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投稿日：2020年07月28日

♡7月28日♡（Tue） ✨アボカドのポタージュ🥑✨ 『森のバター』はアレンジ色々✨嬉しい😊 キッチンをリフォームして使いやすくなりました。「スティホーム」や「おうち時間」を意識している訳ではないのですが、お買い物以外はほとんどおうち時間になっています。お出かけ時には丁寧におめかししている私、今はほとんど✨すっぴん✨ lipsはコスメをメインに発信しているのは分かっているんだけれどね、今、美容と健康に良い食べ物にアンテナがピンと立っているの😋💛 　新しく購入した可愛いらしいミキサー💕リンゴ、バナナ、キュウイ、小松菜、セロリ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖をスムージーにして毎朝飲んでいます。ポタージュはそのミキサーのレシピ紹介本に出てました。私流でさらに簡単✨ カラダの内から元気に綺麗になりまーす🥑😉👍✨ ①アボカド1個🥑半分に切り、種を除いてざっくり刻む。柚子胡椒---小さじ半分、固形スープの素---半個とともにミキサーに入れます。 ②電子レンジで200ccの牛乳＋100ccの豆乳を70度〜80度に温めます ③①に②を入れ攪拌し、カップに注ぎます。粗挽きこしょうをパラパラと散らして、できあがり！✨ #牛乳 #豆乳 #アボカド #ソイ #ポタージュ #ビタミンE #カルシウム #イソフラボン #おうち時間 #おうちカフェ #森のバター #おうちカフェ #ミキサー #お菓子作り #ヘルシー #おいしい #栄養 #食べる #作る #楽しむ #さりげなく #わたし流 #２回目の投稿 #雨上がり #しずく #潤い #しっとり #美肌 #ノーメイク #ほんのり色づく #頬 #ピンクメイク #艶めく #可愛い #チーク #リップバーム #スキンケア #カラダ作り #指先から #素肌 #美容 #シアバター #つや #料理 #スムージー #スープ #下味冷凍 #時短 #リハビリ #ウオーキング #お買い物 #ナチュラル #フェイス #石鹸 #手 #洗顔 #垢抜ける #ファンデーション #SPF15 #おしゃれ #健康 #美 #リップグロス #薄づき #コンパクト #リップクリーム #おうち時間 #肌に優しい #肌断食 #ハリ #艶 #可愛いくなる #デトックス #キュート #ダイエット　してないけれどね #フレッシュ #フルーツ #野菜ジュース #私のおうち美容 #すっぴんメイク #20代 #30代 #40代 #50代

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石鹸洗顔、美容液とオイルのシンプルケア。161㎝、51kg.お料理が得意。ごはんもおかずも土鍋です。美味しい投稿多数。発酵や薬膳も大好き。ライター.アンバサダー3社.🥇ファッションカタログモデル初体験

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