骨ストさん向けです🙊夏だから痩せたいなぁ、、でも骨ストって痩せてもあんまり、、、って思ってるそこのあなた!!!!!私も前までこの考え方で生きてましたˣ˷ˣそんな私がマイナス3kg痩せたストレッチ教えちゃいます🫡♡じゃじゃん!!✄✄【服飾学生か...
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これからダイエットを変えていきます!実は、私は骨格ストレートでした!骨格ストレートは、①筋肉がつきやすい、②胸元が厚い、③痩せても、華奢に見えにくい、などの特徴があります!そして、これからは骨格ストレートにあったダイエット法をしていきます!①...
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- 2021.08.06
リバウンドしそうです。、、でも、今頑張ってななこさんの30分きつい筋トレをしています!毎日投稿できるように頑張りますので、コメントお願いします!...
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- 2021.08.05
投稿遅れてすいません!実は、夏期講習があって全然投稿出来ませんでした!m(。>__<。)m実は、その間に少し体重減りました!ですが、またリバウンドしそうなので、応援コメよろしくお願いします!...
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- 2021.08.03
2日目!なんと体重が0.2kg太ってしまいました😭今日は食べすぎてしまったので、明日頑張っていきます!(メニューは同じですが、明日はトレーニング風景を投稿します!)皆さんコメントお願いします!フォローもお願いします!✨✨...
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- 2021.07.24
ダイエット始めます!皆さんこんにちは!中3のふーみんです!今回は私の1ヶ月ダイエットを投稿していきたいと思います!食事編…朝普通の食事昼普通の食事夜フルーツ、野菜運動編…プランク1分腹筋30回ひなちゃんねるさんの動画×2これから頑張りますので...
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- 2021.07.23
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