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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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このクチコミで使われた商品

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2454件保存数：11920件	スキンケアランキング第13位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1147件保存数：610件	スキンケアランキング第11位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2888件保存数：19833件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5447件保存数：10641件	スキンケアランキング第20位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：982件保存数：3240件	スキンケアランキング第26位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4807件保存数：57595件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1146件保存数：5008件	スキンケアランキング第29位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27909件保存数：101138件	スキンケアランキング第46位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.09 クチコミ数：108件保存数：65件	スキンケアランキング第49位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
10	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3021件保存数：30917件	スキンケアランキング第81位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2542件保存数：32500件	スキンケアランキング第19位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.59 クチコミ数：1279件保存数：5771件	スキンケアランキング第17位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2799件保存数：2843件	スキンケアランキング第22位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：413件保存数：1978件	スキンケアランキング第50位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1213件保存数：502件	スキンケアランキング第43位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：587件保存数：762件	スキンケアランキング第37位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.47 クチコミ数：92件保存数：23件	スキンケアランキング第84位		詳細を見る
8	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1379件保存数：7047件	スキンケアランキング第63位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
9	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.18 クチコミ数：215件保存数：608件	スキンケアランキング第65位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る
10	REJURAN COSMETICS ターンオーバーアクティブクリーム	4,290円	4.42 クチコミ数：187件保存数：502件	スキンケアランキング第96位	すごく肌がうるおう感じがあるのにベタベタせずものすごく軽いつけ心地でした！	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：604件保存数：192件	スキンケアランキング第52位		詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.6 クチコミ数：359件保存数：2856件	スキンケアランキング第87位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：386件保存数：5607件	スキンケアランキング第105位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
4	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.46 クチコミ数：235件保存数：641件	スキンケアランキング第110位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
5	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.56 クチコミ数：138件保存数：445件	スキンケアランキング第80位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
6	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.23 クチコミ数：100件保存数：65件	スキンケアランキング第95位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1223件保存数：10844件	スキンケアランキング第139位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1924件保存数：17036件	スキンケアランキング第118位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
9	DECORTÉ イドラクラリティ　コンディショニングトリートメントソフナー	6,050円	4.25 クチコミ数：463件保存数：2754件	スキンケアランキング第167位	しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖	詳細を見る
10	B.A B.A ミルク	20,900円	4.31 クチコミ数：180件保存数：416件	スキンケアランキング第162位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1191件保存数：11166件	スキンケアランキング第21位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.18 クチコミ数：389件保存数：311件	スキンケアランキング第35位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2631件保存数：21405件	スキンケアランキング第98位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.38 クチコミ数：574件保存数：1215件	スキンケアランキング第122位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
5	Aurelie. オレリー　モイストフェイスウォッシュ	3,740円	4.03 クチコミ数：88件保存数：19件	スキンケアランキング第135位	少しですっごい泡立つからコスパも良さそう	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.25 クチコミ数：326件保存数：1046件	スキンケアランキング第74位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.12 クチコミ数：213件保存数：183件	洗顔料ランキング第19位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
8	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.16 クチコミ数：863件保存数：8185件	洗顔料ランキング第24位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.09 クチコミ数：1259件保存数：12422件	洗顔料ランキング第25位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
10	ロゼットロゼット洗顔パスタアクネクリア	330円	3.87 クチコミ数：1749件保存数：17552件	洗顔料ランキング第31位	Wクレイが優しくなめらかな泡でお肌を包み込んで、すっきり古い角質を落としてくれます♡	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.28 クチコミ数：314件保存数：1246件	スキンケアランキング第55位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.09 クチコミ数：1152件保存数：4812件	スキンケアランキング第108位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.06 クチコミ数：965件保存数：5146件	スキンケアランキング第124位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.13 クチコミ数：822件保存数：3050件	洗顔料ランキング第22位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.1 クチコミ数：602件保存数：6307件	洗顔料ランキング第21位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
6	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.05 クチコミ数：892件保存数：1298件	洗顔料ランキング第17位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
7	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.05 クチコミ数：1215件保存数：10299件	洗顔料ランキング第20位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
8	なめらか本舗薬用泡洗顔	880円〜	3.7 クチコミ数：986件保存数：3799件	洗顔料ランキング第34位	美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡	詳細を見る
9	ACSEINE リセットウォッシュ	3,300円	4.19 クチコミ数：334件保存数：1555件	洗顔料ランキング第38位	肌に優しく、角質もオフしてくれる◎泡立てなくていいのが時短でいい！	詳細を見る
10	est エスト AC ピュリファイマッサージウォッシュ	4,950円	4.1 クチコミ数：175件保存数：322件	洗顔料ランキング第42位	泡が濃密で柔らかい！スッキリしつつ、しっとりな洗い上がり‪‪❤︎‬	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.38 クチコミ数：1331件保存数：4695件	スキンケアランキング第33位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.14 クチコミ数：1488件保存数：6734件	スキンケアランキング第107位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.27 クチコミ数：183件保存数：210件	スキンケアランキング第196位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
4	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.18 クチコミ数：85件保存数：171件	スペシャルケアランキング第53位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
5	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.06 クチコミ数：224件保存数：451件	スペシャルケアランキング第59位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
6	ルルルンルルルントナーパッドうるおいON	1,980円	4.2 クチコミ数：384件保存数：286件	スペシャルケアランキング第63位	柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます	詳細を見る
7	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.92 クチコミ数：834件保存数：3609件	スペシャルケアランキング第76位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
8	MEDIHEAL N.M.Fアクアエッセンスパッド	1,870円	3.9 クチコミ数：369件保存数：937件	スペシャルケアランキング第99位	保湿と毛穴ケアをしてくれます🙆‍♀️ 肌もツヤツヤしました✨	詳細を見る
9	SKINFOOD SKINFOOD ポテトマデカソスージングパッド	3,080円	4.17 クチコミ数：79件保存数：138件	スペシャルケアランキング第120位	かなり分厚いし、水分感がすごくてひたひた、そしてふわふわ柔らかく使いやすい	詳細を見る
10	Cell Fusion C(セルフュージョンシー) ポストアルファクーリングパッド	2,420円〜	4.41 クチコミ数：497件保存数：573件	スペシャルケアランキング第133位	極薄でピタッと肌に密着してくれるし一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨	詳細を見る