おしるこ on LIPS 「はじめまして！初投稿です。おしるこです❁︎ ..」

🎊㊗初投稿(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!どうもおしるこ🍡🍘🍵です！初投稿は髪のケアですうぇーい乁(˙ω˙乁)実は私髪は自然乾燥派の髪の毛先が傷んでいる人なんです（._."Ⅱ）今私も髪を復活させている途中です。傷んでいる人一緒に頑張りまし...

今日は私の女子力ゼロのナイトルーティンです(*´꒳`*)#はじめての投稿...

ダイエット記録！自分用メモ📝😓現状身長163センチ体重58〜59キロを行ったり来たり…🤩目標体重50キロ！・やる事①1日1時間のウォーキング②筋トレ（ひなチャンネルさんかマリナさん）③足パカ100回5月9日　59.0キロ①○（2時間、1万5千...

10月23日からダイエットを続け当時は54.2キログラム現在は50キログラム前後です2ヶ月ちょっとでたった4キロ、と思いますか思いませんか分かりません(笑)しかしわたし的には今までこんなに痩せたことがなく嬉しいです！しかし、ここから思うように...

🍉夏休みダイエット🍉⚠️毎日続けること⚠️〜運動編〜・30分以上のウォーキング・筋トレ（お尻、脚、二の腕）・マッサージ（お腹、脚、二の腕）・なわとび計10分〜食事制限編〜・朝ごはんはフルーツ・夜の6時までにごはんたべおわる・夜ごはんはヨーグル...

初投稿のぱせりです🌸突然ですが私、身長に対して体重が重くダイエットしたいって考えてるところなのです。。。。。。。。。毎日の経過を投稿していこうかと思っております。65㌔はMAX体重だったので載せております。（今は違います）夏休み１ヶ月ある中で...

今年こそは痩せて自信を持ちたい！という方や今年の目標がある方など、一緒に頑張りませんか？　　❀❀❀❀❀❀❀❀皆さんはじめまして！ペンペンです！まず、私がダイエットを決意した理由は、夏に水泳の授業があるからです。今までは無かったんです！いくら男...

食事制限は無しで1週間で2キロ減！こんにちは🌞🌞華です！！私は身長が164センチで体重が元々55キロありました！食事制限は無しで1週間で2キロ痩せた方法です起床・水をたくさん飲む1日で2.5リットル以上は飲むように1時間毎にコップ一杯飲みます...

はじめまして⸜❤︎⸝‍『あや』と申します!!初投稿でございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”今回、私が１ヶ月で約2キロ確実に落とした方法をご紹介します❕先に言っておきますが、あまりキツくないです。🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗48.4㌔→46.6㌔にな...

🌻2ヶ月ダイエット🌻今中3で4月から高校生ということでダイエットはじめます🏃身長166cm体重62kgのぽっちゃりです💧周りからは「足細くて羨ましい」と言われるのですが母からは「太ったなぁ」と言われます😌なので、50kg後半に戻れるようにダイ...

初投稿！ダイエットについて。2ヶ月でー7キロ痩せた方法！身長147㎝45キロ〜38キロまで落としたダイエットメニューを紹介します！🍽食事制限🍽まず最初にしたのはお菓子、間食をやめました。ポテチにチョコなどカロリーの高いものを食べない！どうして...

はじめまして！高校生のるぅです☺︎今までは見る側だったのですが私も皆に可愛くなるための研究結果を見てもらいたい！と思い投稿しました！さっそく私が１ヶ月で５キロ落とした方法を紹介します最初にこのダイエットは食事制限＜運動という感じです«食事編»...