さくらんぼ on LIPS 「4月20日ダイエット日記14日目 ..」

~経過報告~6日目体重：52.5kg(0.3kg増えたー😱)今の私は、運動をたくさんしてるので、たくさん食べてもあまり太ることはなかったのですが、｢腸疲労｣の症状があります。便秘になりやすかったり、汚い話ですが、おならがたくさんでたり、臭かっ...

あけましておめでとうございます🎍時間が過ぎるのが早いもんで毎回びっくりしております😳全然痩せる気配ないですが体重50キロ、体脂肪30をとりあえずの目標に頑張ります！○体重　54.1→54.0○体脂肪→33.8→36.3○結果体重　0.1kg↓...

ダイエット記録✍脚やせダイエット宣言したので記録✍こないだ泣きごと言ってましたが🙄(少し前の投稿)体重を毎日測り始めました。それだけでも自分を褒めたいです(甘い)最初の日は35.9キロでした。ダイエット始めてから体重計乗りはじめるまでがおそく...

ダイエット記録✍※ほぼ泣き言ダイエット記録とかいって2週間前ほどに投稿しましたけど全然ダイエットできません😭意思が弱すぎるんでしょうか。。ちなみに体重減った！と思える日がないのと寒くて体重計に乗れなかったり忙しくて乗れなかったり。。で体重は測...

ダイエット生活no.1目標体重はまずは50キロ代！！〜なぜダイエットを始めようと思ったか〜○顔、お腹、足などが細くなりたかったから○この前USJに行った時にコスプレイヤーさんたちを見て自分もしたくなったから三日坊主なので、とりあえず1週間は続...

ダイエット！！体重…50kg目標体重…38kg(-12）やることLESSERAFIMの運動かずはさんの腹筋ひなちゃんねるのおしり痩せ内ももの筋トレストレッチ筋膜リリースご飯を食べて痩せれるように、量ではなく中身を気にするようにする！！間食NG...

どーもゆきです❄️面倒くさがりで、は？書くこと毎週毎週あるわけねーだろという私はダイエット2週間目から見事に投稿をサボっておりました🙄🙄🙄(あ、ダイエットはサボらず続けてますよ？笑笑)まだ目標まで半分くらいなんですけど、3kg落ちたということ...

○体重　54.1→53.3○体脂肪33.8→34.9○結果体重　0.8kg↓体脂肪1.1↑目標まで体重3.3キロ体脂肪4.9○良かった所・ひなチャンネルを行った（全身ストレッチ）○反省点・ご飯&お菓子の食べ過ぎ・良く噛んで食べる#ダイエット#...