20代前半 | 混合肌

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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5723件保存数：11210件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：3019件保存数：19987件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1227件保存数：5129件	スキンケアランキング第17位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2513件保存数：11931件	スキンケアランキング第23位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：1027件保存数：3330件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.16 クチコミ数：104件保存数：262件	スキンケアランキング第68位		詳細を見る
7	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.11 クチコミ数：160件保存数：108件	スキンケアランキング第21位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
8	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4841件保存数：57559件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
9	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：28144件保存数：101127件	スキンケアランキング第67位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
10	manyo パンテトインエッセンストナー	3,200円	4.22 クチコミ数：661件保存数：1843件	スキンケアランキング第63位	とろみのある濃厚なテクスチャー！だけど、伸びはとても良い使い心地です♡ 肌馴染みも良い！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：3008件保存数：2959件	スキンケアランキング第6位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1294件保存数：5849件	スキンケアランキング第9位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：492件保存数：2106件	スキンケアランキング第19位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
4	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドクリーム	1,980円	4.11 クチコミ数：361件保存数：99件	スキンケアランキング第18位	こっくりとしたテクスチャーで肌にうるおいの蓋をしてくれる！	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2639件保存数：32705件	スキンケアランキング第20位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
6	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1410件保存数：7047件	スキンケアランキング第28位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.44 クチコミ数：112件保存数：90件	スキンケアランキング第30位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
8	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.44 クチコミ数：243件保存数：768件	スキンケアランキング第49位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.56 クチコミ数：138件保存数：50件	スキンケアランキング第47位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1268件保存数：573件	スキンケアランキング第58位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション	1,760円	4.18 クチコミ数：369件保存数：125件	スキンケアランキング第13位	伸ばすとみずみずしいテクスチャーで肌にピタッと密着する感じがしました！	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.59 クチコミ数：389件保存数：2951件	スキンケアランキング第34位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：669件保存数：265件	スキンケアランキング第56位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
4	B.A B.A ミルク	20,900円	4.29 クチコミ数：186件保存数：425件	スキンケアランキング第78位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
5	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.41 クチコミ数：250件保存数：660件	スキンケアランキング第77位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
6	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：389件保存数：5665件	スキンケアランキング第97位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
7	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1944件保存数：17067件	スキンケアランキング第108位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1245件保存数：10906件	スキンケアランキング第109位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
9	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.31 クチコミ数：127件保存数：93件	スキンケアランキング第116位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
10	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.44 クチコミ数：262件保存数：753件	スキンケアランキング第115位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1203件保存数：11276件	スキンケアランキング第24位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.18 クチコミ数：262件保存数：991件	スキンケアランキング第107位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2658件保存数：21483件	スキンケアランキング第153位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.37 クチコミ数：585件保存数：1297件	洗顔料ランキング第20位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
5	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.32 クチコミ数：97件保存数：324件	スキンケアランキング第174位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.19 クチコミ数：362件保存数：1183件	スキンケアランキング第81位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.13 クチコミ数：222件保存数：209件	洗顔料ランキング第19位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.09 クチコミ数：1265件保存数：12424件	洗顔料ランキング第18位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
9	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.17 クチコミ数：406件保存数：371件	スキンケアランキング第200位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップコラーゲンin	オープン価格	4.05 クチコミ数：532件保存数：1850件	洗顔料ランキング第26位	かなり泡立ちがよく濃密！お肌にハリがでて、キメが細かくなったような質感に♡	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.29 クチコミ数：360件保存数：1303件	スキンケアランキング第16位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.07 クチコミ数：992件保存数：5189件	スキンケアランキング第82位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
3	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.09 クチコミ数：1186件保存数：4861件	スキンケアランキング第99位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.12 クチコミ数：831件保存数：3042件	洗顔料ランキング第25位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.05 クチコミ数：1222件保存数：10295件	洗顔料ランキング第28位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
6	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.04 クチコミ数：915件保存数：1332件	洗顔料ランキング第24位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
7	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.1 クチコミ数：607件保存数：6315件	洗顔料ランキング第22位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
8	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.37 クチコミ数：121件保存数：413件	洗顔料ランキング第33位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
9	スキンライフ薬用泡のふんわり洗顔	605円	3.95 クチコミ数：783件保存数：4293件	洗顔料ランキング第48位	洗い上がりに乾燥することなく、つっぱり感も特に感じませんでした♪	詳細を見る
10	celimax ザリアルノニアクネバブルクレンザー		4.3 クチコミ数：388件保存数：540件	洗顔料ランキング第62位	すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.38 クチコミ数：1434件保存数：4763件	スキンケアランキング第14位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.14 クチコミ数：1514件保存数：6727件	スキンケアランキング第137位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.21 クチコミ数：101件保存数：202件	スペシャルケアランキング第58位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
4	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.29 クチコミ数：220件保存数：221件	スペシャルケアランキング第90位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
5	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.06 クチコミ数：233件保存数：458件	スペシャルケアランキング第94位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
6	COSRX ワンステップグリーンカーミングパッド		4.09 クチコミ数：287件保存数：1793件	スペシャルケアランキング第88位	しっとりとしてくれるのにベタつかなくてとても使い心地が良いです(๑´ㅂ`๑)	詳細を見る
7	Torriden バランスフルシカトナーパッド	2,090円	4.02 クチコミ数：224件保存数：895件	スペシャルケアランキング第138位	パッド柔らかくて悪くない🙆‍♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！	詳細を見る
8	ルルルンルルルントナーパッドうるおいON	1,980円	4.19 クチコミ数：387件保存数：319件	スペシャルケアランキング第102位	柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます	詳細を見る
9	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.92 クチコミ数：842件保存数：3643件	スペシャルケアランキング第112位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
10	VT CICA マイルドトナーパッド	1,815円	3.89 クチコミ数：1759件保存数：6677件	スペシャルケアランキング第183位	デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪	詳細を見る