20代前半 | 混合肌 | イエベ春

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投稿日：2022年02月18日

- ̗̀ 本気ダイエット31日目 ̖́- 《食事記録》白湯◎ 朝オーバーナイトオーツきな粉昼玄米納豆鮭ブロッコリー夜サラダバー水 1L ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈ 《運動記録》朝 30日腹筋 HIKARIやで腸もみ昼夜脚やせストレッチウォーキング 11294歩 ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 体重:58.5 ウエスト: ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 今日はお疲れ様会でサラダバー！野菜意識したけどついつい大好きなおいも食べすぎました😇 明日から健康食でリセット！最近歩きすぎてマメがいっぱいできました...効果あるといいな💭 #ダイエット #ダイエット記録 #おうちでダイエット

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