20代前半 | 混合肌

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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2552件保存数：11953件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5907件保存数：11638件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：3111件保存数：20083件	スキンケアランキング第22位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1295件保存数：5211件	スキンケアランキング第23位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.16 クチコミ数：179件保存数：580件	スキンケアランキング第24位		詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1097件保存数：3411件	スキンケアランキング第28位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3186件保存数：22571件	スキンケアランキング第38位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
8	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.15 クチコミ数：214件保存数：171件	スキンケアランキング第40位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
9	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1837件保存数：3273件	スキンケアランキング第18位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
10	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4869件保存数：57539件	スキンケアランキング第37位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2720件保存数：32823件	スキンケアランキング第14位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1327件保存数：5947件	スキンケアランキング第10位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.49 クチコミ数：279件保存数：862件	スキンケアランキング第13位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
4	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：3135件保存数：3026件	スキンケアランキング第19位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1432件保存数：7044件	スキンケアランキング第25位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：555件保存数：2179件	スキンケアランキング第26位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.47 クチコミ数：143件保存数：127件	スキンケアランキング第33位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
8	Kiehl's キールズ Rクリーム UFC	3,190円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：162件保存数：12件	スキンケアランキング第45位		詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.54 クチコミ数：197件保存数：81件	スキンケアランキング第39位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2200件保存数：4685件	スキンケアランキング第55位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.38 クチコミ数：265件保存数：675件	スキンケアランキング第34位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
2	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：291件保存数：874件	スキンケアランキング第54位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
3	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.59 クチコミ数：409件保存数：3071件	スキンケアランキング第58位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
4	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.38 クチコミ数：153件保存数：121件	スキンケアランキング第77位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
5	AESTURA アトバリア365 エマルジョン	3,300円	4.52 クチコミ数：211件保存数：1016件	スキンケアランキング第85位	こっくりとした質感寄りな乳液ですが伸びはとっても良い！です！水分はしっかり維持している使用感。	詳細を見る
6	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：708件保存数：375件	スキンケアランキング第113位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1272件保存数：10919件	スキンケアランキング第141位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	B.A B.A ミルク	20,900円	4.29 クチコミ数：191件保存数：429件	スキンケアランキング第145位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
9	ALBION フラルネブライトリファインミルク EM	3,300円	4.39 クチコミ数：350件保存数：1176件	スキンケアランキング第150位	つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1958件保存数：17071件	スキンケアランキング第151位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：316件保存数：686件	スキンケアランキング第15位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
2	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.36 クチコミ数：1221件保存数：11370件	スキンケアランキング第29位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
3	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.37 クチコミ数：397件保存数：3021件	スキンケアランキング第56位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
4	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.35 クチコミ数：612件保存数：1410件	スキンケアランキング第90位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
5	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.5 クチコミ数：126件保存数：188件	スキンケアランキング第94位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.18 クチコミ数：391件保存数：1307件	スキンケアランキング第47位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.98 クチコミ数：2682件保存数：21520件	スキンケアランキング第161位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.17 クチコミ数：271件保存数：1010件	洗顔料ランキング第21位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
9	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.29 クチコミ数：103件保存数：330件	洗顔料ランキング第22位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る
10	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.13 クチコミ数：230件保存数：222件	洗顔料ランキング第27位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.29 クチコミ数：394件保存数：1366件	スキンケアランキング第16位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.09 クチコミ数：1211件保存数：4918件	スキンケアランキング第114位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.07 クチコミ数：1019件保存数：5237件	スキンケアランキング第98位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.04 クチコミ数：1231件保存数：10294件	洗顔料ランキング第25位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
5	ファンケルピュアモイスト泡洗顔料	1,320円〜	4.15 クチコミ数：262件保存数：711件	洗顔料ランキング第26位	泡立てる必要がないので、とっても便利！	詳細を見る
6	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.04 クチコミ数：939件保存数：1342件	洗顔料ランキング第28位	プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
7	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.09 クチコミ数：612件保存数：6320件	洗顔料ランキング第37位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
8	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.12 クチコミ数：836件保存数：3037件	洗顔料ランキング第38位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
9	ACSEINE リセットウォッシュ	3,300円	4.19 クチコミ数：324件保存数：1560件	洗顔料ランキング第45位	肌に優しく、角質もオフしてくれる◎泡立てなくていいのが時短でいい！	詳細を見る
10	Yunth 生VCホワイトクリアフォーム	3,960円	4.37 クチコミ数：125件保存数：194件	洗顔料ランキング第50位	ホイップクリームみたいに滑らかで、泡の弾力が凄いの！	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.39 クチコミ数：1503件保存数：4810件	スキンケアランキング第35位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.14 クチコミ数：1527件保存数：6720件	スキンケアランキング第190位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.18 クチコミ数：107件保存数：212件	スペシャルケアランキング第56位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
4	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.29 クチコミ数：227件保存数：231件	スペシャルケアランキング第82位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.91 クチコミ数：847件保存数：3674件	スペシャルケアランキング第80位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
6	Torriden バランスフルシカトナーパッド	2,090円	4.0 クチコミ数：232件保存数：920件	スペシャルケアランキング第92位	パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！	詳細を見る
7	ルルルンルルルントナーパッドうるおいON	1,980円	4.19 クチコミ数：401件保存数：354件	スペシャルケアランキング第100位	柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます	詳細を見る
8	Anua PDRN100ヒアルロン酸グロウパッド		4.07 クチコミ数：128件保存数：237件	スペシャルケアランキング第106位	柔らかくて心地のいい使用感で、エッセンスもたっぷり含まれてるのですごく潤う感じがする！	詳細を見る
9	Torriden ダイブインマルチパッド	2,530円〜	4.15 クチコミ数：274件保存数：714件	スペシャルケアランキング第108位	ふんわり柔らかい素材のシートで凄くお気に入りです☺️	詳細を見る
10	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.06 クチコミ数：237件保存数：462件	スペシャルケアランキング第124位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る