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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.36 クチコミ数：821件保存数：2997件	トライアルキットランキング第115位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2744件保存数：19642件	トライアルキットランキング第95位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4705件保存数：57659件	スキンケアランキング第17位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2351件保存数：11861件	スキンケアランキング第22位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5193件保存数：10239件	トライアルキットランキング第42位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1013件保存数：4843件	スキンケアランキング第34位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2644件保存数：20693件	スキンケアランキング第35位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27490件保存数：101113件	スキンケアランキング第37位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.17 クチコミ数：771件保存数：2138件		スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
10	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.23 クチコミ数：461件保存数：1444件		オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.44 クチコミ数：183件保存数：602件	スキンケアキットランキング第16位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
2	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1328件保存数：7005件	トライアルキットランキング第173位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：2146件保存数：2664件	トライアルキットランキング第18位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2416件保存数：32190件	トライアルキットランキング第9位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
5	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.59 クチコミ数：1241件保存数：5656件	トライアルキットランキング第22位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：558件保存数：746件	トライアルキットランキング第48位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.36 クチコミ数：959件保存数：4756件	トライアルキットランキング第66位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
8	TOUT VERT レチノショット 0.1	3,300円	4.42 クチコミ数：362件保存数：4046件	トライアルキットランキング第197位	伸びの良いクリームのようなテクスチャーで気になる部分に伸ばします。使い心地良いです✨	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,640円	4.31 クチコミ数：353件保存数：1882件	トライアルキットランキング第123位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
10	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.28 クチコミ数：675件保存数：343件	トライアルキットランキング第82位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.47 クチコミ数：148件保存数：451件	美容グッズ・美容家電ランキング第9位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.62 クチコミ数：325件保存数：2680件	美容グッズ・美容家電ランキング第4位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：369件保存数：5487件	美容グッズ・美容家電ランキング第6位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
4	ドクターケイドクターケイ薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞	8,800円	4.4 クチコミ数：126件保存数：599件	美容グッズ・美容家電ランキング第7位	べたつきにくくむっちり美容液クリームのような使用感が大好きでめちゃくちゃ愛用してる	詳細を見る
5	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1873件保存数：17034件	美容グッズ・美容家電ランキング第2位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
6	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1175件保存数：10785件	美容グッズ・美容家電ランキング第1位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
7	ケアセラケアセラAP　高保湿先行バリア乳液	オープン価格	4.3 クチコミ数：313件保存数：1207件	美容グッズ・美容家電ランキング第8位	真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る
8	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.41 クチコミ数：231件保存数：644件	美容グッズ・美容家電ランキング第73位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
9	ALBION エクシアブライトニングエクストラリッチミルク	13,200円	4.36 クチコミ数：93件保存数：208件	美容グッズ・美容家電ランキング第51位	とてもしっとりと潤いが持続し、香りも良くとても幸せ気分💕	詳細を見る
10	アクアレーベルトリートメントミルク（ブライトニング）しっとり	1,650円	4.31 クチコミ数：244件保存数：1385件	美容グッズ・美容家電ランキング第23位	少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1126件保存数：10875件	スキンケアキットランキング第88位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.39 クチコミ数：534件保存数：992件	スキンケアキットランキング第39位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2553件保存数：21150件	スキンケアキットランキング第11位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.37 クチコミ数：110件保存数：346件	乳液ランキング第144位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
5	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.18 クチコミ数：848件保存数：8106件	スキンケアキットランキング第151位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
6	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.15 クチコミ数：117件保存数：363件	日焼け止め・UVケアランキング第40位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
7	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.51 クチコミ数：105件保存数：124件	日焼け止め・UVケアランキング第77位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
8	なめらか本舗しっとりクレンジング洗顔 NC	770円	3.97 クチコミ数：324件保存数：730件	乳液ランキング第184位	ふわふわの優しく軽い泡ですが逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立ちます。	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：378件保存数：2973件	トライアルキットランキング第188位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.2 クチコミ数：228件保存数：925件	乳液ランキング第185位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.29 クチコミ数：265件保存数：1182件	トライアルキットランキング第113位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.07 クチコミ数：1074件保存数：4693件	乳液ランキング第142位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.06 クチコミ数：920件保存数：5093件	トライアルキットランキング第144位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.06 クチコミ数：1190件保存数：10269件	乳液ランキング第131位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.12 クチコミ数：754件保存数：3031件	乳液ランキング第74位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
6	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.11 クチコミ数：583件保存数：6290件	日焼け止め・UVケアランキング第52位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
7	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.06 クチコミ数：820件保存数：1145件	乳液ランキング第73位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
8	なめらか本舗薬用泡洗顔	880円〜	3.7 クチコミ数：954件保存数：3802件	日焼け止め・UVケアランキング第83位	美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡	詳細を見る
9	celimax ザリアルノニアクネバブルクレンザー		4.3 クチコミ数：361件保存数：506件	ヘアブラシランキング第115位	すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏	詳細を見る
10	オバジオバジX ブーストムースウォッシュ	3,300円	4.29 クチコミ数：97件保存数：736件	日焼け止め・UVケアランキング第88位	本当に泡がモコモコで弾力がすごい🥰洗い上がりは意外にしっとり＆もっちり！	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.39 クチコミ数：1175件保存数：4569件		肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.13 クチコミ数：1320件保存数：6746件		パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	Torriden バランスフルシカトナーパッド	2,090円	3.93 クチコミ数：134件保存数：763件		パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！	詳細を見る
4	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.28 クチコミ数：167件保存数：182件		水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.94 クチコミ数：816件保存数：3594件		パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
6	Cell Fusion C(セルフュージョンシー) ポストアルファクーリングパッド	2,420円	4.38 クチコミ数：333件保存数：519件		極薄でピタッと肌に密着してくれるし一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨	詳細を見る
7	VT CICA マイルドトナーパッド	1,815円	3.91 クチコミ数：1746件保存数：6672件	スペシャルケアランキング第85位	デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪	詳細を見る
8	COSRX ワンステップオリジナルクリアパッド		3.89 クチコミ数：698件保存数：8440件		メイク前にピッタリのしっとりさなので使いやすい！ さらに部分パックとしても使える優れもの！   とにかく買ってよかったスキンケアでした🐰✨	詳細を見る
9	Torriden ダイブインマルチパッド	2,530円	4.16 クチコミ数：158件保存数：557件		大人気のセラムを贅沢に染み込ませたマルチパッドです。ふんわり柔らかい素材のシートで凄くお気に入りです☺️	詳細を見る
10	ルルルンルルルントナーパッドふきとりOFF	1,980円	4.11 クチコミ数：321件保存数：264件		毛穴汚れが気になるところへ部分パックしてから拭き取りをするのがお気に入り！	詳細を見る