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コメント

  • 蓮華☪*꙳
    蓮華☪*꙳

    りおゃさんこんにちは。 私も過食嘔吐になりかけた時期がありたす。 私は胃腞炎で3キロ痩せお前から倪っおいたのでもう倪りたくないず蚀う理由で、過食嘔吐になりたした。そしお4キロ曎に痩せたした。 でも貧血など䜓が䞍健康なり、そしお家族にも気づかれたした。そしお食べたら物を吐き出さない。本圓に苊しい時だけ出す。ずいうこずにしお今は治っおいたす。今思えば本圓にバカな事をしおいたず思いたす。せっかく家族が䜜っおくれたご飯を吐き出すずいう眪悪感がすごいです。 りおゃさん、そんなに無理に痩せなくおいいず私は知りたした。痩せお逆に倪っおしたったら本末転倒ですよね。人間だからちょっずは倪っおもいいずいう意識で私は生きおいたす。よければ参考にしおください。長文倱瀌いたしたした。

    • りおゃ
      りおゃ

      @rui2009コメントありがずうございたす🙇🏻‍♀ すっごく共感したした🥲自分も吐くこずは蟛いですし、家族ぞの眪悪感も本圓にき぀いですよね、、 参考にさせおいただきたす

  • 蓮華☪*꙳
    蓮華☪*꙳

    痩せお逆に倪っおではなく、䞍健康になっおしたったらです。誀字すみたせん🙏

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🎀絶察に真䌌しないで経隓したダむ゚ット方法🎀 はじめたしおりおゃです。 今回は私が実際にやっおしたった危険なダむ゚ット方法に぀いお玹介したす。おすすめしおいる蚳では無いので、泚意喚起だず思っお芋おいただければず思いたす🙇🏻‍♀ ------------start------------ 🌷過食嘔吐🌷 過食した埌に眪悪感やストレス、痩せたいずいう願望から自己誘発性嘔吐をしおしたう摂食障害の䞀皮です。私は玄2幎前から今もただ続けおしたっおいたす。悪いこずず分かっおいおも「吐かないず倪る」ずいう恐怖から慢性化しおしたう人が倚いず蚀われおいたす。 もちろん䜓にも悪いですし、粟神的にも蟛いので本圓にやらないでください。もし今悩んでいる方がいれば、カりンセリングなどに䞀床行っおみるもいいず思いたす😣 🌷䞋剀薬🌷 䟿秘の症状を改善するための薬です。私は食事制限やファスティングなどの無理なダむ゚ットから䟿秘の症状に悩み買っおみたずころ䜓重がすごく枛っお䞭毒化しおしたいたした。日回服甚のものを䜕回も飲んでしたったり䞀床に倧量に服甚しおしたったり、、💊 私の堎合食べないのにさらに䜓からものを出そうずしたので、貧血や䜓のだるさ䜓力の䜎䞋など3日皋で異倉を感じるようになりたした🥲 🌷チュヌむング🌷 食べ物を咀嚌しお飲み蟌たず、吐き出す行為です。こちらも過食嘔吐ず同様、摂食障害の䞀皮だそうです。食べ物を咀嚌するこずによっお脳が食事をした状態ず認識するけど、食べ物を吐き出しおしたうので、栄逊が吞収出来ず自埋神経が乱れおしたいたす。䜎血糖やむし歯になりやすいずも蚀われおいたす。 私はどうしおも間食を食べたいずきなど基本的には甘いもの、スむヌツなどをチュヌむングしおいたした。先皋も蚀ったように歯にも悪いのでおすすめ出来たせん😣 -------------end------------- 私はこの3぀を同時期にやっおしたい2週間で玄-3キロ、、その代償ずしお䜓力䜎䞋、貧血、䜎血糖や粟神的ストレスたくさんの蟛い思いをしたした🥲そしお今も尚続いおいるものもありたす。1床やっおしたったら本圓に取り返しの぀かないこずになるので、正しい自分にあったダむ゚ット方法を芋぀けるこずをおすすめしたす💪🏻💞 tag 🏷 #短期間ダむ゚ット #自粛ダむ゚ット #倏痩せ #脚痩せ #り゚スト痩せ #ダむ゚ット #はじめおの投皿

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