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ナチュリエ・ルルルンのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -お久しぶりです👧 今日はスキンケア紹介です (早く読みたい人は🥀まで飛ばして)

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お久しぶりです👧 今日はスキンケア紹介です (早く読みたい人は🥀まで飛ばして) 私は中1の夏ぐらいからニキビが増え始めて「しっかり洗顔してるのになんで肌荒れが治らないんだろ」と疑問に思ってました💦 周りの子はみんな綺麗で羨ましかったです。。 そして中2になり分かったことがいくつか。 👼お菓子や食事 👼自分に合うスキンケアグッズ 👼規則正しい生活 です!! 《お菓子や食事》 私は勉強、部活と帰ってくると7時ぐらいですね。。 学校に疲れるわけでは無いんですが、お腹が空いたり人間関係のストレスで食べまくってました😊 主に食べてたのが… 1.クッキー 2.ポテトチップス 3.あっまいジュース←飲み物やんか 4.アイス ________________ 全部、毎日のように食べてました… 1日でクッキー1箱とかいつものこと… 急激な太りは無かったけど「ストレス」「食生活」「自分にあってないスキンケア」でニキビがめっちゃ増えました😖 当時は自分ではこの原因に気づいてなかったけど今思えばこれが原因ですね。 🥀🥀🥀🥀🥀__________🥀🥀🥀🥀🥀 まずお菓子を🧶ゼリーやフルーツ、ヨーグルト🧶などに置き換えてください。肌荒れも少なくなって糖分が減るので痩せます!! ジュースは、ゼロカロリーの人工甘味料なら平気だと思うんですけど、人工甘味料の味は好き嫌い別れちゃうのでオススメはしませんね 1番良いのは🧶炭酸水🧶です。 レモン味や、オレンジ味もあるので飲み比べとかも楽しいです 何より炭酸だからお腹が膨れて食べ過ぎ防止になる!! アイスはチョコレート系のアイスは特にやめましょう 本当に甘党の人は🧶「SUNAO」のアイス🧶がオススメですね カップアイスだと50~80㌍なのでオススメです! 甘くなくても平気な人は「アイスボックス」がオススメです 炭酸水と一緒に食べると美味しいですよね♪ スキンケアはいつもは化粧水だけだったんですけど、+で美容液を塗り出したら本当に減りました!(個人差あり) パックは前から敏感で付けるとすぐに痛くなっちゃうんですけど、 ルルルンのパックは痛くならないので皆さんにオススメします ピンクは栄養バランスを整えてくれるのでこれから始めると良いかもですね👼 🧶ダイエットと美容は比例します。みんなで頑張りましょう🧶 では!閲覧ありがとうございました🧚‍♀️ #ルルルン#パック#ニキビ#スキンケア#ハトムギ美容液#ハトムギ化粧水#炭酸水

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