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こんばんは！さー😊です！今まで、出かけていたので投稿できませんでした……今日も、遅れてしまって申し訳ないです……今日の3糖きろく！1糖パピコ2糖チョコ3糖チョコ今日は、きっちり3糖にしています！今日の体重は……41.4㌔!!!!!!!!ちょっ...
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こんばんにちわ！HelloSpringです。今回はですね、コラボ企画を持って参りましたー！#Piku🧸さんと一緒に1週間ダイエット・筋トレをしていこうと思いまーす！本日はその１日目です。🌸🌸🌸😭🌸🌸🌸😭🌸🌸🌸😭🌸🌸🌸😭🌸🌸🌸😭🌸まずは、自分の...
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これやるだけで腹筋割れました私はお腹がぽよぽよだったのでお腹を中心にダイエットしました！たまたま父の趣味で腹筋ローラーが家にあったので使いながらマイナス5キロ！！①は普通の腹筋②は仰向けで寝た状態で足を伸ばし空間に数字を書くだけ！膝はしっかり...
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~私が春休み中でダイエットに成功した方法~こんにちは。鶏ガラです！🐔一日坊主だった私が1週間で1.5kg以上痩せた方法を教えます。・朝起きたらまず水or白湯を飲む*私は服に着替えず一日パジャマなことが多いですが正直パジャマだとやる気が起きない...
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こんにちは𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍ちょこれっとです！結構LIPPS歴長いんですが、投稿は初めてです！初投稿からコスメのレビューではなく、自分語りをダラダラとしちゃうので、嫌な人は回れ右でお願いします。♕♕結論から言うと、私は\三日坊主/です笑中2くらいでや...
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ダイエット記録(^^)垢抜けてみんなからマスク外しても可愛いって言われたいし彼氏も欲しいので頑張っちゃう♡(欲望の塊)1日目52.5kgトレぴな顔やせなるねぇ下腹部痩せ骨盤ストレッチ足パカソーラン2日目53.0kg(人生MAX‼️)多分お昼食...
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ダイエット近況報告です！最後にダイエット日記を投稿した8月上旬から約1ヶ月ですが、あれからもまた痩せました！！今日現在は59.9㌔になりました！（久しぶりの50㌔台）始めてからトータルで約3キロです！途中からやり方を少しずつ変えていきながら徐...
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こんにちは！お久しぶりです❤️ちょこです🍫ꪔ̤̫ꪔ̤̱最近ちょこは太ももの太さに絶句中でして😅部活の関係で足がちょー筋肉足！！立った時に太ももとふくらはぎがパンパン！！そこで脚やせをしたくて〜✨今回は筋肉足でぱんぱんな激太足向けの脚やせをご...
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最初は別に何も感じなかったのですが、4日間くらい飲み続けると、ちょっとお通じ良くなったかも✨と感じ、朝もスキッと起きられる感じがしました。 でもその後も飲み続けると、確かに朝、めっちゃ怠くて眠い！！ 思い返すと、あんまり疲れてない週初めに飲むと次の朝怠い、そこそこ疲れた週末に飲むと朝スッキリなことに気付きました。
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こんにちは☺︎ダイエット初めて10日が経ちましたなんか足が細くなった気がしませんか…！？体重も46.7㎏→46.1㎏ちょっとですけど、落ちてました！やっていたこと🥦ひなちゃんねるのダイエット動画[きつい筋トレ]⚪︎お腹の脂肪がみるみる落ちる！...
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#リザードビューティー#YouTuberヒカルヒカルの動画を見てリザードビューティーのスキンケアセットポチってしまった最近ヒカルにハマってるアラフォーです価格から見ても肌に合えばサブスクにしちゃうかも話術のせいかもだけど、説得力あり魅力的な商...
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こんにちは☀♥今回は初めての転校でクラスに馴染めるか心配だった主が友達たくさんGETして、彼氏までGETしちゃった方法を紹介します！！(あ、ちなみに彼氏とは別れました😅)参考になるかわからないけど😅💦主は顔はしっかり可愛くなかったので行動（？...
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