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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)|IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

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【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰 数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 (敏感肌だから今も若干荒れたりするけど) ①体質・ニキビができる原因を知る これは人それぞれで スキンケアが合わないとか 食生活/敏感肌/ストレスなど色々ある! 私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを 徹底したけど、少しも治らなかったので 本当に人それぞれなんだな…と思います。 個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア 刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケア スクラブ →刺激になるものはとにかく避ける 保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる 逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活 お菓子やジャンクフード →適度に食べる 食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると 皮脂分泌量を増やすことになるので 毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG!自覚があれば減らしてみる◎ ●体質(個人談) 敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける 便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなど ストレス→早く治そうとせず、長い目で見る 〰 ②スキンケア方法 ニキビ肌=敏感肌だと思ってください! なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたり スキンケアの工程を減らしてみる(摩擦軽減) 基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリーム のみ たまにアクネクリームを塗ることもありますが 出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア 皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが 刺激が強かったりするので、ニキビケアというより ニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも! →シカやティーツリーなどの整肌ケア どっちがいいとかは特にないので 自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニック これはニキビを治すものではないですが ニキビの原因になる成分を使っていないなど 皮脂が多めの方におすすめのスキンケア! 〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング 洗浄力が高いのは良くない!と思ってたけど ちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないので メイクの濃さに合わせて使い分ける しっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔 泡洗顔でできるだけ摩擦を避ける クレンジングと同じく皮脂汚れは落とす シカやティーツリーの洗顔を使う など → 化粧水 保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので 刺激がなければ、何を使ってもいいです! 皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで 乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム 塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る! 個人的におすすめなのはみずクリーム オイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました! 参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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なめらか本舗 薬用WR泡洗顔 ホワイト【医薬部外品】

990円〜
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洗い上がりはスッキリするのにつっぱらず。 大人の乾燥肌にはとてもありがたい。

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 エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2021上半期 フェイスクリーム

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見た目も触感もまるで こしあんそっくり🩵なのに、肌になじませるとサラサラ〜っとみずみずしいテクスチャーに変化する不思議な質感😳!

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出してみた感じはジェル状で伸びが良く、スーッと肌に馴染みます

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トータルV ファーミングクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024上半期 新作 フェイスクリーム

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トータルV ファーミングクリーム

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使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。

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化粧水ランキング

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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コーセーコスメニエンス

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スキンケアランキング第25位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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スキンケアランキング第21位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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スキンケアランキング第5位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
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スキンケアランキング第30位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
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スキンケアランキング第47位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A

14,300円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第53位

ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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雪肌精

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

4,180円〜
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スキンケアランキング第72位

水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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フェイスクリームランキング

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第22位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第58位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第40位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SNP

コラーゲンバウンスアップデュアルクリーム

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スキンケアランキング第38位

みずみずしいジェルと濃厚なクリームが綺麗に合わさって、肌に乗せるとスルスル伸びてピタッと密着してくれます。

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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スキンケアランキング第79位

伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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ラ ロッシュ ポゼ

シカプラスト リペアクリーム B5+

オープン価格
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スキンケアランキング第75位

乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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アトバリア365 クリーム

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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excel

デイスキンコンフォート

2,310円
  • 評価 : VeryGood4.32
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スキンケアランキング第127位

なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡

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乳液ランキング

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N organic Basic バランシング エッセンスミルク

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ナノエマルジョン ディープ

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スキンケアランキング第41位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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2,090円〜
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる

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真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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洗顔フォームランキング

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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  • 保存数:1575件
スキンケアランキング第15位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1463件
  • 保存数:5075件
スキンケアランキング第102位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1288件
  • 保存数:5441件
スキンケアランキング第62位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

885円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1036件
  • 保存数:1501件
スキンケアランキング第149位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:139件
洗顔料ランキング第24位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:872件
  • 保存数:3004件
洗顔料ランキング第26位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:823件
  • 保存数:4312件
洗顔料ランキング第35位

洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

770円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:636件
  • 保存数:6294件
洗顔料ランキング第28位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1295件
  • 保存数:10293件
洗顔料ランキング第32位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:613件
  • 保存数:693件
洗顔料ランキング第42位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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トナーパッドランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:1808件
  • 保存数:4958件
スキンケアランキング第39位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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One-day's you

ヘルプミー! ダクトパッド

330円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:1648件
  • 保存数:6680件
スキンケアランキング第181位

パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡

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Torriden

バランスフル シカトナーパッド

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:326件
  • 保存数:1117件
スキンケアランキング第175位

パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです!

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:618件
  • 保存数:678件
スペシャルケアランキング第59位

極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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SKINFOOD

ライスブライトニングパッド

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:242件
  • 保存数:253件
スペシャルケアランキング第62位

水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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SKINFOOD

どんぐり ポア ペプチド パッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:254件
  • 保存数:476件
スペシャルケアランキング第63位

パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊

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MEDICUBE

PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:132件
  • 保存数:307件
スペシャルケアランキング第61位

ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕

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SKINFOOD

SKINFOOD ポテト マデカソ スージングパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:159件
スペシャルケアランキング第106位

かなり分厚いし、水分感がすごくてひたひた、そしてふわふわ柔らかく使いやすい

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MEDICUBE

ゼロ毛穴パッド 2.0

2,200円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:1872件
  • 保存数:5114件
スペシャルケアランキング第130位

手のひらサイズのパッドには美容液がたっぷりひたひた🤍

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VT

CICA マイルドトナーパッド

1,815円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:1782件
  • 保存数:6689件
スペシャルケアランキング第110位

デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪

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