hiiro_＊ on LIPS 「⚠︎文章力皆無です はじめましてひいろと言います☻︎小6です ..」

りんごです🍎突然ですが私ダイエットしたいんです、、、〈現在の体重〉身長148cm体重43kg〈目標体重〉身長―cm体重40kg夏休みの間に40kｇになって２学期「痩せた？」って言われたいです🥺皆さんのおすすめのダイエット方法教えてください🙇‍♀️お願いします💦#はじめての投稿

ダイエット初めます😭147cm45.4kgになってしまいました、、私の親友ちゃんが痩せてより可愛くなったので私も頑張ろうと思います🥲🥲毎日すること足パカ200回以上腹筋100回以上縄跳び500回以上マッサージ夜ご飯の量を控える間食🙅🏻‍♀️腹8分目を意識する毎日30分以上歩く一緒に頑張ってくれる人コメントへ！！#はじめての投稿

ダイエット頑張ろう日記です！明日から始めます！現在身長：146cm体重：45、2kg目標体重：40kg目標低くない？って思われる方多いかと思いますが、初ダイエットなんです！勘弁してください(〃・д・)-д-))ﾍﾟｺﾘﾝ食事制限はあまり良くないし成長期で、成長止まると困るので、食べた分運動を頑張ろうと思います！運動は腹筋100回縄跳び10分間足パカ30回スクワット50回2週間で10k落とせるダンス←やってみたいだけ‪wこれに段々追加していこうと思います！緩いと思われる方、ごめんなさい！これから頑張っていきます！あと、20時以降は何も食べない。間食はしない。ご飯はきっちり食べる。水をよく飲む。

　みぃやですっ！いきなりですが、私、ダイエットします！！！（は？）今から自分語りするので、方法だけ知りたい方は　　　　　　　　◆まで飛ばしてください！プロフィール名前：みぃや学年：高校2年生身長：156cm体重：44kg好き：ゲーム実況者さん、　　　歌い手さん部活：文化部を兼部してるなぜダイエットしようと思ったのかというと、太っているわけではないと思うのですが（自称）とにかく足が太い！！！！（おこ）日頃からお菓子をめちゃくちゃ食べていてクラスの人から、よくお菓子食べてる人として認識されているくらい食べてますしかも家に帰ってからも食べてます（）そして文化部！！運動しません！！

ダイエットします。現在身長157体重56目標体重50陸上部だから足がムチムチそれもスッキリさせたい！#はじめての投稿

初めまして☘️Hana🌷です♪今日からはじめるダイエットを紹介します✨~ダイエットを初めようと思った理由~1つ目私の推しの理想の女性の体重が43㌔だったんです…少しでも推しの理想に近ずきたいと思ったんです2つ目3日前ほど前の話私の席の前の人が「お前ブスすぎ」「デブすぎ」ていう事を言われたのでダイエットしようと決めました🙈言われた時は全然気にしてなかったんです((謎のメンタルwってことで私がダイエットをする理由を紹介しました🙌前置きが長くなりましたすいません🙏「私は毎日続ける」を目標にするのでゆるいです✌️~私がするとこ~...

これからダイエット始めます。～1日のルーティン～朝起きたら体重に乗る→水を飲む→朝ごはん・勉強・自由(暇だったら足パカ、腹筋)→水を飲む→昼ごはん→自由(縄跳びを500回できたら二重跳び20回)(お菓子は食べる場合少しなら🙆)→体重計に乗る→水を飲む→お風呂に入る(体洗う時にマッサージ・湯船には10～15分)→水を飲む→夜ご飯→自由→体重計に乗る→足パカ→寝るこれから1週間頑張ります。#はじめての投稿

明日から垢抜け頑張りますー！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼現在体重42身長154肌✋🏼目標体重35身長168肌✋🏻✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼垢抜けたい理由は嫌いな人を見返すのと、好きな人を振り向かせたい、幼馴染を超えたいからです！皆さん一緒に頑張りましょー！※家に体重計がないので、ダイエットをして、🇵🇭に帰る前にはかろうと思います！#はじめての投稿

るぅあです。今回はダイエット＋肌荒れ改善をする為に投稿を始めようと思います。私は現在人生でMAX体重です。ほんとに死にたい。嘘です。そして、ニキビ跡が少し目立つのでそれを治したいと思っています。簡単に言うと自己満で投稿しているだけです。ですが、自分の事を発信して皆さんと意見をシェアしたり、みんなで頑張りたいなと思っています。モチベを上げるために毎日投稿します。皆さんで可愛くなるために頑張りましょう！あ、ジャニヲタです🥺5月9日に七五三掛龍也様に会えるのでそのためにダイエットをします。絶対痩せます。恥ずかしいですが体重載せます。身長164.8体重60.5もうくそデブですよね。知ってます。

今日からダイエット頑張ります！！応援よろしくお願いします！自己紹介⤵︎︎ラムネです！身長150cm体重45kg骨格ストレートソフトテニス部です！#はじめての投稿

私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈...

初めまして見てくれてありがとーございます😁突然ですが…私は身長165㎝体重56㎏のドデブです-w私の目標は、twiceのリーダージヒョちゃんです！ジヒョちゃんは、体重を　56㎏から48㎏まで落としたんです！私は意志がこんにゃく並みなのでこのlipsで、UPさせてもらいます😁目標12月のクリスマスまでに－8㎏痩せるZ#はじめての投稿