような質感に♡	詳細を見る
10	VT CICA マイルドフォームクレンザー	1,815円	4.04 クチコミ数：832件保存数：5122件	洗顔料ランキング第24位	洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.28 クチコミ数：330件保存数：1269件	スキンケアランキング第26位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.09 クチコミ数：1169件保存数：4840件	スキンケアランキング第111位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.07 クチコミ数：976件保存数：5161件	スキンケアランキング第98位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.05 クチコミ数：1218件保存数：10288件	洗顔料ランキング第22位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.09 クチコミ数：604件保存数：6312件	洗顔料ランキング第23位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
6	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.13 クチコミ数：822件保存数：3035件	洗顔料ランキング第25位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
7	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.05 クチコミ数：904件保存数：1310件	洗顔料ランキング第33位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
8	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料モイスト	2,121円	4.14 クチコミ数：148件保存数：471件	洗顔料ランキング第35位	垂れないふわふわ泡で泡がきめ細やかくて気持ちいいです✨	詳細を見る
9	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.37 クチコミ数：120件保存数：388件	洗顔料ランキング第38位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
10	なめらか本舗薬用泡洗顔	880円〜	3.7 クチコミ数：994件保存数：3800件	洗顔料ランキング第45位	美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.38 クチコミ数：1374件保存数：4713件	スキンケアランキング第37位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.14 クチコミ数：1497件保存数：6724件	スキンケアランキング第130位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.06 クチコミ数：228件保存数：452件	スペシャルケアランキング第67位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
4	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.92 クチコミ数：840件保存数：3628件	スペシャルケアランキング第85位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
5	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.17 クチコミ数：89件保存数：191件	スペシャルケアランキング第92位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
6	ルルルンルルルントナーパッドうるおいON	1,980円	4.19 クチコミ数：385件保存数：301件	スペシャルケアランキング第108位	柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます	詳細を見る
7	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.28 クチコミ数：197件保存数：213件	スペシャルケアランキング第114位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
8	Cell Fusion C(セルフュージョンシー) ポストアルファクーリングパッド	2,420円〜	4.41 クチコミ数：503件保存数：575件	スペシャルケアランキング第123位	極薄でピタッと肌に密着してくれるし一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨	詳細を見る
9	Anua PDRN100ヒアルロン酸グロウパッド		4.06 クチコミ数：119件保存数：204件	スペシャルケアランキング第127位	柔らかくて心地のいい使用感で、エッセンスもたっぷり含まれてるのですごく潤う感じがする！	詳細を見る
10	Torriden バランスフルシカトナーパッド	2,090円	4.03 クチコミ数：216件保存数：876件	スペシャルケアランキング第130位	パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！	詳細を見る