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ドルックス マッサージクリームNの効果に関する口コミ - 今回は、私がダイエットに成功したのでその方法を教えます!!

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今回は、私がダイエットに成功したのでその方法を教えます!! 4つの方法で痩せれました! ダイエットする前は152.6cmで48kgありました、、。 ですが1ヶ月ダイエットして42kgまで落とすことができました!! ダイエットに成功した方法とは、、 ①しっかり3食食べること 特に朝ごはんはしっかり食べます!朝食べないと脳が死んで逆に太ってしまいます、、。炭水化物を3食のうち1回も食べないと逆に太ってしまうので朝だけ沢山食べました!! ②適度に運動する やっぱり運動は大事です!!🏃💨週に1回でもいいのでランニングしましょう!!筋トレも忘れずに! ③お菓子禁止をなく お菓子禁止にするって決めてしまうと逆にストレスになって食べてしまいます。なので週に1度くらいはお菓子を食べていいというふうにするとストレスもためずに暴飲暴食を防げます! ④体の気になるところをマッサージする マッサージするまでの順番は、ランニング→筋トレ→マッサージという順番にするとより効果的です👍👍 夏に向けて頑張りましょう!!引き続きダイエット頑張ります😂👍 もっと詳しく教えて欲しい人は言ってください!

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商品詳細情報ドルックス マッサージクリームN

ブランド名
ドルックス(deLuxe)
容量・参考価格
  • 80g: 880円
取扱店舗
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商品説明
軽くなめらかな感触でのび、しっとりさが持続する。  ほのかなジャスミンの優雅な香り
メーカー名
資生堂
発売日
1993/4/21
カテゴリ
スキンケア・基礎化粧品 > フェイスクリーム
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