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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)|IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

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【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰 数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 (敏感肌だから今も若干荒れたりするけど) ①体質・ニキビができる原因を知る これは人それぞれで スキンケアが合わないとか 食生活/敏感肌/ストレスなど色々ある! 私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを 徹底したけど、少しも治らなかったので 本当に人それぞれなんだな…と思います。 個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア 刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケア スクラブ →刺激になるものはとにかく避ける 保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる 逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活 お菓子やジャンクフード →適度に食べる 食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると 皮脂分泌量を増やすことになるので 毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG!自覚があれば減らしてみる◎ ●体質(個人談) 敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける 便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなど ストレス→早く治そうとせず、長い目で見る 〰 ②スキンケア方法 ニキビ肌=敏感肌だと思ってください! なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたり スキンケアの工程を減らしてみる(摩擦軽減) 基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリーム のみ たまにアクネクリームを塗ることもありますが 出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア 皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが 刺激が強かったりするので、ニキビケアというより ニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも! →シカやティーツリーなどの整肌ケア どっちがいいとかは特にないので 自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニック これはニキビを治すものではないですが ニキビの原因になる成分を使っていないなど 皮脂が多めの方におすすめのスキンケア! 〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング 洗浄力が高いのは良くない!と思ってたけど ちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないので メイクの濃さに合わせて使い分ける しっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔 泡洗顔でできるだけ摩擦を避ける クレンジングと同じく皮脂汚れは落とす シカやティーツリーの洗顔を使う など → 化粧水 保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので 刺激がなければ、何を使ってもいいです! 皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで 乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム 塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る! 個人的におすすめなのはみずクリーム オイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました! 参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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弾力のあるジェルだけど肌にのせるとスルリと馴染んでめちゃくちゃ伸びがいい◎

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やわらかくて軽いテクスチャーなので 毎日使いやすいのがお気に入り❕

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サラシャビ系のテクスチャーですがほんのりとろみのある感じ!

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お肌のキメを整え 滑らかでしっとりとしたお肌に仕上げてくれます❣️

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肌馴染みも良く、シャバシャバしてるのに、しっとりとするようなつけ心地。

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テクスチャーは水分感たっぷりな乳液🧴 乳液の伸びも良くて、ベタベタしません💕

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水分が弾ける感じの軽さなのにしっとり潤ってくれる♡

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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白潤 薬用美白化粧水 / 肌ラボLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 透明感ケア

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コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡

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とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水!手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡

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880円〜
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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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泡洗顔 NC

825円
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泡で出てくるタイプの洗顔です♡ 忙しい朝にめちゃくちゃ便利!

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なめらか本舗 薬用WR泡洗顔 ホワイト【医薬部外品】  / なめらか本舗

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990円
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洗い上がりはスッキリするのにつっぱらず。 大人の乾燥肌にはとてもありがたい。

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 エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2021上半期 フェイスクリーム

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エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム

2,420円(編集部調べ)
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見た目も触感もまるで こしあんそっくり🩵なのに、肌になじませるとサラサラ〜っとみずみずしいテクスチャーに変化する不思議な質感😳!

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エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク / エリクシールLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025月間トレンド デフォルト スキンケア

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2,420円(編集部調べ)
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フェイスクリームランキング第56位

出してみた感じはジェル状で伸びが良く、スーッと肌に馴染みます

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トータルV ファーミングクリーム / エリクシールLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024上半期 新作 フェイスクリーム

エリクシール

トータルV ファーミングクリーム

11,000円
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スキンケアランキング第193位

使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。

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化粧水ランキング

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第5位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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スキンケアランキング第11位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ソフィーナ BASIC+ うるおいターボ化粧水

1,430円〜
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スキンケアランキング第22位

とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
  • 評価 : VeryGood4.23
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スキンケアランキング第30位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A

14,300円
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スキンケアランキング第44位

ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

4,070円
  • 評価 : VeryGood4.29
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スキンケアランキング第41位

一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,640円〜
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スキンケアランキング第45位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ダルバ

ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム

2,530円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:6642件
  • 保存数:12847件
スキンケアランキング第13位

霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
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  • 保存数:4403件
スキンケアランキング第50位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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フェイスクリームランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第14位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.48
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スキンケアランキング第19位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:3209件
  • 保存数:33423件
スキンケアランキング第18位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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SK-II

SK-II スキンパワー リニュー クリーム

18,700円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:332件
  • 保存数:165件
スキンケアランキング第17位

乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.54
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  • 保存数:304件
スキンケアランキング第34位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
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  • 保存数:2450件
スキンケアランキング第47位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.35
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スキンケアランキング第62位

滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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エリクシール

エリクシール トータルV ファーミングクリーム ca

11,220円
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KANEBO

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8,800円
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スキンケアランキング第95位

塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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Dr.Reju-All

アドバンスドPDRNクリーム

3,990円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第94位

クリームは軽くてのびの良いタイプ! べたつかず、さらっとした仕上がりになります

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乳液ランキング

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ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.51
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スキンケアランキング第67位

潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,610円
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スキンケアランキング第113位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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N organic

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.35
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スキンケアランキング第118位

乳液としてはこっくりとしたテクスチャーですが、なめらかでスルスルとのび広がります

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:1481件
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スキンケアランキング第160位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM

3,300円
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爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

12,100円
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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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洗顔フォームランキング

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
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泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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ディープクリア酵素洗顔

787円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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カウブランド 無添加うるおい洗顔

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すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。

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495円
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毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

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  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:670件
  • 保存数:1670件
スキンケアランキング第12位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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ビオレ

水層肌洗顔

1,089円(編集部調べ/オープン価格)
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:157件
  • 保存数:257件
スキンケアランキング第32位

ポンプを押すだけで、もっちりとした濃密な泡が出てくるので、忙しい朝や疲れた夜の洗顔にめちゃくちゃ重宝しています

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1575件
  • 保存数:5587件
スキンケアランキング第46位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1559件
  • 保存数:5161件
スキンケアランキング第106位

ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️

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ファンケル

ピュアモイスト 泡洗顔料

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:301件
  • 保存数:769件
洗顔料ランキング第20位

泡立てる必要がないので、とっても便利!

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1350件
  • 保存数:10325件
洗顔料ランキング第21位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:209件
  • 保存数:800件
洗顔料ランキング第22位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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オバジ

オバジX フレームリフトムースウォッシュ

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:142件
  • 保存数:521件
洗顔料ランキング第23位

泡が肌にピタッとくっついてくれて とても使い心地よかったです♪

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1088件
  • 保存数:1552件
洗顔料ランキング第26位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:925件
  • 保存数:3033件
洗顔料ランキング第30位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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トナーパッドランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:2074件
  • 保存数:5124件
スキンケアランキング第40位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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Anua

PDRN100ヒアルロン酸グロウパッド

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:184件
  • 保存数:377件
スペシャルケアランキング第47位

柔らかくて心地のいい使用感で、エッセンスもたっぷり含まれてるのですごく潤う感じがする!

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SKINFOOD

どんぐり ポア ペプチド パッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:288件
  • 保存数:487件
スペシャルケアランキング第70位

パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊

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SKINFOOD

ライスブライトニングパッド

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:256件
  • 保存数:266件
スペシャルケアランキング第73位

水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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One-day's you

ヘルプミー! ダクトパッド

330円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1700件
  • 保存数:6686件
スペシャルケアランキング第68位

朝の拭き取りやメイク前にも 使いやすいアイテムです♪

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ルルルン

ルルルン トナーパッド ふきとりOFF

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:379件
  • 保存数:398件
スペシャルケアランキング第77位

毛穴汚れが気になるところへ部分パックしてから 拭き取りをするのがお気に入り!

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:712件
  • 保存数:705件
スペシャルケアランキング第76位

極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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Cell Fusion C(セルフュージョンシー)

ポストアルファシカクーリングパッド

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:129件
  • 保存数:60件
スペシャルケアランキング第83位

暑い時期にピッタリのひんやり感で、つけていると気持ちいいです

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Torriden

ダイブイン マルチパッド

2,530円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:347件
  • 保存数:925件
スペシャルケアランキング第85位

ふんわり柔らかい素材のシートで凄くお気に入りです☺️

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MEDICUBE

PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:150件
  • 保存数:354件
スペシャルケアランキング第95位

ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕

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