昊。 on LIPS 「※画像は関係ないです！おはこんにちばんは！ ..」

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投稿日：2019年10月27日

※画像は関係ないです！おはこんにちばんは！ 2回目の投稿は「ダイエット方法(?)」についてです！最近、ほんとに4日前ぐらいに知ったダイエット方法を紹介したいと思います！それはもう、すっごく簡単！！その名も……… 6時以降は何も食べませんダイエット！！！！！！たったこれだけでいいんです！！今までいろんなことして痩せれなかったけどこれを始めてから1日1kg体重が落ちてるんです！！！凄いですよね?!?!?! これはぜひ皆さんにお教えしなければ…と思い書いてみました！！とは言っても、人間の三大欲求のひとつ、食欲を我慢するのは大変ですよね？なので私は6時ギリギリまでいろんなものを食べてます笑笑でも、これでも落ちるんです！プラス、私はこの歳(中3)で下腹がぽっこりしてるのでひなチャンネルさんの動画を参考に5分程度だけ腹筋をしています！！少しきついですが、お風呂入る前に下着姿になって筋トレをして、終わったあとに鏡の前で腹筋に力を入れてみるんです！！日に日に筋肉の線？が分かるようになってくるのですんごい満足感ともっと頑張ろ！という気持ちが芽生え？ます！！！！ごめんなさい、思ったより長くなってしまいました… 皆さんと一緒にダイエットを頑張れたらいいなと思います！一緒に頑張りましょー！！