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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)|IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

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【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰 数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 (敏感肌だから今も若干荒れたりするけど) ①体質・ニキビができる原因を知る これは人それぞれで スキンケアが合わないとか 食生活/敏感肌/ストレスなど色々ある! 私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを 徹底したけど、少しも治らなかったので 本当に人それぞれなんだな…と思います。 個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア 刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケア スクラブ →刺激になるものはとにかく避ける 保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる 逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活 お菓子やジャンクフード →適度に食べる 食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると 皮脂分泌量を増やすことになるので 毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG!自覚があれば減らしてみる◎ ●体質(個人談) 敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける 便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなど ストレス→早く治そうとせず、長い目で見る 〰 ②スキンケア方法 ニキビ肌=敏感肌だと思ってください! なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたり スキンケアの工程を減らしてみる(摩擦軽減) 基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリーム のみ たまにアクネクリームを塗ることもありますが 出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア 皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが 刺激が強かったりするので、ニキビケアというより ニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも! →シカやティーツリーなどの整肌ケア どっちがいいとかは特にないので 自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニック これはニキビを治すものではないですが ニキビの原因になる成分を使っていないなど 皮脂が多めの方におすすめのスキンケア! 〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング 洗浄力が高いのは良くない!と思ってたけど ちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないので メイクの濃さに合わせて使い分ける しっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔 泡洗顔でできるだけ摩擦を避ける クレンジングと同じく皮脂汚れは落とす シカやティーツリーの洗顔を使う など → 化粧水 保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので 刺激がなければ、何を使ってもいいです! 皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで 乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム 塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る! 個人的におすすめなのはみずクリーム オイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました! 参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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弾力のあるジェルだけど肌にのせるとスルリと馴染んでめちゃくちゃ伸びがいい◎

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やわらかくて軽いテクスチャーなので 毎日使いやすいのがお気に入り❕

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サラシャビ系のテクスチャーですがほんのりとろみのある感じ!

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お肌のキメを整え 滑らかでしっとりとしたお肌に仕上げてくれます❣️

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肌馴染みも良く、シャバシャバしてるのに、しっとりとするようなつけ心地。

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テクスチャーは水分感たっぷりな乳液🧴 乳液の伸びも良くて、ベタベタしません💕

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ベタつかないのに、ぷるんと保湿されています。

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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白潤 薬用美白化粧水 / 肌ラボLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 透明感ケア

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904円
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コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡

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とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水!手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡

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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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825円
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泡で出てくるタイプの洗顔です♡ 忙しい朝にめちゃくちゃ便利!

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なめらか本舗 薬用WR泡洗顔 ホワイト【医薬部外品】  / なめらか本舗

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990円〜
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洗い上がりはスッキリするのにつっぱらず。 大人の乾燥肌にはとてもありがたい。

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 エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2021上半期 フェイスクリーム

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見た目も触感もまるで こしあんそっくり🩵なのに、肌になじませるとサラサラ〜っとみずみずしいテクスチャーに変化する不思議な質感😳!

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エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク / エリクシールLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025月間トレンド デフォルト スキンケア

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1,980円(編集部調べ)
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出してみた感じはジェル状で伸びが良く、スーッと肌に馴染みます

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トータルV ファーミングクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024上半期 新作 フェイスクリーム

エリクシール

トータルV ファーミングクリーム

11,000円
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使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。

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化粧水ランキング

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

4,070円
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コーセーコスメニエンス

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1,430円〜
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スキンケアランキング第7位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第12位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第19位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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スキンケアランキング第20位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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スキンケアランキング第24位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
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スキンケアランキング第26位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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SOFINA BASIC+

ソフィーナ BASIC+ 化粧水

1,430円〜
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雪肌精

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

4,180円〜
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スキンケアランキング第39位

水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
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スキンケアランキング第13位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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フェイスクリームランキング

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第8位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第17位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第35位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第75位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第77位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

  • 評価 : VeryGood4.31
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スキンケアランキング第80位

伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
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塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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クリーム UFC

2,970円
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スキンケアランキング第133位

ジュワーっととろけるような軽いテクスチャーで、ベタベタせず、しっとりがキープ!

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シカプラスト リペアクリーム B5+

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スキンケアランキング第111位

乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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スキンケアランキング第114位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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乳液ランキング

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N organic

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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1,870円〜
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真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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キュレル

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2,090円〜
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スキンケアランキング第120位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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AQ アブソリュート エマルジョン ブライト

12,100円
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ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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美白乳液 TA

1,155円〜
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暑い夏にもさっぱりして使い心地のよい使用感です♡

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少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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洗顔フォームランキング

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スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した!というさっぱり感はちゃんとある

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ドクターケイ

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748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1493件
  • 保存数:5094件
スキンケアランキング第63位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1325件
  • 保存数:5468件
スキンケアランキング第97位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:895件
  • 保存数:3010件
スキンケアランキング第175位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:1052件
  • 保存数:1507件
スキンケアランキング第178位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:108件
  • 保存数:153件
スキンケアランキング第192位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:185件
  • 保存数:752件
洗顔料ランキング第27位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

770円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:640件
  • 保存数:6296件
洗顔料ランキング第29位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1301件
  • 保存数:10299件
洗顔料ランキング第33位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:829件
  • 保存数:4318件
洗顔料ランキング第36位

洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪

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トナーパッドランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:1848件
  • 保存数:4998件
スキンケアランキング第31位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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Torriden

バランスフル シカトナーパッド

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:336件
  • 保存数:1147件
スキンケアランキング第146位

パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです!

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:631件
  • 保存数:690件
スキンケアランキング第157位

極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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One-day's you

ヘルプミー! ダクトパッド

330円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:1670件
  • 保存数:6681件
スペシャルケアランキング第50位

パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡

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SKINFOOD

どんぐり ポア ペプチド パッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:480件
スペシャルケアランキング第69位

パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊

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SKINFOOD

ライスブライトニングパッド

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:246件
  • 保存数:254件
スペシャルケアランキング第68位

水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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MEDICUBE

PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:137件
  • 保存数:325件
スペシャルケアランキング第91位

ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファシカクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:110件
  • 保存数:50件
スペシャルケアランキング第101位

暑い時期にピッタリのひんやり感で、つけていると気持ちいいです

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MEDICUBE

ゼロ毛穴パッド 2.0

2,200円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:1912件
  • 保存数:5224件
スペシャルケアランキング第110位

手のひらサイズのパッドには美容液がたっぷりひたひた🤍

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manyo

ヘザーカーミングエッセンスパッド

2,800円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:221件
スペシャルケアランキング第123位

使い心地は化粧水をぎゅうぎゅうに浸したコットンという感じ

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