クレンジングと洗顔が重要度が高く(なぜなら一番合わなくて荒れることが多いポジションだから。) こちらの商品は毎日の洗顔で角質ケア、くすみケアができそうで、期待大! しかも泡で出てくる! 石鹸落ちコスメは問題なく落ちます。 さらに、しっとり感も残るので、お風呂上がりこどもの保湿を優先してますが、自分の保湿までの間突っ張りはしません。
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メモ代わりにダイエットの記録を投稿していきたいと思います。単刀直入に言うと私は身長157センチ、体重51キロのデブです😓20日間でどれだけ体重を落とせるか分かりませんがこれから毎日食べた物、運動、ウエストなどを載せていきたいと思います。#はじ...
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- 2020.04.15
26日目お昼のヨーグルトは朝の残りですあと夜ご飯、1時間でお腹減っちゃったんで小さめのバナナを1本食べました😮何を食べたら腹持ちも良くてカロリー抑えられるんだろう、☹️今日はお腹と脚、筋肉痛なったので運動はお休みお風呂15分とストレッチ、足マ...
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- 2020.05.11
15日目今日は全身筋肉痛なので運動お休みにしました!お風呂とストレッチとマッサージはしっかりやっていきたいと思います。ちなみに最近の夜ご飯、ゆで卵+トマト+キャベツ+納豆は美味しくて腹持ち良くて最高です😄でも飽きちゃうと困るので別のメニューも...
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- 2020.04.30
8日目※夕食は出来た順に写真を撮って食べてしまったので変な画像になっています😅◎午前・お風呂計15分◎午後・かかと上げ40回・内もも筋トレ左右60回ずつ・体幹トレーニングこれからお風呂もう1回15分浸かってストレッチして寝ますTWICEのメン...
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- 2020.04.23
19日目・サイドプランク左右40秒ずつ・YouTube28分すごくきつい!!笑お風呂15分と足マッサージして寝ます!ちなみにこのお風呂15分もすごくきついです〜。。あと地味に髪乾かす時間も立ちっぱで辛い。もう眠い😪...
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- 2020.05.04
35日目(昨日)ちなみに夜こんなトマト食べてません笑高温反復浴だけやりました、結局筋トレやってません、言い訳すると忙しくて余裕が無いです😢でも私、素敵だなーと思う先輩いるんです、だから、その人に可愛いと思ってもらえるように頑張ります!!今から...
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- 2020.05.27
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