毎日ウォーキング 1日30分~1時間程度! 水分を1日1.5L以上摂る お水だけをたくさん摂取するのは大変ですよね… フォームローラーをする 脚の浮腫み防止にはフォームローラーがオススメです! 朝ごはんをしっかり食べる 主に白米とお味噌汁を朝ごはんとして食べてます! 無理をしない 続けることを意識していたので、自分にはあってない過度な筋トレや食事制限などはやっていません。
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薬剤だけの販売なので、手袋や容器ハケ等は別途用意して頂く必要があります 髪を濡らしてから塗布したので伸びもよく、ムラにもなりませんでしたが、固めのクリームタイプなので初心者さんには少し難しいかもしれません(´・ω・`) 慣れている方であれば問題なく使えると思います🙆🏻
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- 2022.09.26
エルファーマルチチークベージュの新旧比較をしてみました!・再販の物のカラー展開は私が確認した限りではピンク、ベージュ、オレンジでした。旧品の方はブラウンもありましたが新作の方は今のところブラウンの確認はできていません(´TωT`)・お値段10...
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- 2021.08.25
いつからか廃盤になっていたエルファーマルチチークが復活販売されていました😊商品名ELマルチチークA-Nベージュお値段110円販売パッケージが変わっていましたが、中身のパッケージ、チークそのものは変わりが無いように感じます。他にもピンクとオレン...
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- 2021.08.22
今回は、DAISOのフェミソープを紹介していきます👀・全4種類・各110円・内容量60mlここから使用感等1.匂いが強い。2.泡立ちがいい。3.洗い上がりがしっとりしている。4.弱酸性タイプなので刺激が弱い。5.何より安い。フェミニンソープや...
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- 2021.12.03
2枚目醜い腹が写ってます爆笑😂😂結果から言うと、1週間でも効果はあります!お腹に加えて、腰周り、お尻、脚全体の脂肪が目に見えて減りました(*´ω`*)個人差はあると思いますが、普段の生活に加えるだけで簡単に見た目が変わります!~やり方~・足場...
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- 2021.04.03
3ヶ月で-6kg!運動無しです🙂食事制限だけなので簡単ですが、少々体に悪いと思いますので本当にやりたい人だけ見てください💦食事制限の方法・朝は食べる!・昼は普通に食べる!・夜はお味噌汁だけもしくは食べない!コレだけ!!夜どうしてもお腹が減ると...
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- 2021.04.02
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