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momo on LIPS 「緊急事態宣言が出てから、外に出なくなり、ついに恐れていた事が。。 ..」

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緊急事態宣言が出てから、外に出なくなり、ついに恐れていた事が。。 外に出なくても、お腹が空く。食事をする。 少し前から、足・お尻・お腹が気になり出して、勇気が出ず体重計を避けていた😢 もうだめだ。と勇気を出して体重計に乗ってみると、プラス5キロ。 がーん。おわった。 今までと、そんなに食事スタイルは、変わらず過ごしてきましたが、運動が極端に減ってしまったがために、見にくい体型に。 なので、なるべく家の中でできる運動と、散歩を始めます!! 記録を取っていくので、宜しくお願いします。笑 いいダイエット方法など、あれば教えて下さい。 共感して頂けた方、コメント、ハート待ってます😊 #ダイエット#ダイエット記録 #あしやせ #お腹痩せ #お尻痩せ #

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