にゅん on LIPS 「近々大事な用事があって気合を入れたい私の最近の筋トレメニュ ..」

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投稿日：2021年04月04日

近々大事な用事があって気合を入れたい私の最近の筋トレメニュー💪🏻🤍 特別なメニューなのでずっとこんなに頑張れてるわけじゃないです…… 毎日ヒィヒィ言いながらやってます🥲 2枚目の上段 ① ② が日替わりメニュー、2枚目下段が毎日やるメニューです🙆🏻‍♀️ #ダイエット #筋トレ #筋トレメニュー #ダイエットメニュー #運動 #足痩せ #脚痩せ #腹筋 #フォームローラー #筋膜ローラー #ストレッチ #二の腕 #二の腕痩せ #肩痩せ

にゅん

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