めい on LIPS 「今回はめいの大好きなYouTuberの加藤ひなたちゃん式の【#筋トレ】を紹介します！ ..」

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投稿日：2020年06月06日

こんにちは~めいです。今回はめいの大好きなYouTuberの加藤ひなたちゃん式の【#筋トレ】を紹介します！めいが筋トレをやるタイミングも合わせて紹介します✨ まずは、写真2枚目の1番上の“1週間で腹筋割る”っていう動画！これ、結構キツイです🥵 でも、ひなたちゃんが「あと少し！」「頑張れ！」って言ってくれるから、続けられます💪🏻💪🏻 めいは、お風呂入る前にやってます！次は、写真2枚目の上から2番目の“1週間で脚やせ”っていう動画！これをやり始めてから浮腫まなくなりました😳(個人差あるかも) 効きます！ガチです！これも、お風呂に入る前にやってます！次は、写真2枚目の上から3番目の“お尻トレーニング”っていう動画！これは、お尻と脚どっちにも効果ありです🙆🏻‍♀️✨ 上半身は細いけど、下半身は痩せにくい😫っていう人におすすめです！これは、毎日じゃなくて時間がある時とか、思い出した時に好きなだけやってます！最後は、めいが1番おすすめする“たった3分で腹筋割れる”っていう動画！もう、これやらないと損です。本当に。これやる前とやった後のお腹、ぜんっぜん違います！！！縦に線が薄くだけど入るんです😆 女子の皆さん！！ぜひやってみて下さい！！！！！めいは、1日2回以上好きな時にやってます！めいが厳選したひなたちゃんの動画4本！！筋肉もほどよく欲しい人はぜひ見てみてください👀 最後まで見てくれてありがとうございました！ #加藤ひなた　 #ひなちゃんねる　 #腹筋　 #脚やせ　 #お尻痩せ　　