• ୨୧    𝕡𝕪𝕠𝕟  ୨୧ on LIPS 「🌸膝下のながらダイエット🌸最近めちゃめちゃ暇になったので初めて..」(1枚目)画像を拡大

「🌸膝下のながらダイエット🌸最近めちゃめちゃ..」

୨୧    𝕡𝕪𝕠𝕟  ୨୧
  • 乾燥肌
  • ブルベ 夏
  • ୨୧ 𝕡𝕪𝕠𝕟 ୨୧
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🌸膝下のながらダイエット🌸 最近めちゃめちゃ暇になったので 初めてみました( ^_^)/♥ 地味ーーーーに鈍いいい感じの痛みが ジリジリきてて結構効いてる実感があるので オススメします✨✨ ❣️バレリーナ立ち❣️ 1 かかとを付けてつま先を広げる 2 両方のかかとをつけたまま、つま先立ち! 2 そのまま上下する 足もだけど体が気合入ってるのか (私の場合)無駄に姿勢が良くなるのでオススメ 私は歯磨き中や 髪の毛の手入れ中にやってます♬︎♡ 効果が出たらもう少しちゃんと紹介します❣️ 一緒に頑張りましょう(꒪˙꒳˙꒪ )♡♡ #ダイエット #脚やせ #ながらダイエット #寝ながらメディキュット #足ダイエット #私のおうち美容

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