mikoto on LIPS 「初めまして！ です 今回はダイエットということで私の体験談とダイエット方法を教えます!! ..」

今日から大学入学に向けて、がちでダイエット始めますー！一ヶ月前、「とりあえず3キロ落ちるかな〜」って呑気に過ごしてて、でも1キロも減らなかったのでガチでやばいなと思ってこれを始めました！！今現在身長160ｃｍ体重57キロ全体的に肉が付いていて...

こんにちはぁ〜！LaLaですｯ！今回は、｢私が毎日続けられているダイエット方法｣について紹介します！参考(？)にしてくれたら嬉しいです😊まず、食事制限！食事制限は余りしていないです。ただ…・朝はしっかり食べる・お昼はいつも通りに〜(でも、食べ...

こんばんは!!初投稿です❁❁新中学３年生吹奏楽部フルートしてます！身長156体重49.4はい。デブって自覚があります。高校生になるまでに40キロ近くまで痩せたいです。なにかダイエット方法ありませんか??ある方がいれば教えてください！できれば簡...

初めまして！最初の投稿です私は今もダイエット中ですがまずは6㎏落とした方法を紹介しますゆるい時はほぼ何もしなくても良いですそういう日は一週間に二日くらいに私はしましたきつい時は特にメニューは変わってませんが15分のランニングの速さを早くすると...

今日から卒業式(約150日)までに痩せます！！今身長164cm体重56kg理想身長165cm体重48kg出かける前に鏡を見たら太ももやおしりが大きくて服がパツパツだったので痩せようと思いました（➰〰➰）ﾉ綺麗になって高校デビューします✨○やる...

今、身長が160cmで体重が45キロなんですけど43キロにしたいんですよ…でも、お昼ご飯を減らしたらダメなので痩せようと思ってもどう痩せればいいのかわからなくて教えて欲しいですг〇゛Helpme!!なのです(´･ω･`)ほんとに痩せたいです(...

初投稿です👍気まぐれなハチ🐝です。初投稿を何にしようかと悩みに悩み…やはりダイエットでは？と思い自分の体験談を交えて皆さんの参考になれば嬉しいです😊実は…ハチ、身長161㎝MAX65キロ…から現在50.8キロダイエット期間、半年ぐらい約15キ...

推しのために、本気ダイエット(ง•̀_•́)งなんと、推しがLiveするの決定したんです！(チケット当たらないと行けないけど......)ということで何としても可愛く見せたい！と思った私はダイエットすることを決めました！👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻...