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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)|IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

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【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰 数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 (敏感肌だから今も若干荒れたりするけど) ①体質・ニキビができる原因を知る これは人それぞれで スキンケアが合わないとか 食生活/敏感肌/ストレスなど色々ある! 私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを 徹底したけど、少しも治らなかったので 本当に人それぞれなんだな…と思います。 個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア 刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケア スクラブ →刺激になるものはとにかく避ける 保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる 逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活 お菓子やジャンクフード →適度に食べる 食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると 皮脂分泌量を増やすことになるので 毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG!自覚があれば減らしてみる◎ ●体質(個人談) 敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける 便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなど ストレス→早く治そうとせず、長い目で見る 〰 ②スキンケア方法 ニキビ肌=敏感肌だと思ってください! なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたり スキンケアの工程を減らしてみる(摩擦軽減) 基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリーム のみ たまにアクネクリームを塗ることもありますが 出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア 皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが 刺激が強かったりするので、ニキビケアというより ニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも! →シカやティーツリーなどの整肌ケア どっちがいいとかは特にないので 自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニック これはニキビを治すものではないですが ニキビの原因になる成分を使っていないなど 皮脂が多めの方におすすめのスキンケア! 〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング 洗浄力が高いのは良くない!と思ってたけど ちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないので メイクの濃さに合わせて使い分ける しっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔 泡洗顔でできるだけ摩擦を避ける クレンジングと同じく皮脂汚れは落とす シカやティーツリーの洗顔を使う など → 化粧水 保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので 刺激がなければ、何を使ってもいいです! 皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで 乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム 塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る! 個人的におすすめなのはみずクリーム オイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました! 参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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お肌のキメを整え 滑らかでしっとりとしたお肌に仕上げてくれます❣️

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肌馴染みも良く、シャバシャバしてるのに、しっとりとするようなつけ心地。

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡

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とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水!手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡

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880円〜
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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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泡で出てくるタイプの洗顔です♡ 忙しい朝にめちゃくちゃ便利!

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990円〜
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洗い上がりはスッキリするのにつっぱらず。 大人の乾燥肌にはとてもありがたい。

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見た目も触感もまるで こしあんそっくり🩵なのに、肌になじませるとサラサラ〜っとみずみずしいテクスチャーに変化する不思議な質感😳!

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2,420円(編集部調べ)
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出してみた感じはジェル状で伸びが良く、スーッと肌に馴染みます

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トータルV ファーミングクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024上半期 新作 フェイスクリーム

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トータルV ファーミングクリーム

11,000円
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使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。

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化粧水ランキング

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ルクエ オールパーパスローション

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ソフィーナ BASIC+ 化粧水

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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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ディープモイスチャースプレー

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スキンケアランキング第19位

スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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ALBION

薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N

3,850円
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スっーとひんやりして気持ち良い!

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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2,640円〜
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スキンケアランキング第51位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ALBION

フローラドリップ s

14,300円
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スキンケアランキング第49位

コクを感じるまろやかな感触で、うるおいで 満たされるような充実した使用感です。

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フェイスクリームランキング

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潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第17位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.5
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スキンケアランキング第53位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第68位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
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スキンケアランキング第66位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

  • 評価 : VeryGood4.31
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スキンケアランキング第82位

伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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スキンケアランキング第99位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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イドラビオ ウォータークリーム ライト

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スキンケアランキング第119位

乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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乳液ランキング

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ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
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潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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N organic Basic バランシング エッセンスミルク

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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TOUT VERT

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3,060円
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スキンケアランキング第109位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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スキンケアランキング第120位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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潤浸保湿 乳液

2,090円〜
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スキンケアランキング第128位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM

3,300円
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爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない

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フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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この内容量でこのお値段!ちゃんともっちり潤うのにベタつかない!しっかりと潤いを閉じ込めてくれます!

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洗顔フォームランキング

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スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

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泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

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  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:1468件
  • 保存数:5544件
スキンケアランキング第76位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:1518件
  • 保存数:5132件
スキンケアランキング第123位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ビフェスタ

泡ピーリング洗顔

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:221件
  • 保存数:135件
スキンケアランキング第41位詳細を見る

ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:1070件
  • 保存数:1535件
スキンケアランキング第154位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:194件
  • 保存数:773件
スキンケアランキング第160位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:717件
  • 保存数:766件
洗顔料ランキング第28位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:912件
  • 保存数:3024件
洗顔料ランキング第31位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:160件
洗顔料ランキング第29位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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オバジ

オバジX フレームリフトムースウォッシュ

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:138件
  • 保存数:512件
洗顔料ランキング第32位

泡が肌にピタッとくっついてくれて とても使い心地よかったです♪

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トナーパッドランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:1998件
  • 保存数:5064件
スキンケアランキング第28位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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SKINFOOD

どんぐり ポア ペプチド パッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:264件
  • 保存数:485件
スペシャルケアランキング第58位

パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:701件
  • 保存数:702件
スペシャルケアランキング第60位

極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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SKINFOOD

ライスブライトニングパッド

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:252件
  • 保存数:264件
スペシャルケアランキング第103位

水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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One-day's you

ヘルプミー! ダクトパッド

330円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:1686件
  • 保存数:6685件
スペシャルケアランキング第61位

パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡

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Torriden

ダイブイン マルチパッド

2,530円〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:338件
  • 保存数:907件
スペシャルケアランキング第79位

ふんわり柔らかい素材のシートで凄くお気に入りです☺️

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファシカクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:121件
  • 保存数:56件
スペシャルケアランキング第74位

暑い時期にピッタリのひんやり感で、つけていると気持ちいいです

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MEDICUBE

ゼロ毛穴パッド 2.0

2,200円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:2014件
  • 保存数:5448件
スペシャルケアランキング第96位

手のひらサイズのパッドには美容液がたっぷりひたひた🤍

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Torriden

バランスフル シカトナーパッド

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:342件
  • 保存数:1196件
スペシャルケアランキング第76位

パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです!

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SKINFOOD

SKINFOOD ポテト マデカソ スージングパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:162件
スペシャルケアランキング第104位

かなり分厚いし、水分感がすごくてひたひた、そしてふわふわ柔らかく使いやすい

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