ここ on LIPS 「10キロ痩せた時やった事 ・毎日の起きるから寝るルーティンの時間を大体一定化する ..」

1週間で1キロ痩せよう!!初めて投稿します!!🙇‍♀️是非沢山の方の手助けになればいいなと思います!!私は基本的に足→二の腕→ウエストと言うふうに大きい？太ってます！！‪w私はコロナ自粛の期間のちょと前に推しができ、コロナ期間中に約10キロ太...

~全集中,挨拶の呼吸,壱の型~こんにちは!!!!!!!!鬼滅の刃を好きになって早１年、どうもkotoです。今回は新学期までに可愛くなろう大作戦です。🐱「お前ブスだもんな。」私「お前誰やねん」🐱「あんたの師匠。」私「は？？……まあ、いいか。」🐱...

大学一年生、初めての投稿になります☺️今からダイエットを行う、もしくはしてる！という方にぜひ見てもらいたいものです😄というのも、実は私、突然ですがダイエットに失敗しました😭今回投稿を決めたのは私と同じ経験をする人が少なくなればと思ったからです...

水を2リットル飲む💧 浮腫改善や便秘解消、肌管理にも最適なのが水！ できるだけ歩く バスや電車を使う機会が多い私は1駅前で降りて歩いて帰るのを意識してたよ！ 肌の露出のある服を着て体型を常に意識する 恥ずかしい子や露出が苦手な子はお家の中だけでいいから、ショートパンツとか履いて生活してみてほしい！

1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに！！！！ですが...8キロ減量後に全く体重が落ちません。普段は職場と家の往復でエスカレーターよりも階段を意識して登っています。・飲み物は基本水飲みたまに15時くらいにカフェラテを飲む時もあります...

どーも！初投稿です!!!!!!記念すべき初投稿は｢ダイエット｣です！私は身長157cmで46キロで痩せても太ってもない体型でございます…しかし私つい1週間前まで47キロあってデブのスタートラインにたちました\(*°∀°*)/そんな私が1週間で...

(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちわ私はこれからダイエットを始めたいと思います。😊そして毎日何キロ痩せたか、何を食べたかを投稿したいと思います☞何故太ったのか私の今の体重は、49キロです…笑(身長154センチ)今絶賛夏休み中ですよね♡そこでお腹がすぐに...

初めまして！ｍｉｎａです今回はダイエットということで私の体験談とダイエット方法を教えます!!～体験談～私が体験したのは私には中学二年の時彼氏がいました。ですが突然振られましたショックで泣きました。なんで何が悪かったんだろうとお風呂に行き何とな...

自己紹介です！はじめまして　ひよこちゃんです！今までずっとLIPSを見てたので、自分もやってみたいと思ってます！✂しゅみ　韓国にひたること…?特技　　ピアノと水泳！あと、食べることも大好きです！　追加　文章書くの苦手なので文短めです💦よろしく...

初投稿！ダイエットについて。2ヶ月でー7キロ痩せた方法！身長147㎝45キロ〜38キロまで落としたダイエットメニューを紹介します！🍽食事制限🍽まず最初にしたのはお菓子、間食をやめました。ポテチにチョコなどカロリーの高いものを食べない！どうして...

こんにちはー！きーちゃむです🤍(初投稿)ところで皆さん、今足大丈夫ですか😰私は太すぎてさすがにやばいのでがんばってます！私が10日間で痩せた方法をお伝えします！1.食生活ダイエットの1番の敵ってやっぱり食べ物ですよね😥そんな私の一日の食生活を...

健康的なダイエットについて🕊初めましてことです！初投稿なので、おかしな所あったらすみません😢ダイエットをしたい人はとにかく痩せたい！痩せたい！多少不健康でもいいから痩せたいと思う人が多いと思います、私もそうでした😔でも少しだけでいいです！少し...