く on LIPS 「コロナ自粛中に2キロ太りました😆💗 ..」

まるです🙌私は高校1年生なんですがこれから自分に自信を持って高校生を楽しめるようダイエットを頑張っていきたいと思います今の私の身長と体重なんですが155cm49キロという感じです。太ってます😇目標は43キロです💪今コロナで休校中を言い訳に全然運動もしてなくて自粛で暇すぎておやつとかご飯とか気にしないでどんどん食べちゃってて太るのも当たり前🤦‍♀️せめて6日に学校が始まるか分からないけどそれまでには47キロにはなりたいです高校に入って私は入るスポーツの部活がすごく強豪で練習とかもすごくきついしいやでも痩せていくも思うので焦ってダイエットして体重は落ちたけど見た目はあんまり痩せた気がしない…...

なのでちょっとだけ自己紹介します！20歳　大学生です😊身長156センチ体重59キロ皆さん思いましたね？クソデブやん、、、とそうなんですデブなんです。しかも厄介な下半身デブ。中学入学時には身長は伸びず、156センチでした。その頃は、46キロとまあ普通体形。中1の夏、アメリカに1ヶ月ホームステイをしました。中学の頃は合唱部で、めちゃめちゃ走らされていたので、太るとか考えず、アメリカで1ヶ月生活しました😊帰ったらなんとプラス5キロ😊でも、部活また始まるし、戻るっしょ！ってゆうノリ部活が始まり、体重は減るかと思いきやちゃんとキープ😊そうこの頃から、おデブへの道にいたんです...

自粛期間でみなさん。自粛太りが気になり始めてませんか？😭　私自信、せっかくダイエット成功したのにまた2キロ増えてしまって…またこの方法でダイエットしてやろう！と思い、なんなら、紹介しよう。と思った次第でございます😅😅😅　私は、昔から「デブ」「ブス」と太りやすい体質もあり、からかわれていました🥺夏休み、ダイエットを決意し、頑張ってみて3キロ痩せて、旅行へ行ったら、3キロ戻って帰ってから挫折し、そのまま豚へまっしぐら…そんな時、このダイエットに出会いました。（（（本当は教えたくない…こんな簡単に痩せれたら日本の平均体重だだ下がり…けど！

ダイエットします！本当デブなので体重公開はしないけど10キロ痩せるのが目標です。10キロって決めた理由は2018年食生活とかマジダメだったんで10キロぐらい太ってしまって持ってる服が何着か着れなくなって。。。太ったのは新学期のまえにもどさなきゃって思ったからです。。🎀2時間歩く🎀1。5リットル水を飲む🎀食事制限(正直できるだけ食べないに近い)これだけ！運動は時間がたったらもうちょっと増やそうとしています。*健康的な方法ではないのでまねしないように*週に一回どれぐらい痩せたか投稿します。

◌⑅⃝♡画像は元NMB48の小林莉奈ちゃんです♡⑅⃝◌3週間で約5キロ減らしたお話。こちら導入編です！暇つぶし程度に🙇‍♀️ちょっと長い前置き入るので暇だったら読んでください！もしダイエット方法だけ知りたいよ！って方は次の投稿から見てください〜🥺ダイエットって辛いですよね。。。私は中学生の時に運動部を辞めてから暇になった時間で趣味の料理だとかお菓子作りをし始めて、作るのが好きでやってても出来たものを食べない訳にはいかないということで、休日は大抵「お菓子作る▹食べる」みたいな生活してたんですよ。しかもお菓子作りって普通に3.4人分とかのレシピが多いじゃないですか！もちろん全部一人で食べるわけで🥵...

(めちゃくちゃ長いです🙇‍♀️)お久しぶりです*Sakura‎*です...ダイエット宣言からもうすぐ１ヶ月が経つのですが...結果から言わせて頂くと「失敗」してしまいました😭😭😭😭😭(もし期待して下さった方がいたら本当に申し訳ないです😰)今回はその原因とこれからについてお話させて頂きます😢😢👹失敗した原因👹●冬休み明けの学校、部活の疲労●私がダイエットを宣言したのが1月1日からで冬休みの真っ只中、プラス部活も休みでした。なのでダイエットだけに集中することができたのですが、冬休みが明けてから学校と部活が始まり、勉強、部活、ダイエットでストレスが溜まるようになりました。そして...

自分に自信がもてるように🐨🌿もし良かったら♡、📎、お願いします！休校明け、可愛くなってたくないですか？新学期や新生活、だらしない体型で迎えるより少しは管理していた方がきっと印象も🙆‍♀️✨・三日坊主・厳しめ実家暮らし・運動大嫌い・食べること大好きみたいな最悪な私も続けられているダイエットをご紹介します！運動🏄︎︎︎︎☑︎好きな筋トレ動画2つ～3つこなす︎︎︎︎☑︎機嫌がいい日はウォーキング︎︎︎︎☑︎親が不在で暇な時はハンドクラップ！習慣︎︎︎︎☑︎朝8時までに起きる(為に早く寝る)︎︎︎︎☑︎水を入れたペットボトルを持ち歩く︎︎︎︎☑︎朝昼晩ちゃんと食べるけど暴食は🙅‍♀️...

今回のタイトル『私のダイエット記録』それではSTART→→→まず最初になんでこれを投稿しようとしたかと言うと、この自粛中、部活のバレーもなく、学校もなく、家で食べて寝ての生活で本当に‪ブタなんですよ〜😭(๑•🐽•๑)‬なので痩せようと思ったんですけど、1人でやると絶対!!!2日とかで終わっちゃうので、皆さんと一緒にやろうと思います👏このダイエット記録は、10日間ゆるーくやろうかなと思います！モチベのあげ方教えて下さい!!!😚〜食べた物〜朝🐔🐣キウイ&バナナ🥝🍌フルーツです！キウイは2個と、バナナは、1本でした！昼🍴🌞パスタ🍝タラコと、いかが入ってました！美味しかった😋夜🌙☁️...

コロナで動かなくなったしごろごろしてお菓子食べてて体重くなったなって実感してたのに……久しぶりに体重計乗ったら?!え？え？まって？体重計壊れたんだよね？って思うほど太ってたんです……去年の４月頃は体重46キロ代だったんですでも今日の夜計ったらまあなんと53キロ‪w7キロ太ったん‪wマジでこれは学校始まったらスカートが履けなくなるって思って3ヶ月ゆっくりダイエットすることに決めました(´；ω；｀)何回もダイエットするって言うてたのに結局3日ももたずに終わるって繰り返していたから今回こそ！【内容】①お菓子は食べないようにする！食べたくてしにそうな時は一掴みだけ！

1週間に-5キロ?!正月太りも回復！おはこんばんにちわ！あおくんです！初めての投稿でソワソワ🥸今日は【1週間で5キロ痩せた私のルーティーン】みたいなのを紹介します！私の事💙身長154💙体重5キロ痩せる前41kg5キロ痩せた後38kgこんな感じです！まず私がやめた事！🤍お菓子をやめたやっぱりお菓子って太るけど食べたくなるよね💦食べたくなるけど我慢！って言いたいけど、すぐにやるのは難しいよね！だからダイエット中に食べてもいいお菓子をまとめました！1コンビニとかで売ってるドライフルーツ🍎🍇🍋🍐これは美味しいし、太らないし！最高かよ。2氷これは私がやってます！氷って美味しいからね！

初めまして！！うた🐼です！よろしくお願いします♡♡初投稿は私の〘ダイエット〙のことについて話していきたいと思います😆Part1は・太った理由・なぜダイエットをしようと思ったか。について話していきたいと思います😶💬痩せ方とかではないのでどうでもいい人はPart2から見てください！！多分みんな興味ない笑暇な人だけどうぞ笑ていうことで初めて行きます！笑・太った理由私は小学一年生からバスケをやっていました🏀そのため、食べても太らない。それに当時の私は休み時間はほとんど男子キックベース(女子の友達もいましたよ？笑)5年生頃から食べる量が増加。ずっと動いてたので太らなく身長が伸びていくだけ。

皆さん！お久しぶりです！なよんです！コロナで自粛中で暇ですよね！！なので、久しぶりに投稿しようかなって思います！！今回は、コスメなのど紹介ではなく、ダイエットの紹介をしたいと思います！私的にめっちゃ痩せた方法をご紹介します！Let's〜〜Go〜！はい！まず私は身長172cmの今のところ体重は53.8〜54.4kgを行き来しています！緊急事態宣言を出す前までは、56.5〜57.58.59kgを行き来してました！痩せた理由は、昼夜逆転と、睡眠時間ですね。自粛することによって、生活リズムがガタ崩れしました。wwww朝の4時に寝て、昼の2時とかに起きたりしてます！なので、ちょっと体調が悪くなります。