
まつ毛が短いお悩みを解消!おすすめメイクテク・まつ毛ケア・マスカラやビューラーなど
「まつ毛が短くて目力がない…」「まつ毛が短いし一重だから、ビューラーでまつ毛が上がらない」こんなお悩みありませんか?本記事ではまつ毛を伸ばすポイントや、短い方におすすめなメイク方法にマスカラやビューラーをご紹介します。
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まつ毛が短いのが気になる…フサフサまつ毛の目元美人になりたい!
「まつ毛が短いし少ないから、目元の印象が寂しい…」「短くてビューラーで上がらない」
こんなお悩みありませんか?日本人は特に、まつ毛の短さや少なさを気にしている方が多いですよね。
まつ毛が短いお悩みを解消するために、今回はまつ毛を伸ばすための方法、まつ毛ケアにおすすめなアイテム、一重さんもおすすめなメイクテク・おすすめコスメなどを紹介します!
まつ毛が短い基準とは?
自分のまつ毛は短いのか長いのか知りたい方は、平均と比較してみましょう。
日本人のまつ毛は平均で6.8mmといわれています。
まつ毛を伸ばしたい方は、まず身近な定規や専用のアイラッシュスケールを使用して、自分のまつ毛を測ってみてください。
まつ毛の長さを把握することで、まつ毛ケアの成果が明確になり、モチベーションが向上しますよ!
まつ毛を伸ばすための方法・意識3つ

まつ毛を伸ばすために、意識したいことや方法をお伝えします。
食生活や生活習慣を意識
意外かもしれませんが、まつ毛も身体の一部なので正しい生活習慣や食生活のバランスが、生え方や質に影響します。
朝昼晩、栄養バランスの良い食事を摂取して身体にしっかり栄養を与えるようにしましょう。
適度な運動を取り入れたり、毎日湯船に浸かったりと、血流の流れがスムーズにいくように意識することも大切です。
ストレスや睡眠不足も肌やまつ毛に悪影響を与えることがあります。
趣味に没頭する時間やリラックスできる時間を設けたり、熟睡できる睡眠環境や生活リズムを築くようにしましょう。
まつ毛貧毛症治療薬を処方してもらう
美容皮膚科やクリニックによってはまつ毛の量が長さが不十分な「まつ毛貧毛症」の方に向けた治療薬を処方しているところもあります。
医療用医薬品を使用することで、長さや太さアップが期待できます。
健康保険適用外にはなりますが、どうしてもまつ毛の短さや少なさが気になる場合は、相談してみるのも一つの方法です。
マツエクサロンで理想のまつ毛に
すぐにまつ毛の長さや量をアップさせたいなら、マツエク施術もおすすめです。
マツエクサロンでは一重や奥二重に似合うデザインや、キュートやゴージャスなど理想の目の印象に合わせたデザインも用意しています。
まつ毛が短くてカールが上手くできない…という方にも、マツエクやマツパはおすすめです。
まつ毛ケアを習慣に!おすすめまつ毛美容液・クレンジングを紹介
健康なハリ・コシのあるまつ毛を手に入れたいなら、まつ毛ケアを習慣化してみましょう。
おすすめのまつ毛美容液やクレンジングを紹介します。
なぜまつ毛が短いの?ケアやクレンジングを見直してみて
まつ毛が短く少なくなる原因にはメイクやクレンジングによる負担も挙げられます。
ビューラーで毎日まつ毛を引っ張っていたり、マスカラを落とす際にまつ毛を強くこすったり引っ張ったりしていると、まつ毛に負担がかかります。
まつ毛を大切にするためには、普段のメイクやクレンジングから見直してみましょう。
▼まつ毛ケア・メイクのポイント
- ビューラーは頻繁にゴム部分を替える
- 毎日ビューラーを使うのならまつ毛パーマをかける
- マスカラは落としやすいものを選ぶ
- マスカラは専用リムーバーでクレンジングする
- アイメイクを落とすときに擦らない
- まつ毛美容液でまつ毛をケアする
アイメイクやマスカラをした日は特に、まつ毛美容液でケアするようにしましょう。
まつ毛美容液はまつ毛を伸ばす効果はありませんがまつ毛を健やかに保つ効果が期待できます。
まつ毛のハリ・コシをサポートしてくれるので、まつ毛の印象をアップさせたい方は、まつ毛美容液によるまつ毛ケアを習慣化してみてください。
おすすめまつ毛美容液①
口コミで大人気なまつ毛美容液EMAKED。
細い筆先で、1日1回、まつ毛の根元にアイライナーを引くようにサッと塗るだけでケアが完了します。
ダメージが目立ちがちなまつ毛を保湿・補修しながら、健やかに整えてくれます。
おすすめまつ毛美容液②
「まつ毛美容液は、高価なものが多くて続けにくい…」そんな方にもおすすめなのが、UZUのプチプラまつ毛・目元美容液です!
ジェル状の美容液を指で馴染ませるだけでまぶた、まつげ、眉毛のトータルケアが叶います。
トリートメント成分を28種類配合し、ハリとうるおいに満ちた目元に導いてくれます。
おすすめまつ毛クレンジング
強力なウォータープルーフマスカラもするりとオフする、マスカラリムーバーです。
コーム型のブラシで梳かすだけでまつ毛に馴染み、クレンジングと馴染ませて洗い流すだけでOK。コットンで拭き取っても綺麗に落ちます。
まつ毛美容液成分配合でまつ毛・まぶたを保湿ケアしながら負担を与えずにクレンジングします。
《一重さんも》短いまつ毛の悩みを解決!メイクテクとおすすめアイテム
短いまつ毛やまつ毛がカールしにくい一重さんにもおすすめな、メイクテクとおすすめアイテムを紹介します。
短いまつ毛のメイクテク①アイライナーが重要!インライン+目尻延長テク
まつ毛の短さをカバーするのにぴったりなアイテムはアイライナー!
上瞼は黒やダークブラウンなどまつ毛に馴染むカラーを使用してまつ毛の隙間を埋めるように極細インラインを引きましょう。
「一重だから上瞼はアイライナーが隠れる…」という方は目を開いても見えやすい目尻あたりに引くだけでも、まつ毛の濃度がアップして見えます。
インラインを引いたらその上に黒目の外側より先を始点に、目尻からまつ毛一本分くらいまで、延長ラインをプラスしましょう。
目尻の方向に向かって延長させることで、まつ毛を長く見せることができます。
延長ラインが少し不自然に見える場合は綿棒やアイシャドウでぼかして馴染ませましょう!
おすすめアイライナー


D-UP(ディーアップ)シルキーリキッドアイライナーWP
カラー選択
- NB ナチュラルブラウン(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- BRBK ブラウンブラック(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- シフォンブラウン(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- BK 漆黒ブラック(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- アプリコットブラウン(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- ピンクショコラ(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- マスタードブラウン(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- ピスタチオラテ(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- シフォンピンク(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
- ミルクカプチーノ(※順次パッケージリニューアル)1,430円獲得予定ポイント:10%
まつ毛と馴染みやすい、ブラウンブラックや漆黒ブラックなど、多くのカラーが展開されています。
しなやかでコシのある筆で、インラインも延長ラインもなめらかな仕上がりに。
洗顔で簡単にオフできるためクレンジングによる目元やまつ毛の負担を抑えられます。
短いまつ毛のメイクテク②目元に合ったビューラーを使って根元からカール
ビューラーを使って根元からカールさせることでまつ毛がまぶたから露出して長さがアップして見えるようになります。
まず始めにまぶたにビューラーの形が合っているか、ビューラーのゴムは劣化していないかをチェックしましょう!
ビューラーはアイテムによってカーブがかなり違います。まぶたが重い人はカーブが浅めのビューラー、彫りが深い方はカーブが深めのビューラーがフィットしやすいですよ。
今のビューラーだとなかなかカールができない、という方はカーブの角度が異なるビューラーを試してみるのがおすすめです。
ビューラーを使って、以下の手順でまつ毛を上げていきます。
- 目線の斜め下に鏡を設置し、利き手と逆の手でまぶたを少し上に引っ張る
- ビューラーで力を入れずに根元をキャッチ
- 少し力を入れながら肘と手首を上向きに返していく
- 根元→中間→毛先という順番で繰り返していく
まつ毛が短い方におすすめなビューラー①
まつ毛が短い方におすすめなのが、資生堂のミニアイラッシュカーラーです。
目頭、中央、目尻、部位によって集中的に挟んでカールさせることで上がりにくい目頭までくるんと上向きにカールしてくれます。
短いまつ毛までしっかりキャッチできますよ!
まつ毛が短い方におすすめなビューラー②
まつ毛が短いと悩みがちな一重・奥二重さんにおすすめなビューラーです。
まぶたの厚みに着目したカーブとプレートによって、まぶたに隠れたまつ毛をしっかり挟めます。
根元からカールさせることで、まぶたで見えないまつ毛も露出させ、長く見せることができます。
短いまつ毛のメイクテク③ビューラーのあとはマスカラ下地でカールキープ
まつ毛が短い方でもカールをキープするためにはビューラーの後必ずマスカラ下地を塗りましょう。
マスカラ下地を塗ることで、まつ毛のカールが落ちにくくなります。
まつ毛がビューラーだとなかなか上がらない場合は、マスカラ下地を塗ってから、再びカールしてみるのもおすすめです。
マスカラ下地はまつ毛を滲みにくく落ちにくくする効果や、ボリュームアップ・ロング効果なども備えているので一本は持っておくと◎おすすめマスカラ下地
マスカラ下地の定番アイテム、キャンメイクのクイックラッシュカーラーは、トップコートやマスカラとしても使用できます。
ウォータープルーフで、長時間カールをキープしてくれます。
クリアタイプから、カラーマスカラとして使える豊富なカラーラインナップも。
短いまつ毛もスムーズに塗れるコームタイプです。
短いまつ毛のメイクテク④伏し目がセクシーなすだれまつ毛メイクもおすすめ
目を縦方向にぱっちり見せるなら、上記でご紹介したビューラーを使ったカールまつ毛がおすすめですがビューラーを敢えて使わないすだれまつ毛メイクもおすすめです。
すだれまつ毛メイクはカールさせない分、下を向いたり伏し目にしたときまつ毛の長さが強調されます。
ビューラーやマスカラ下地が不要な分まつ毛への負担が少ないのでまつ育中にもおすすめなメイクです。
すだれまつ毛メイクにする場合はロングタイプのマスカラを上から下に向かって塗って、仕上げにマスカラコームでサッと梳かすと、ナチュラルで上品な仕上がりになりますよ。短いまつ毛のメイクテク⑤お悩みに合ったマスカラで仕上げ
まつ毛が短い方は繊維入りやロングタイプを、まつ毛が少ない方はボリュームタイプなど、お悩みに合わせたマスカラを根元から塗っていきます。
カールまつ毛は下から上に向かって、すだれまつ毛は上から下に向かって塗っていきましょう。
根元に少しあててから毛先に向かってスッと引くように塗ると、カールがキープされやすいですよ。
目頭、中央、目尻、まつげの部位ごとにそれぞれの方向に向けて塗ると、セパレートされた上品なまつ毛に仕上がります。
短いまつ毛におすすめなマスカラ①


デジャヴュ(dejavu)「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ
カラー選択
- ブラック1,320円獲得予定ポイント:10%
- ダークブラウン1,320円獲得予定ポイント:10%
「まつ毛が短くてマスカラが塗りにくい…」という方にもおすすめなのが、こちらのマスカラです。
極細なブラシが産毛レベルの見えないまつ毛までキャッチして、上品に際立ててくれます。
ロングでもボリュームでもなく、自まつげの存在感を自然に引きだしてくれるので自然とまつ毛が長いような印象に仕上がります。
短いまつ毛におすすめなマスカラ②
ベストセラー、ヒロインメイクのマスカラは5mmのロングエクステファイバー配合で短いまつ毛も目を惹くロングまつ毛に仕上がります。
ウォータープルーフ仕様なので、季節問わずに短いまつ毛を華やかに盛ることができますよ。
カラーラインナップも豊富で、ブラックマスカラでばっちりまつ毛の存在感を強調することも、今っぽいニュアンスカラーメイクを楽しむこともできちゃいます!
短いまつ毛におすすめなマスカラ③
アジア人の目元に合わせた曲線ブラシが短いまつ毛まで隙間なくコーティングしてくれます。
ダマになりにくく、ナチュラルにまつ毛の存在を際立たせながら、カールキープも。
透明感を感じさせるブラックとブラウンのカラーは、ナチュラルメイクとも相性◎
まつ毛が上がらない、ビューラーで挟めない方は「マツパ」もおすすめ
まつ毛が短くてビューラーが挟めなったり、すぐにまつ毛が下がってしまったりする場合、無理にビューラーを使用するのではなく「まつ毛パーマ」をかけるのがおすすめです。
まつ毛パーマは一度施術するとカールがしばらく継続するので、毎日ビューラーで無理やりまつ毛を上げるよりも負担を抑えられます。
根元から上げることで目に光が入ったり、目が大きく見えたりと、マツパならではの嬉しい効果も。
すっぴんの目元印象までアップするので、気になる方は是非一度試してみてください。
丁寧なまつ毛ケアとメイクテクで短いまつ毛でも目元美人に♡
まつ毛の短さにお悩みの方は、アイライナーを使ったメイクテクや、産毛や短い毛までキャッチしてくれるマスカラを取り入れて、まつ毛の存在感を際立たせましょう。
まつ毛が際立つことで目元が華やかになり、マスク姿の美人度までアップしますよ♡
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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水橋保寿堂製薬 EMAKED(エマーキット) | 6,050円 |
| まつげ美容液ランキング第2位 | メイクが楽しくなった!スッピンでも苦じゃない! | 詳細を見る | |
UZU BY FLOWFUSHI まつげ美容液(まつげ・目もと美容液) | 1,650円 |
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ヒロインメイク スピーディーマスカラリムーバー | 924円 |
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デジャヴュ 「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ | 1,320円 |
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mude MD インスパイアロングラッシュ カーリングマスカラ | 2,000円 |
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