ラムネ on LIPS 「8時間ダイエットって知ってますか！？ ..」

はじめまして！ゆーちゃんです！最近、食べ過ぎが続いてしまって体重が約10kg増えてしまったのでダイエットをします！自分がサボらないように、ここに記録していきたいと思います笑約4ヶ月前は、身長154cm体重35kg↓↓↓今は、身長155cm体重...

こんにちは🌞これが初投稿になる姫乃ですっ！2週間で3kgって聞いたら少ないって思うかもしれないけど、これが1番無理なく続けられる方法だと思います！なので一緒に頑張りましょ！💪🎶では私が2週間で3kg痩せた方法を紹介していきます！1、朝食は食べ...

16時間ダイエットをやってみて…。(1週間目)ダイエットのメモとして、1週間ごとに記録したいと思います！色々あって過食気味になってしまい、気がついたら157cmの67kgになっていました。これじゃぽっちゃりどころじゃないと思ってダイエットを決...

3月までダイエット！〇カロリーより糖質制限⚠️1日脂質60ｇは超えない〇水分たくさんとる〇体を冷やさない〇とにかく歩く〇我慢してストレス貯めない〇1.35L水飲む（常温か白湯）1.朝起きてすぐ2.毎食前3.入浴前4.寝る前〇タンパク質とる体重...

はじめまして✨外出自粛中で更にぶくぶくと超えてしまった17歳のちゅん太です🐤🐦学校に行かないので駅まで歩いたり、学校で体を動かしたりしていませんでした…。そして、なんと…１ヶ月で2キロ増えました！！ぴえん！！！やばいですね。夏までに痩せないと...

自己流ダイエット方法！はじめまして、イナと申します！初投稿です！！今回は私なりのダイエット法というか、体重を増やさない為にしていることを紹介したいと思います😆よろしくお願いします🙇①まず最初に現在の私の身長と体重身長→147cm低すぎて辛いも...

#StayHome#お家ダイエット#初投稿どうも、こんにちは(*ˊᵕˋ*)はじめまして！るぅ♡と申します！！今回は、お家時間を使って休校明けまでに痩せたい！と、いうことで、私が頑張っている様々なダイエット方法を紹介していきたいと思います。私は...

初めまして！このアカウントは食べたものをレコーディングしていきたいと思います☺︎私は、去年の3月では52キロあったのですが食事改善をして47キロまで落とすことができました👏でも、目標は42キロなので食べながら楽しくダイエットをしたいと思い、モ...

こんにちわﾕｲﾅです‼︎さっそくですが今日からダイエットの記録をしていきます‼︎本当はメイクをあげたいんですが、体重がピンチっっっ💦実は私、去年の今頃は身長152cm、体重47.2kgでした。忘れもしないこの数値。笑この時は本当に焦りました〜...

皆さん、こんにちは！はじめまして！私は、こたと申します。春から高校生になります。憧れのJKになるために、ダイエットを決意いたしました。まずは、私の現状から。身長:159.4cm(目標は、160！あと4mm)体重:63.4kgあんま、明かしたく...

高３の大学受験真っ只中でもできる、時間をとらないダイエットはこれだ！と思い始めました。 意思の弱い私を見張ってください^^; 痩せて大学でかわいい服着まくるぞ‼️

夏までに痩せたい👯ズボラなので、運動は自分がしたいと思った時にして、特に、お菓子を減らす、食事をコントロールすることを中心に頑張りますダイエット記録をしていきたいと思います。皆さんのモチベになれば…🧚‍♀️一緒にがんはっていきましょう！現在:...