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体の抗酸化酵素をサポートする、新しいインナーケア✨ いつまでも若々しくありたい、お酒を飲んだ翌日もクリアな頭でいたい、紫外線による肌への影響が気になる…。 世界初の抗酸化アプローチ「NOMUKA ENHANCE」は、体内の抗酸化酵素の働きを高めることで、老化の根本原因である酸化ストレスを抑制してくれます。 個包装になっているので持ち運びにも便利。 このサプリ、MEGUMIさんも愛用しているそうです！
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0- 2024.09.19
蒟蒻畑はいろんな味があって、食べ応えもあるのでダイエット中のおやつにピッタリ😊 これは私の中の最安値129円、スーパーで買いました。 底値は常に要チェック❗️ですね。
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- 2024.09.22
ダイエット1日目です。〇まずは現状(体重、ウエスト等)について毎日はしませんが定期的に計測していきます。今日の計測結果・体重51.4kg・ウエスト70cm・太もも左53cm右55cm・ふくらはぎ33cm改めて測ってみると酷いですね😂〇食事につ...
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- 2020.04.16
痩せてやる今日からダイエットします…👊ダイエットは前からたまーにやっていたんですが夏休みお菓子の食べ過ぎ、だらけ過ぎが原因で体重が以前より少し増え顔周りのお肉が目立つ用になってしまいました😷なので私は元の体重に戻れるまでダイエットをしたいと思...
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- 2019.08.12
27日目今日は、今日も？自転車20分くらい漕いだくらいしかしてません！今日体重測ったら51．8kgでした。もはやダイエットする前より増えてるし、10日目の痩せてる〜ルンルン🎶て時から1kg増えました〜😭もう27日目なのに、、夜ご飯だってご飯抜...
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- 2020.05.12
私のダイエット！身長145センチ体重33キロこんな私が痩せた方法とは？1つ！寝る前に水1杯飲む2つ！ストレッチをする3つ！ご飯を食べる前にサラダ🥗を食べるこの3つのみそしてどれだけ痩せたかというと1週間で5キロ痩せました！29キロになりました...
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- 2020.03.31
18日目・ストレッチ・顔痩せ・お腹痩せ撮り忘れました寝るの遅くて投稿出来なかったご飯食べた後に測った...
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- 2024.05.11
ダイエットの投稿全然できてなくてすみませんでした...😭結果的には2kgしか痩せられませんでした。ウエストは3cmくらい減りましたが見た目はあまり変わりませんでした...今年は部活を引退して、夏休みは勉強勉強勉強勉強勉強...なので、運動不足...
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- 2018.04.07
こんにちは〜👶SAKURA🍯です！今回のタイトル『私のダイエット記録』それではSTART→→→まず最初になんでこれを投稿しようとしたかと言うと、この自粛中、部活のバレーもなく、学校もなく、家で食べて寝ての生活で本当にブタなんですよ〜😭(๑•...
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- 2020.05.01
1kg減ってました！(なんでなのかは、分かんない...)今日は部活でした。9時～15時まで😭長かった～疲れた～VアップシェイパーEMS最強です👏普通にお菓子とか食べてたけど、ウエスト1cm減ってた👏2日でこの結果はヤバい。このまま2週間続けた...
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- 2018.03.26
こんにちは〜💜SAKURA💜です！今回は、2週間で、5キロ痩せた方法を紹介していきたいと思います！（リバウンドなし！）それではSTART→→→---------------------------------------------✂と...
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- 2020.04.22
17日目・ストレッチ・顔痩せご飯食べた後に測った寝る時間遅すぎて投稿出来なかった💦ジャージ着てるので隠しました...
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指通りが違います！スルーと通ってサラサラになりました！！ 朝の寝癖が明らかに落ち着きました！ ドライヤーで乾かす前に毛先をクシなどで内側にしておくと寝起きによりはねにくくなります！
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- 2021.09.02
どうも！*Sakura*です！ダイエット28週間経過しました！～1週間の振り返り～190日目･ウォーキング(16000歩)･アイス191日目･ウォーキング(28000歩)･スナック192日目･ウォーキング(20000歩)･グミ193日目194...
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どうも！*Sakura*です！8月が終わったので計測していきます！❤ダイエット前(約1年7ヶ月前)の数値💙前回(約1ヶ月前)の数値💛今回の数値 この順番で書いていきます！(身長は145cmです)(朝に測ったものです)体重46kg ...
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- 2021.09.06
どうも！*Sakura*です！ダイエット29週間経過しました！～1週間の振り返り～197日目･筋トレ(写真2枚目)･足パカ(写真3枚目)･胸トレ(写真4枚目)･アイス198日目･筋トレ(写真2枚目)･足パカ(写真3枚目)･胸トレ(写真4枚目)...
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どうも！*Sakura*です！ダイエット27週間経過しました！～1週間の振り返り～183日目･フラフープ(30分)･アイス184日目185日目･筋トレ(写真2枚目)･ウォーキング(5000歩)186日目187日目･筋トレ(写真2枚目)･ウォー...
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どうも！*Sakura*です！9月が終わったので計測していきます！❤ダイエット前(約1年8ヶ月前)の数値💙前回(約1ヶ月前)の数値💛今回の数値 この順番で書いていきます！(身長は145cmです)(朝に測ったものです)体重46kg ...
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- 2021.10.04
コメント失礼します📝 最近私もダイエットを再始動したんです！ この投稿を見させて頂いた時、 上から目線ですが ダイエットと向き合っていて とてもかっこいいなと思いました！ 一緒に頑張りましょう！ (フォロー失礼します）