ゆりリリ on LIPS 「1週間で3キロ痩せた私が食べていたご飯 ..」

こんにちはhinaです！２日で−１キロしました。この方法を教えてます！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼食事間食は基本なし朝ごはん白湯　水1白湯2の割合で作ります！アイドル水　500mlの、水に緑茶のティーバク　　　　...

どーも！初投稿です!!!!!!記念すべき初投稿は｢ダイエット｣です！私は身長157cmで46キロで痩せても太ってもない体型でございます…しかし私つい1週間前まで47キロあってデブのスタートラインにたちました\(*°∀°*)/そんな私が1週間で...

ダイエット記録12日目🔥12/26🍽朝-パン、スープ、みかん昼-カルビ丼、お味噌汁夜-ビーフストロガノフ、チャンククッキー🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)...

痩せる方法教えます！そもそもなぜ私がダイエットをしたのかというと、私は3年生のときまでデブて陰キャでした！3年の終わりのときパパの転勤で引っ越すことになって、これがチャンスだ！って思って、約一ヶ月半ダイエットすることに決めました！これが理由で...

『痩せやすい体を作るルーティーン』最近ダイエット投稿ばかりですみません🙇自粛太りを解消する簡単なルーティーンを紹介するのでぜひやってみてください‼️痩せやすい体を作るには、“規則正しい生活”を作るのがとても重要です。自粛中だから．．．．といっ...

今回は、実際に私が行ったダイエット方法を皆さんにご紹介したいと思います！✨いきなり特茶の写真が出てきて、「えっ？」と思われた方もいらっしゃるかなと思います笑あまり長い分にすると見ている側が飽きてしまうかなと思うので、手短にご紹介します！よろし...

ダイエット記録21日目🔥1/4🍽朝-クリームパン3個、ごまわかめスープ昼-味噌ラーメン夜-カルボナーラパスタ🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング+プロテイン(ひなちゃんねる様)今日は筋トレの後に実家からひと袋だけ持ってきていたプロテインを飲...

こんにちは☀︎今回はダイエットや体型維持の方法をご紹介いたします。⚠︎前に一度投稿したものの再投稿です。長めの文章になります。少しお話をしたいと思います！飛ばしても全然構いません！私は今高校一年生です。私がこれから紹介する方法は中学一年生から...

ダイエット記録20日目🔥1/3体重-56.6kg体脂肪率-32.4%筋肉量-19.1kg🍽朝-トルティーヤ昼-照り鶏丼、お味噌汁夜-青汁🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)あけましておめでとうございます🎍🐯💕また今日から...

ダイエット記録14日目🔥12/28🍽朝-ブタメン、１日分のビタミン昼ポークジンジャー丼、お味噌汁夜-オマール海老のパスタ、からあげクン🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)...

こんにちは！😂NANAMIです今回は初投稿☀︎……で雑談はちょっとダメかなー？なんて思いながらも行っちゃいます！さて！私は今中3です😭中3といえば……そう！お受験ですね〜（　勉強なんていやだぁぁあ！でもですね、皆さん！私、気づいちゃったんです...

ダイエット記録25日目🔥1/8🍽朝-コーンフレーク、黒糖パンマーガリン入り(1個)昼-焼きそば、お味噌汁夜-青汁、うずら卵の燻製(2個)、さくさくぱんだ🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)...