마유/まゆ on LIPS 「雑談でーす😌 もし相手してくれる優しいお方がいらっしゃったらぜひ相手してください😭 ..」

大人気のNE:ARガルシニアに待望の「いちご味」が登場したよ〜！もう可愛すぎてパケ買い確定案件♥ 味はもちろん本物のいちご飴みたいに甘酸っぱくて美味しいの！噛んでるだけで幸せ〜ってなるし、水いらずでOKだからお仕事中もお出かけ中もサッとケアできちゃう♥ 韓国では発売と同時にオリーブヤング1位獲得して🏆 TWICEちゃんやRIIZE、Stray Kids、 ILLITちゃんたちも愛用してるって噂のあのアイテム！

《自分磨きの決心》🤔💪＞しようと思ったきっかけ＊1年間海外にいて、このチャンスに可愛くなろうと思ったから！日本の友達に長いこと会わない機会なんて滅多にない！このチャンスを逃すな！・＊私を振った元カレを見返したいから！元カレの前でモテモテになってやる。復縁とかもうどーでもいい！とりあえず振った事を後悔させてやる！・＊せっかくの人生、可愛くなって女子を楽しまないと！😍今の自分をブスだと思って可愛くなるよ！・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・飽き性の私が、モチベーションが下がった時に見るようにします！😅😚・自分磨きをしようと思ってたり、可愛くなりたいって方は一緒に頑張りましょう！！👊😤・...

《グルテンフリーダイエット》今回は、ダイエットについてお話ししたいと思います！🤗😁みなさん、朝ごはん→パン・昼ごはん→うどん・夜ごはん→ハンバーグみたいな生活してませんか？気づいたら全食小麦入ってますよー！😵小麦をやめるだけで痩せれるって知ってますか？さらに、・肌の乾燥が改善・むくみがとれる・寝起きがよくなる・疲れにくくなる・ダイエット・老化防止という効果が期待されるそうです！❤️この生活一週間で肌がしっとりしたり、頭がスッキリしたりという効果が見られるという話もあるそうです！依存性食欲もなくなり、無駄に食べることがなくなりダイエットに繋がるらしいです！⚠️もちろん個人差もあります。

《普段してること（前半）》今回は可愛くなるために私が普段日常的にしてることを紹介します！💗・やっぱ可愛くなる努力って積み重ねていくことが本当に大事だと思います。🥰本当に三日坊主の私ですが、ただ意識したり、毎日のルーティーンに入れちゃうと簡単です！・☀️姿勢を正す姿勢が乱れたまま歩くと、足の変なとこに筋肉がつくらしいです。姿勢が乱れたまま座っても、胸が育たなかったり、第一見栄えが良くないですよね。☀️早く寝る私は普段から11時まで塾、寝るのは2時、学校が遠いから朝は6時起きの生活が続いていた時があり、1週間だけ11時くらいに寝る健康的な生活をしていたら一瞬で肌荒れがなくなりました！

《普段してること（後半）》前回、一緒に投稿しようと思ってたんですけど、長くなりすぎちゃって二つに分けました！今回は家に帰ってからすることです！○家ですること☀️ダイエット月間1ヶ月ごとにダイエットをするために体の一部に絞って行ってます！例えば、10月はお腹と二の腕です！🥳ひなチャンネルを見て、筋トレを毎晩行い、1ヶ月本気で集中します！☀️足をあげるベットに寝転んでスマホを見る時間、誰だってありますよね！？👍👍👍1日の終わりにその日使った脚たちの血行を良くして老廃物を流すためにやってあげてください！まずベッドと壁のくっついてるところにお尻をつけます。あおむけになります。

《ロゼット愛用中》今回は私が3年間以上使い続けていてる洗顔料を紹介します！👏😻なかなかニキビが治らなかった中学1年生の時におばあちゃん👵🏻が、「昔から使っててニキビ知らずになる！」と言って買ってくれたのが始まりです。・私は緑のを使ってますが、実際これを使い始めてから本当に肌の調子も毛穴の調子もが良くなってリピートし続けています！👀・使い方は簡単！朝は時間がないので洗顔ネットで夜はお風呂場の中でホイップクリーマーを使ってきめ細かい泡を作り、✍️顔の毛穴は縦になっているので横に優しくなでるように洗います。✍️夜は30秒くらい置いて毛穴がスッキリするのをちょっと待ったりもしてます！

今回は私が普段やっている鼻のポツポツの治し方を紹介します！😚2種類の方法があるんですが、私はこれをするようになってから本当に自分の肌じゃないくらい黒いポツポツがなくなりました！透明感も出ます！私の友達に、あの子っていちご鼻やばいよねーとか言う子がいるんです！！🤫😵私の隣で言ってるけど、えっ私もやばいよ笑笑。みたいなこと言いながら本当はめちゃくちゃ恥ずかしい…笑😖😹なんか鼻のポツポツない子って生まれたてそーゆー肌なんですかね？うらやましっ！笑それで頑張ろうと思ったんですよ。では紹介しますね！🧚🏻‍♀️・・＊１つ目①洗顔する②コットンにハトムギを染み込ませて鼻を覆う③10〜15分くらいしたらとる...

今回紹介するのはDAISOローヤルゼリー美容液ちょっと前、LIPSでも話題になってましたね！時代遅れなのは分かってます🤔元彼よりもまつげを長くしてやろうと思ったのが買ったきっかけです！今は肌にも髪の毛にも使っています☺️私はもともと肌が弱い方で、100円のものを直接肌につけるのは抵抗があったんですが、1回試したら肌もすべすべ髪の毛もサラサラになってもうこれは革命ですよね笑😳さっそく使い方を説明します。・・・＊まつげ・①洗顔の後にまつげに塗る（アルコールが入ってるらしく、目に入ったらめちゃくちゃ痛いです。）②まぶたを優しく指でなぞって血行を良くする。これだけー！

【緊急！2週間で2キロ痩せたい！！】ダイエットあんど自分磨き一緒に頑張ってくれる人募集🙌こんにちは　yunaです🦥私は忘れていたのです。10月上旬に高校一日入学があるという事を…！！呑気に食うだけ食って体重が48㌔になってしまいました…。という事で、緊急！自分磨き始めます！2週間後、達成したいことは①2キロ痩せる②肌綺麗にする③髪綺麗にするです✌︎マジ仲間募集中です😭是非コメントして下さい！毎日簡単に経過報告していけるようにしますね！#ダイエット#自分磨き#高校　#2キロ　#スキンケア　#ヘアケア　#可愛くなる#可愛くなりたい#ダイエット_学生#2週間　

中学3年生14歳の“れいな”です☺︎最近の悩みは‥·夏までに痩せたい·オシャレを楽しみたい·彼氏が欲しいってゆーかんじなんですよ💦でも、よーく考えてみたらダイエットをして綺麗になったら夏で露出しまくりの服着れるし、彼氏が出来る可能性もアップ??なーんて思っちゃってます🌝今どきの女の子は細くて羨ましいです🥺でも、今の自分の現状は顔がパンパンで、腹や腰周りはぶよぶよ足は他の子となれべられないいわゆる人間👸ではなく豚🐷ですね😊こんなんになるまで何をしてたんだ！って過去の自分に聞きまくりたいです☹️と、ゆーわけでダイエットをして中学生活最後の夏を楽しみたい🌟これが目標です⸜(˙▿˙)⸝...

垢ばっかりだった私の垢抜け方法！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんにちは☺️今回はわたしが実際にやってみてよかったなって思ったことをお話していきます😏皆さん一緒に自分磨き頑張りましょう❤️‍🔥✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①ダイエットわたしは1年前まで身長156cmで体重60㎏ありました今は52㎏で約8㎏のダイエットに成功しました☺️今は、52㎏~55㎏の間にいる感じです！②二重個人的にこれが1番でかかったかなと思います！もともとすっごい奥二重でほぼ一重みたいな感じでしたすごく重たい瞼なのでずっとアイテープしてます🤞③髪の毛...

今回はダイエットについてお話ししようと思います！凄く長いので、夏休みやることなくて暇だなあでも痩せたいなあって方は読んでみてね←実はわたくし今年の3月から現在までの約5ヶ月、ダイエットを頑張っております💪MAX64kg→現在56kg🍑ズボンサイズもLからMへ👖✨8kg減のダイエット成功中です✨158cmで56kgっていっても、まだまだデブじゃんかよって思われるかもしれませんが…成人男性一人分の重さあったクソデブモンスター私が日々のちょっとした努力の積み重ねで人間に戻れるんだよ〜ってことを伝えたい！！参考までに酷い時と痩せてる今の写真を比較して載せてみます。