白色担当 on LIPS 「「垢抜け」のこと 　 はじめまして、白色担当です✋🏻❕ ..」

初投稿💭失恋女の垢抜け計画！ダイエット編👊🏻はじめまして‼️まると申します、、！上にも書いてある通り、最近失恋したんですよ（えそれで暴食してしまって4kgも太っちゃったり肌荒れたりでもう悲惨なんです😇このまま行くとクリぼっち確定なんですよ、て...

　＼身長別体重早見表／　・健康体重……BMI22　病気になりにくい健康的な体重　・美容体重……BMI20　健康と美しさを兼ね備えた体重　　・モデル体重……BMI19　女性が最も美しいとされる体重　・最低体重……BMI18.5以下　これ以上痩せ...

　＼あなたの体型はどのタイプ？／　✅Googleに計算してもらう方法　1️⃣小学生〜中学生の人　体重÷((身長÷100)³)×10　↑自分の体重と身長をいれてGoogleで検索すると　　計算してくれます　2️⃣高校生・成人の人　体重÷((身長...

私が1週間で1.9kg痩せた方法❗️初投稿で、変な所もあると思いますがどうぞ宜しくお願いします🙇今回は私が1週間で1.9kg痩せた方法についてご紹介します❗️私は39.8→37.9kg痩せました！私の身長が150cm胸もお尻もぺったんなのでそ...

〜初見さん必見👀だれでも簡単に垢抜ける方法〜・・みなさん初めまして❕雑草と申します❕この度は私が周りからよく『垢抜けたね！』『可愛くなったね！』と言っていただけるようなったポイントを4つ程お伝えしたいと思います☺️少しでも皆さんの力になれるこ...

−4キロも夢じゃない❕今できることリストまとめこんにちは、ひーくるです！初投稿ということで、みんなの興味のあるであろうダイエットについて投稿することにしました！今回は①食事編②運動編③その他の３つの観点にまとめています。是非スライドして参考に...

一重・黒髪のままでも垢抜ける方法𓂃𓈒𓏸𑁍‬はじめまして、七瀬と申します🌷今回が初投稿なのですが私が垢抜けるために大切だと思うことを紹介します！1.無駄毛の処理これは本当に大切ですよね。腕や足だけじゃなくて顔のうぶ毛や指毛などつい忘れてしまうよ...

はじめまして、めいめんです。19歳のそこら辺にいる一般人です。でも昔は超がつくほどブサイクでした。そんな自分が垢抜けるために頑張った事を紹介していきたいと思い、Lipsを始めました！ここまで人って変われるんだよってことを伝えて行けたらと思って...

①Lipsを使って垢抜け企画をしたいと思います本題は🤍🤍ここまで飛んでください🙇‍♀️✁では自己紹介から身長163cm/体重50kg、、太ってます。バドミントン部に入ってるんですが平日は週3で外練習（ランニングや素振り、筋トレ）なので水泳部の...

　　　✨〈超基礎！効率的な垢抜けの順番〉✨はじめまして！私は高校時代に10ヶ月で8キロ痩せたことをきっかけに美容に目覚めた人です🤚lipsで垢抜けについて調べても、「二重にする方法」とか「小顔になるマッサージ方法」とかもちろん重要です。綺麗に...

【成人式で別人に間違われた！？最強垢抜け方法】はじめまして！春から大学３年になります、miharu.と申します少しでも可愛くなりたい皆さんのお役に立てれば幸いだと思い、このアカウントを作ってみました、、🥺今回は自己紹介がてら、私が実際に別人だ...

全身運動で、かつ下半身痩せに 効果があると思います💪 このトレーニングをすれば ダイエットが上手くいきやすい、ということです！ Step2 ランニング 約2km(厳密に言うと1.8km)走ってました！ 最後の600mくらいは全力ダッシュです💨 Step3 筋トレ 筋トレは2セットしてました！ 最初は1セットから始めることを推奨します💪