スクワットはダイエットに凄く効果的でお腹や太ももを引き締めることができ、姿勢も良くなります!!✨ 有酸素運動はダイエットでよく聞きますね! Mariaさんの動画がとてもオススメです!! グルテンフリーダイエットとは小麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンを摂らないというものです! 空腹睡眠ダイエットは夜寝る前5時間は飲み物(なるべく水)以外飲まない食べないというものです🥳 規則正しい生活は痩せます!本当に!!✨😭
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160cm39kg肥満度-22%(痩せ)の体重を維持した方法です!!痩せたい方必見です!!キリトリ線まず嫌味ではありませんが私は腕や足に筋肉が付きにくい体質です。おかげで色んな人に細いね~!!って言われたました。今でもたまに言われます!!しか...
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- 2021.01.30
こんにちはぁ今回はスクールメイクについてやっていこうと思います。私は学校にメイクはして行ってませんが、これならバレないかなという感じでやってみました。※バレない保証は出来ませんので自己責任でお自己責任でお願いします。※バレない保証は出来ません...
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- 2019.10.06
この前ザセムのコンシーラーで教えていただいたんですけどそこから私はイエベだと思っていました。ですが先日コスメデコルテのアイシャドウを買いに行った時自分に合う色がわからずBAさんに似合う色が分からなくて...って言ったら手首を見せて頂けますかと...
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- 2020.12.29
めっちゃスルッと落ちました!買った理由がですね家に除光液があったものの100均のストロベリーの香りで凄く臭くていつも酔っていて最近ネイルに興味を持ち始めてネイルリムーバーを使う機会が増えたので買ってみました!香りはツーンとするものの全然私は大...
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- 2019.05.12
細すぎませんか💦ちょっと心配です、、