のちゃん🍒

@nochan_22
女性
20代前半
ソフトエレガント

28フォロー
2.8Kフォロワー
38.8Kいいね

ブライダルヘアメイクアップアーティスト🤍´- 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 ❥ 【𝐍𝐨𝐜𝐡𝐚𝐧'𝐬 𝐫𝐨𝐨𝐦】 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦❥ 【𝐧𝐨𝐜𝐡𝐚𝐧.𝐫】フォローお待ちしています⸝⸝⸝♡

フォローする

アプリでサクサク読む

のちゃん🍒 on LIPS 「✿1週間足痩せダイエット✿ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2084014" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年05月29日

✿1週間足痩せダイエット✿ こんにちは！のちゃんです👑 今回は、以前やっていた足痩せダイエットについて、詳しく投稿したいと思います。結論から言いますと、結果トータル4センチの足痩せに成功することができました。✨✨ 今回の投稿では、1日から7日までの足の変化についてご紹介できたらと思います。ぜひ参考にしてくださると嬉しいです。🌷 ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ ◽️1日目ふくらはぎが浮腫みやすく、太ももの隙間がないです。 ◽️2日目ふくらはぎが1センチ細くなり、その分、ふくらはぎが2センチ太くなりました。恐らく、むくみが原因だと思います。 ◽️3日目全体的に前日なり細くなってきました。右の足首が0.5センチ細くなっていたので、驚きました。 ◽️4日目全体的に前日より細くなってきました。 4日目にして、足が軽くなったように感じました。 ◽️5日目全体的にサイズアップしてしまいました。恐らく、前日のスクワットのやりすぎが原因ではないかと思います。 ◽️6日目本当に変化があったのですが、前日よりはるかに細くなりました。スクワットのやりすぎで、太くなったので、マッサージを頑張ったのが良かったのかと思います。 ◽️7日目前日とそれほどサイズの変化が感じられませんでした。ですが、初日と比べてトータルで4センチの脚やせに成功することができました。👏🏼👏🏼 ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ このように結果が出ると、頑張った甲斐が感じられます🥺🥺 個人的に、太ももが大きくサイズダウンしてくれたのが驚きました。🤧 正直、ふくらはぎを特に痩せたかったので、0.5センチマイナスなのが、少し残念です🙍🏼‍♀️ もう少し、足痩せしたかったなと思います😳 ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ 次の投稿では、実際に何をやったかなど、詳しく紹介できればと思いますので、ぜひフォロー🔔、いいね♥️をして待っていて下さると嬉しいです🥰 詳しく聞きたいことなどあれば、コメントもぜひお待ちしております。💐 いかがでしたでしょうか。今回は1週間足痩せpart1のご紹介でした👸🏻 いいね♥️フォロー🔔コメント📝よろしくお願いします📎 #足痩せ #1週間チャレンジ #マッサージ #ダイエット記録

のちゃん🍒

@nochan_22
女性
20代前半
ソフトエレガント

28フォロー
2.8Kフォロワー
38.8Kいいね

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む