りてゃ

@richan_utxtu
10代後半
混合肌
イエベ春

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可愛いくなりたい🎀

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蓮華☪︎*｡꙳2021.07.29
りてゃさんこんにちは。私も過食嘔吐になりかけた時期があります。私は胃腸炎で3キロ痩せて前から太っていたのでもう太りたくないと言う理由で、過食嘔吐になりました。そして4キロ更に痩せました。でも貧血など体が不健康なり、そして家族にも気づかれました。そして食べたら物を吐き出さない。本当に苦しい時だけ出す。ということにして今は治っています。今思えば本当にバカな事をしていたと思います。せっかく家族が作ってくれたご飯を吐き出すという罪悪感がすごいです。りてゃさん、そんなに無理に痩せなくていいと私は知りました。痩せて逆に太ってしまったら本末転倒ですよね。人間だからちょっとは太ってもいいという意識で私は生きています。よければ参考にしてください。長文失礼いたしました。
- りてゃ2021.10.13
  @rui2009コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️ すっごく共感しました🥲自分も吐くことは辛いですし、家族への罪悪感も本当にきついですよね、、参考にさせていただきます！！
蓮華☪︎*｡꙳2021.07.29
痩せて逆に太ってではなく、不健康になってしまったらです。誤字すみません🙏

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りてゃ on LIPS 「🎀絶対に真似しないで経験したダイエット方法🎀 ..」

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投稿日：2021年04月04日

🎀絶対に真似しないで経験したダイエット方法🎀 はじめましてりてゃです。今回は私が実際にやってしまった危険なダイエット方法について紹介します。おすすめしている訳では無いので、注意喚起だと思って見ていただければと思います🙇🏻‍♀️ ------------start------------ 🌷過食嘔吐🌷 過食した後に罪悪感やストレス、痩せたいという願望から自己誘発性嘔吐をしてしまう摂食障害の一種です。私は約2年前から今もまだ続けてしまっています。悪いことと分かっていても「吐かないと太る」という恐怖から慢性化してしまう人が多いと言われています。もちろん体にも悪いですし、精神的にも辛いので本当にやらないでください。もし今悩んでいる方がいれば、カウンセリングなどに一度行ってみるもいいと思います😣 🌷下剤薬🌷 便秘の症状を改善するための薬です。私は食事制限やファスティングなどの無理なダイエットから便秘の症状に悩み買ってみたところ体重がすごく減って中毒化してしまいました。１日１回服用のものを何回も飲んでしまったり一度に大量に服用してしまったり、、💦 私の場合食べないのにさらに体からものを出そうとしたので、貧血や体のだるさ体力の低下など3日程で異変を感じるようになりました🥲 🌷チューイング🌷 食べ物を咀嚼して飲み込まず、吐き出す行為です。こちらも過食嘔吐と同様、摂食障害の一種だそうです。食べ物を咀嚼することによって脳が食事をした状態と認識するけど、食べ物を吐き出してしまうので、栄養が吸収出来ず自律神経が乱れてしまいます。低血糖やむし歯になりやすいとも言われています。私はどうしても間食を食べたいときなど基本的には甘いもの、スイーツなどをチューイングしていました。先程も言ったように歯にも悪いのでおすすめ出来ません😣 -------------end------------- 私はこの3つを同時期にやってしまい2週間で約-3キロ、、その代償として体力低下、貧血、低血糖や精神的ストレスたくさんの辛い思いをしました🥲そして今も尚続いているものもあります。1度やってしまったら本当に取り返しのつかないことになるので、正しい自分にあったダイエット方法を見つけることをおすすめします💪🏻💞 tag 🏷 #短期間ダイエット #自粛ダイエット #夏痩せ #脚痩せ #ウエスト痩せ #ダイエット #はじめての投稿