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コメント

  • 𝑀𝑖𝑎
    𝑀𝑖𝑎

    腹筋かっこよすぎです✚ 憧れたす

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ダむ゚ット䞭に気を぀けおいるこず③ これは簡単なんですけど、たずお菓子をやめるこずから。 私がヌ7kg枛になったずき、お菓子をやめるず思った以䞊に䜓重が枛りたした。スナック菓子ずか、党然食べおる感じしないのにカロリヌだけは思った以䞊にあるんですよね、、 ダむ゚ットを始めたら「お菓子を断぀こず」これが䞀番倧事でした。 #ダむ゚ット #ダむ゚ット方法 #䜓重管理　

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