sakura on LIPS 「26日目 お昼のヨーグルトは朝の残りです ..」

안녕하세요〜♡こんにちは！ちぇる🍒です！今回はTWICEのジヒョちゃんのダイエット方法を紹介します！ジヒョちゃんの引き締まった体型憧れますよね！だけどガリガリ過ぎなくて女性らしい♡そんなジヒョちゃんですが、SIXTEEN時代はぽっちゃりしてい...

お久しぶりです！さとうさんです！！！！最近おもっちゃったんですよ…太ったってね！！！！(ﾄﾞﾄﾞｫｰﾝ)⚠️ここから長い長い雑談です←⚠️.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡oまで飛ばしてくださいwなんで太った...

皆さんこんばんは!!!ちゃーこです(*º▿º*)✲*ﾟ雑談です今日というか昨日のお昼ご飯の写真ですサラダがとってもとっても美味しかったです✲（≡´∇`≡）✲イオンモールのユニクロへNARUTOのTシャツを購入しに行きました見事欲しかった柄をゲ...

私はこの5年間で48kg→38kgのダイエットに成功しました！！😊ちなみに身長は153cmです！この体型をまだまだちゃんと維持できている！とは言い切れませんが私なりのダイエット方法を書いていこうと思います！実は高校生3年生から大学1年生の頃ま...

量産型になりたいっ！！ということでダイエットすることにしました！！現在の身長＆体重は156.5cm49kg目標体重は42kg！！とりあえず45kgを目指して頑張りますっ！ダイエットのやり方(私流)ご飯は毎日3食！！ジュースお菓子は('ω'乂)...

🦔投稿13日目🦔🌸2月5日(火)🌸投稿してなかったのでこの投稿でまとめてします!!🌈ダイエット記録2日目(2月2日(土))🌈この日したことは・ショッピングモールまで歩いた👍・家で30分ダンス💃すごい汗かいた笑・筋トレ(学校でしてるやつとかかな...

はじめまして♪初投稿なので説明など分かりにくい所あると思いますが私と一緒に頑張ってくれる方、よろしくお願いします🙇‍♀️基本的に飽き性な私ですが、今回"長期間ダイエット"を始めてみようと思います！！〜私の詳細〜(大体の表示になっています)身長...

私の痩せ方☁️👼🏻🍑おひさしぶりのれんです(こないだあげたばっかり)今回は私が最近見つけた楽しい痩せ方を紹介したいと思います:)私は前の投稿でも言ったようにダイエットしてるんですけど。。春休みだけの予定がコロナのせいで長引いて大変苦痛に感じて...

1日でー0.65kg落とす方法🐷🚮お久しぶりのれんです最近全然開いてなくてごめんなさい！あと投稿の系統を少し変えるので消しました。良いねコメントしてくださった方すみません🙇‍♀️これからコメントも返します！☁️本題🙈今年に入ってから6kg激太...

でもダイエットになぜいいかはカロリーが少ないのに腹持ちと栄養素がいいからです。 ノンフライで99.％以上玄米で科学添加物不要だから小さな子供も安心😮‍💨！ 購入はKOREABIBALI楽天市場

私は痩せ体質だから何食べても大丈夫なんだよね〜って思ってませんか？運動部に入っててそれを思ってる人、要注意です…！！(私の体質もあるかもしれませんが、参考になると幸いです。)太った原因、それから体重をある程度戻すまでにしたことについて話したい...

皆さん久しぶりです！今日は私の卒業式終わってからの春休みルーティンを紹介します❕それではやっていきましょう🎵まず朝起きる時間は８時半に起きます！8時40分歯磨きと顔を洗います❕起きてすぐ口の中は細菌だらけやから朝すぐに歯磨きするといいよ！！歯...