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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2635件保存数：11977件	スキンケアランキング第14位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：258件保存数：800件	スキンケアランキング第15位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4935件保存数：57321件	スキンケアランキング第21位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6265件保存数：12185件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.1 クチコミ数：591件保存数：32件	スキンケアランキング第22位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
6	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3284件保存数：20099件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：353件保存数：1049件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：653件保存数：910件	スキンケアランキング第31位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
9	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：605件保存数：113件	スキンケアランキング第26位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
10	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：179件保存数：259件	スキンケアランキング第30位		詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2883件保存数：32928件	スキンケアランキング第23位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1372件保存数：5995件	スキンケアランキング第35位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2578件保存数：5151件	スキンケアランキング第41位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.27 クチコミ数：674件保存数：2300件	スキンケアランキング第43位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：613件保存数：767件	スキンケアランキング第37位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.32 クチコミ数：377件保存数：931件	スキンケアランキング第56位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
7	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：327件保存数：1005件	スキンケアランキング第59位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.53 クチコミ数：199件保存数：198件	スキンケアランキング第62位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：231件保存数：115件	スキンケアランキング第52位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	3,190円	4.09 クチコミ数：1680件保存数：2590件	スキンケアランキング第76位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ラクティフルモイストアップミルク	4,290円	4.19 クチコミ数：548件保存数：68件	スキンケアランキング第24位	とろみのあるミルクベタつきはない使い心地です💡 ヤクルトのようなフルーツヨーグルトのようなフルーティーな香り	詳細を見る
2	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.39 クチコミ数：279件保存数：678件	スキンケアランキング第69位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
3	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.56 クチコミ数：465件保存数：3268件	スキンケアランキング第79位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
4	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.44 クチコミ数：329件保存数：1050件	スキンケアランキング第113位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1323件保存数：10970件	スキンケアランキング第93位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
6	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.33 クチコミ数：755件保存数：435件	スキンケアランキング第123位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
7	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.41 クチコミ数：183件保存数：155件	スキンケアランキング第149位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,173円	4.27 クチコミ数：2002件保存数：17003件	スキンケアランキング第131位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
9	ファンケルトイロバランシングミルク＜医薬部外品＞（乳液）	3,520円〜	4.18 クチコミ数：680件保存数：600件	スキンケアランキング第178位	みずみずしく伸びて馴染ませやすい！ベタつかずメイク前も使いやすいです！	詳細を見る
10	ケアセラケアセラAP 高保湿先行バリア乳液	1,870円〜	4.36 クチコミ数：662件保存数：1650件	乳液ランキング第10位	真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.16 クチコミ数：772件保存数：539件	スキンケアランキング第17位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
2	ダヴパールシャイン　透明つや肌　洗顔料	712円(編集部調べ)	4.2 クチコミ数：349件保存数：50件	スキンケアランキング第44位		詳細を見る
3	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：377件保存数：1023件	スキンケアランキング第65位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
4	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1254件保存数：11452件	スキンケアランキング第70位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.18 クチコミ数：432件保存数：1476件	スキンケアランキング第88位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.99 クチコミ数：2731件保存数：21569件	スキンケアランキング第194位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
7	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.19 クチコミ数：132件保存数：372件	スキンケアランキング第182位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
8	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：653件保存数：1562件	洗顔料ランキング第19位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.48 クチコミ数：132件保存数：194件	洗顔料ランキング第29位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
10	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.37 クチコミ数：400件保存数：3018件	洗顔料ランキング第28位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.32 クチコミ数：457件保存数：1455件	スキンケアランキング第29位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.08 クチコミ数：1084件保存数：5326件	スキンケアランキング第125位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
3	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.1 クチコミ数：1266件保存数：4956件	洗顔料ランキング第16位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
4	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.39 クチコミ数：130件保存数：479件	洗顔料ランキング第25位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
5	キュレルキュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料		4.02 クチコミ数：158件保存数：618件	スキンケアランキング第189位	ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚	詳細を見る
6	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.04 クチコミ数：980件保存数：1428件	洗顔料ランキング第21位	プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
7	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.04 クチコミ数：1250件保存数：10269件	洗顔料ランキング第33位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
8	スキンライフ薬用泡のふんわり洗顔	605円	3.96 クチコミ数：801件保存数：4288件	洗顔料ランキング第36位	洗い上がりに乾燥することなく、つっぱり感も特に感じませんでした♪	詳細を見る
9	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.1 クチコミ数：621件保存数：6295件	洗顔料ランキング第45位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
10	ファンケルピュアモイスト泡洗顔料	1,320円〜	4.15 クチコミ数：270件保存数：711件	洗顔料ランキング第40位	泡立てる必要がないので、とっても便利！	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.39 クチコミ数：1657件保存数：4858件	スキンケアランキング第18位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	Torriden バランスフルシカトナーパッド	2,090円	4.03 クチコミ数：260件保存数：999件	スキンケアランキング第197位	パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！	詳細を見る
3	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.28 クチコミ数：234件保存数：240件	スペシャルケアランキング第42位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
4	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.13 クチコミ数：1554件保存数：6683件	スペシャルケアランキング第47位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
5	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.17 クチコミ数：118件保存数：268件	スペシャルケアランキング第62位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
6	HANYUL(ハンユル) ピュアアルテミシアカーミングパッド	3,480円	4.21 クチコミ数：93件保存数：65件	スペシャルケアランキング第80位	みずみずしいのに、うるおう感じですしサラッとしていてベタつかないから夏にピッタリ	詳細を見る
7	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.91 クチコミ数：857件保存数：3692件	スペシャルケアランキング第93位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
8	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.05 クチコミ数：240件保存数：472件	スペシャルケアランキング第115位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
9	One-day's you ヘルプミー! ハニーCパッド	330円〜	3.9 クチコミ数：483件保存数：587件	スペシャルケアランキング第125位	黄色のこちらは清涼感はあまりなく、うるうるっとした使い心地です。	詳細を見る
10	COSRX ワンステップグリーンカーミングパッド		4.09 クチコミ数：288件保存数：1790件	スペシャルケアランキング第142位	しっとりとしてくれるのにベタつかなくてとても使い心地が良いです(๑´ㅂ`๑)	詳細を見る