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①縄跳び🕴 朝or夕方1日500回以上を目安にしていましただんだん回数を増やしてもいいと思います👌ふくらはぎが引き締まるし効果抜群です！ ②筋トレ💪🏻 ご飯前＆お風呂後足が太いのがコンプレックスなので足の筋トレをたくさんしています太ももにはスクワットが1番効果がありました！1日に50回したら筋肉痛になりました笑内もも痩せにはYouTubeで見つけたMomomiさんの筋トレをしています何回やっても内ももに効きます😳 ③ストレッチ 寝る前YouTubeで調べたなるねぇさんのストレッチを参考にしています！ベッドの上でしています ①歩く🚶♀️塾に行くときにいつも車で送ってもらってたのでできるだけ歩いて行くようにしましたウォーキングには脂肪燃焼効果があるので歩くのはけっこうおすすめです👍🏻 ②階段を登る買い物に行った時はエスカレーターやエレベーターではなく階段を使うようにしました❕運動不足の私にはきついです😖🌀
もっと見るおすすめアイテムLUX×洗い流すヘアトリートメント
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  | LUX ラックス バスグロウ リペア＆シャイン ヘアブースター | 1,100円(編集部調べ) |
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洗い流すヘアトリートメントランキング
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UNOVE ディープダメージトリートメントEX | 1,700円 |
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DECORTÉ ＡＱ ブースティング トリートメント ヘアセラム | 5,830円 |
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DeepLayer ディープレイヤー H | 649円 |
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THE ANSWER THE ANSWER EXリペアトリートメント FOR COLOR DAMAGE | 1,760円 |
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- 2022.02.24
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- 2022.01.04
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- 2021.10.06
商品詳細情報LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア リッチ補修トリートメント
- ブランド名
- LUX(ラックス)
- 容量・参考価格
- オープン価格
- 取扱店舗
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- バリエーション
- 180g
- 300g
- 限定デザイン 150g
- 商品説明
- 【傷んだ髪用】 ●洗い流すトリートメント: 触れるたび実感、輝くなめらか髪へと導く ●プレミアムゴールドヒアルロン酸オイル*1 (保湿成分)配合。髪を補修コーティング。 ●シアバター・アルガンオイル(補修成分)配合。日々のダメージも、カラーやパーマのケミカルダメージも内側まで濃密に補修 ●たっぷり使える大容量サイズも発売! ●朝摘み果実とウォーターブロッサムを感じさせる香り ●ラックス スーパーリッチシャインダメージリペア シリーズでお使いいただくとより一層効果的です。 *1 ホホバ種子油、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解ヒアルロン酸
- メーカー名
- ユニリーバ・ジャパン
- 発売日
- 2019/8/5(最新発売日: 2022/6/8)
- カテゴリ
- ヘアケア・スタイリング > ヘアトリートメント > 洗い流すヘアトリートメント
