Mizu on LIPS 「#ダイエット ・ ・ 初投稿させていただきます😖 ..」

こんにちは🌞みぽほです！突然ですが…皆さんに意見をいただきたいです。———————————————————————————まずはじめに私の話をさせてください。私はダイエットをしていました。しかし、ストレスから暴食に走り、太り、それを実感して自...

こんばんは！mizukiと申します😊よろしくお願いします！記念すべき第一回目の投稿は……ダイエットです！先に私の身長と体重教えちゃいますね（笑）なんと！154cmの70kgという世間で言うくそデブです。-✲-✲そもそもなぜ太ったのか-✲-✲そ...

オススメの足痩せダイエット教えてください小さい頃はめっちゃ細かったのに中学から一気に太り、今では太ももとの間に隙間が全然できません😭本当によろしくお願いします。#ダイエット#足痩せ#太もも痩せ#太ももの付け根ふともも#はじめての投稿...

9キロ痩せた私が実践したこと◎飲み物を水に変えるこれはかなり大きいです！お肌もきれいになったし、体もスッキリしました。◎アプリで食事管理自分が何を食べたか把握できるようにしました。なるべくバランス重視です。あすけんっていうアプリはお試し期間が...

こんにちわﾕｲﾅです‼︎さっそくですが今日からダイエットの記録をしていきます‼︎本当はメイクをあげたいんですが、体重がピンチっっっ💦実は私、去年の今頃は身長152cm、体重47.2kgでした。忘れもしないこの数値。笑この時は本当に焦りました〜...

こんにちは!!mizuki.です😊初投稿~!6月くらいの時に54kg代で8月の大会に向けて51kgにしました。その時はお菓子はほとんど食べずに我慢してました。でも…大会終わったら調子乗って食べすぎて、1月の頭では56kg!!?増えてるやないか...

今回は私が2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介します！【食事】・朝食、昼食は抜かずに7.8分目まで！・夜はサラダ中心なので、あさとお昼のうちに炭水化物は食べておくやっぱりお腹いっぱい食べてしまうと意味が無いので、まだ少し食べれるかな、ってところでス...

#みんなに質問#ダイエット#方法初投稿です✨今157センチの53キロです。でも私の目標は上の人たちくらいになる事です、、でも2年間ダイエットしようとしてたのに、いつもできる時は3キロくらい痩せるけどまた諦めたりとずっと続いていません。それに、...

ぶよっぶよだったお腹を３ヶ月でバキバキにした方法を教えます🤰まず私の身長は155cm太っている時→56キロ痩せてから→43キロ約10キロ痩せました😚👌👌〜体重を落とす〜ルール＊間食は絶対にしない（強い意志…）＊夜10時以降はなにも食べない＊夜...

こんにちは！ケロです🐸初投稿なのでうまく伝わるかわかりませんがよろしくお願いします🥺今回お話ししたいのはですね、最初の画像にも書いてあると思うのですが『何もしないで2キロ痩せた方法』についてです！詳しくいうと2ヶ月で2キロなので正しくいうと1...

はじめまして！mizukiとお申します😊いつもはLips見る専だったンですがサムネ(合ってるのかな？)の通り、ダイエットしようと決めたので初心者ながら投稿しようと思いました！では٩(.^∀^.)งLet'sgo♥⚠️コスメ紹介は非常に少ないで...

私的辛くない食事制限‎𓂃𓈒𓏸今回は中学生の私が2ヶ月で3キロ落としたゆるい食事制限の方法を紹介します˙˚ʚ₍ᐢ.̫.ᐢ₎ɞ˚きっかけ・身体測定でえげつない体重になったから・顔が丸いと言われたから・家族がダイエットしててモチベーションになったか...