🐷🐽 on LIPS 「長期間ダイエット始めます！ ..」

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投稿日：2021年10月17日

長期間ダイエット始めます！身長151cm体重51kg 身長と体重が一緒になってしまいました😭 部活もなくなったのでダイエット頑張ります💪 1日目 🎌🐢💨運動🏃🏻💨🎌 ・ブルブルマシーンに乗る 10分～20分・ソーラン節・足パカソーラン節・4分間の足パカ・カエル足上にある画像です食事🍴😋🍴 野菜多めで炭水化物は少なめタンパク質が多いものを食べます ※1日目水を2リットル飲む ※お菓子は禁止 ※寝る前はストレッチ ※朝起きたらストレッチ ※1日ご褒美の日を作るこれを毎日やります🔥 今日から頑張ります💪 ダイエット諦めましたが頑張ります💪 #はじめての投稿