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5日間ダイエット 3日目 (ほぼ)自分用ダイエット記録 今日あまり食欲がなかったため、夜ご飯は食べていない。(アイスは食べた) 体重はかわらず41.9 基礎代謝1068 体脂肪23.4 BMI17.9 ウエスト73.2ぐらい ウエストが74以下になったが夜ご飯を抜いているためで痩せてはいないと思う🤔 見た目はじゃっかんお腹が薄くなった？かもしれないが食べたらもとに戻りそう、、、 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せるてむずい

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