• colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(1枚目)
  • colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(2枚目)
  • colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(3枚目)
  • colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(1枚目)
  • colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(2枚目)
  • colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに!!!!ですが..」(3枚目)
アプリでサクサク読む

colorful_make_llzt on LIPS 「1月上旬まで61キロあった私が ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

1月上旬まで61キロあった私が 今現在は53キロに!!!! ですが... 8キロ減量後に全く体重が落ちません。 普段は職場と家の往復でエスカレーター よりも階段を意識して登っています。 ・飲み物は基本水飲み たまに15時くらいに カフェラテを飲む時もあります。 (スティックタイプの1本59kcalのもの) ・野菜を多く摂るように心がけています ・大好きだった甘いチョコはやめ、 72%の苦いチョコを数口で抑えられてます ・どうしても甘いものが食べたい時は おから蒸しパンを使って食べています。 ・夜20時以降は食べない ※仕事終わりにどうしても お腹がすいた時はスープや さけるチーズで代用します ・お風呂上がりには下半身のマッサージ この他になにをすれば痩せるでしょうか。 40キロ代に本当になりたいです(切実) ちなみに身長は153センチです。 何かいいアドバイスがあれば 宜しくお願いいたします。 #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年05月24日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています