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けい2021.08.09
参考にさせて頂きます🙇‍♀️🙏
- りと2021.08.15
  @comyutaコメントありがとうございます！一緒にがんばりましょう💪💪
くーちゃん2021.08.15
豆乳が飲めない私はどうしたらよろしいでしょうか？
- くーちゃん2021.08.15
  @rrt__st__15試してみます！
- くーちゃん2021.08.15
  @rrt__st__15ありがとうございます！
- りと2021.08.15
  @shiny_glow_iut4コメントありがとうございます！少し長くなると思いますがお付き合い下さい🙇‍♀️ 私は豆乳は2つの目的で飲んでいます。ひとつはお肌の為、ひとつは血糖値の急上昇を抑えるためです。お肌のための効果でしたら、きなこヨーグルトやアーモンドミルクで代用できます。乳製品がダメでしたら野菜ジュースなどを飲んでみてください。血糖値の急上昇を抑えるためでしたら、低GIのものを代わりに摂ってください。朝はりんごがおすすめです。
🌻2022.03.03
前髪が、似合わなくて今前髪がない状態何ですけどどうすれば良いですか？
りと2022.03.04
コメントありがとうございます！前髪なしでも分け目を変えてみたりするのもいいと思います！私は前髪がないヘアスタイルが似合わないので、前髪なしが似合う人はすごくかっこいいと思います！美容院に行って、自分に似合う前髪をつくってくださいって相談するのもありです🙆‍♀️🙆‍♀️

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《アイメイク方法》目ざまシートひきしめタイプ｜サボリーノの使い方 - 初投稿なので言葉遣いなど変なところがあると思いますががご了承くださいmm

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投稿日：2021年07月13日

こんにちは！りとです！初投稿なので言葉遣いなど変なところがあると思いますががご了承くださいm(_ _)m もうすぐ夏休み！せっかくだからこの約1ヶ月を使って私と一緒に変わりませんか？まずやることは、画像の通りです！ 1つ1つ紹介していきます🎶🎶 ⸜🌷︎⸝‍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⸜🌷︎⸝‍ まず私がこの夏に成し遂げたいことが・肌をきれいにすること・自分に似合うものを見つけること・無理なく痩せることこの3つです！ □日付が変わる前に寝る →お肌をきれいにするにはやっぱり早く寝ることが大事だと思います。また勉強も頑張りたいので、集中力アップにも繋げたいです。 □夜寝る前のスマホをやめる →これも早寝と同じ理由です。どうしてもスマホを触って2時に寝るなんてよくあることなので……。朝すっきりと目覚めたいというのもあります。 □寝る前のストレッチを欠かさない →私は運動部に所属しています。そのため、ストレッチをして筋肉がガチガチになるのを防ぎたいと思います。あと体が鬼ほど硬いので柔らかくなりたいからです。 □自分に似合う前髪を見つける →1年ほど前にシースルーにして、しばらく安定していたのですが、もう少し減らそうかな、サイド作ろうかな、と色々試行錯誤した結果迷走してしまいました。なので、夏休みに研究してきれいな前髪を手に入れたいです。 □毎日保湿する →脚の毛穴の黒ずみやばいです。あと、ピンクの部分の爪を伸ばしたいのでネイルオイルを毎日塗りたいと思います。そして、サボリーノの朝用を続けようと思います。夜は誕生日沢山貰ったお米のパックを使いたいと思います。またつい忘れてしまうまつ毛美容液を毎日つづけたいと思います。 □日焼け止めを毎日塗る □移動の時は日傘を使う日傘を使う →外の部活なのでちょっとしたことでも気にしないと真っ黒に…… □アイメイク・眉毛の研究アイメイクをしたことがないので、似合うアイメイクを見つけたいです。眉毛は毎日かいているのですがなかなかきれいにいかず、やり方も色々試行錯誤しているので、きれいにかける方法を見つけたいと思います。 □朝起きて豆乳を飲む □足のマッサージをする □階段を使う □あまりお菓子を食べない →後々投稿をあげたいと思うんですが、これ、本当に効果ありました。全員が効くかは分からないけど試してみる価値はあると思います！ ⸜🌷︎⸝‍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⸜🌷︎⸝‍ 長々と書いてしまいすみません。ここまで読んでくださった方はありがとうございました！ここに載せることで絶対に続けようと思います！一緒に頑張ってくださる方、応援してくださる方はいいねお願いします＼‪❤︎／結果は9月に載せます。頑張るぞーー🔥🔥🔥 #はじめての投稿 #垢抜け計画 #垢抜ける方法

りと

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まつげ美容液ランキング

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シートマスク・パックランキング

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