かれん

@karen728
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アイメイクならお得意です♡チーク,アイブロウはまっったくやったことありません！色々情報など教えて欲しいです🙏メイクでかわいい美人さん目指しながら現物も磨けたらと思います(汗)

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かれん on LIPS 「どーも！かれんです！！今回は自己紹介がてら…体重が60㌔あっ..」

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投稿日：2019年10月08日

どーも！かれんです！！今回は自己紹介がてら…体重が60㌔あった私が今現在体重49㌔！腹についた肉を落とした方法をご紹介します！✧︎✧︎ 今私は自撮りを自信ありげにSNSで投稿していた私ですが……私には知られたくない過去の容姿が……(絶望)😩ちゃっちい頃からデブっていた私。でもちゃっちい頃はまだ許されていました‪w！落ちない肉と共に成長した結果…… 中1年生で体重60㌔……柔道部、相撲部から勧誘されたり……酷いもんでした。もちろんそこまで酷くされたらさすがに気にし始めますよね……‪wジョギングをしたり腹筋をしたり色々試したものの結果何故か体重が増えていた……😇(当時62㌔) おそらく運動量が増えたと共に食欲もかなり増えていたのでとても食べていた。中学1年生自分の体重気にするもののダイエット諦めました。それから中学3年生まで放置していました。しかしさすがにやばいとおもい！ここから私のダイエット劇が本格的に始まりました🔥 私は飽きっぽいので…グッズ、サプリ、運動は断固拒否❌簡単に言うと断食をして痩せました！断食ってあまり良くないと聞きますがリバウンドしたりとか……でも私はいままでリバウンドしたことがありません！！そんな私の食生活は……断食は最高１週間まで！これは絶対！これ以上すると拒食症になるのが怖いので！！飲み物は水、お茶、飲むヨーグルト。飲むヨーグルトは腸の調子をよくしてくれるので〇。運動もせず、なるべく寝っ転がる！！(寝る！)とにかくなるべく早く寝ましょう！私は6時から7時の間までには就寝していました。これをしたらどうでしょうか！！なんと6日で6㌔も落ちていた！！🤩この頃から痩せたねって周りから言われ始めていました！！これを続けて今。体重49㌔！！3ヶ月で13㌔！！努力は必ず実ります！皆さんも頑張ってください！！！ #はじめての投稿

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