か な on LIPS 「画像は元NMB48の小林莉奈ちゃんです ..」

さぽらいふザクロ+オリーブ⋆⋆「お肉がだぶついてきた…」「洋服が部分的にパツパツ…」とお悩みの方へ。2つの機能性関与成分で“かろやか”をサポートする機能性表示食品です。肥満気味の方に有用なエラグ酸と、健康値が気になる方に嬉しいヒドロキシチロソ...

【コロナで休校中に40キロから37キロに痩せた方法！！！】ちなみに約2週間で3キロ落とせました✨私の身長は147cmです。最初に太った原因を教えていきます💦前まではずっーと38キロくらいでしたが、半年前にバイトを週４で始めて毎日の夕飯が23時...

2月の半ばから始めたダイエットも早3ヶ月。4キロ痩せました！！！！！👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼まず最初に始めたことは体重測定。毎朝起きてトイレしてそのまま体重測定！！👤朝が1番軽く数字が出るのでモチベーション上がります🎶💖(サムネにもあるようにアプ...

수아です🌷今日はダイエット第2弾？です🤭💕前回は簡単なダイエット方法だったのですが、今回はガチの！！笑語彙力がないのはご了承ください🙇🏻‍♀️💦💦･💜体重公開･🖤ダイエット方法･💙↑もっと詳しく･🧡運動について･💚オートミールとは･💛モチベ💜...

はじめまして。りさです＾＾最近ダイエット始めました。いつも続かないんで、辞めるとか言わんために投稿する事にしました！<やることリスト🐻‍❄️>・有酸素運動ダンス動画orランニング・無酸素運動筋トレ・食事制限お菓子は禁止！！(友達付き合いとかな...

皆さん、こんばんは☃️です❄もうすぐ春休みも終わりますね😭ということは…そう、『新学期』ですよね！もうすぐ春です、北海道では半袖で過ごす人が出てきますよwww冬の間に太ってしまった人…静かに挙手してください✋✋↑でダイエット頑張ってる人…なか...

🐘の戯れ言。参考にならない自宅警備員🐘のダイエット。(ほぼほぼ長文の雑談です。)来週でダイエットを始めて2ヶ月になります。体重は5キロ、体脂肪は8%ほど減りました。痩せようと思ったのは元々太りぎみだったのですが、仕事を辞め、普段通りの生活+外...

こんにちは！^._.^です！実はわたし･･･７キロ痩せることに成功しました〜🎶しかも2ヶ月でですよ?!すごくないですか😭（感動）今日はどうやって2ヶ月で７キロも痩せることが出来たのか、ダイエット方法を紹介していきます☝🏻☝🏼①まずは食事制限！...

食事制限・運動無し！！🌧８ヶ月で4キロ痩せたワケ🌧🐻:153センチ学校帰りに友達と毎日買い食い、家に帰ってもお菓子、夜ご飯もがっつり食べるなんて生活をしていたら47キロになってました、、(身長的にこの体重は見た目もOUT)元々筋肉質な上に脂肪...

皆様！コロナでダラダラ過ごしてはいませんか？私もついこの間まではそうでした笑笑ですが、この一週間でそんなダラダラ生活ともおさらばをしました！！きっかけは、LIVEDVDでした！私はKing&Princeが大好きなのですが、そこに写っているジャ...

#ダイエットダイエットします！本当デブなので体重公開はしないけど10キロ痩せるのが目標です。10キロって決めた理由は2018年食生活とかマジダメだったんで10キロぐらい太ってしまって持ってる服が何着か着れなくなって。。。太ったのは新学期のまえ...

ダイエット開始宣言！6/22〜の文化祭、体育祭に向けてダイエット開始します！2キロほど痩せたのに謎に1キロ太り、そこからストレスでさらに最近約1キロ太りました。なので2キロ落とすことが目標です今テスト期間なので、5/21から本格的に始めます一...